Blog (Polski)

Utrzymywanie właściwej równowagi płynów podczas ciąża może być wyzwaniem. Powód jest prosty: objawy spowodowane zmianami hormonalnymi i fizycznymi ciąży przyspieszają utratę płynów i elektrolitów. Kiedy zbyt szybko tracimy płyny i elektrolity, jesteśmy odwodnieni.

Zwiększone zapotrzebowanie organizmu na wodę w czasie ciąży utrudnia utrzymanie równowagi płynów. Na przykład większość masy ciała matki to woda. Zwykle w organizmie znajduje się około 5-6 litrów wody. W czasie ciąży może wzrosnąć nawet do 9 litrów. Spodziewane matki produkują również większą objętość krwi (co wymaga większej ilości wody), aby pomóc w wysyłaniu składników odżywczych do rozwijającego się dziecka.

Nauka rozpoznawania wczesnych objawów odwodnienia może pomóc w dostosowaniu nawyków dotyczących przyjmowania płynów, aby uniknąć odwodnienia i ciesz się zdrową ciążą. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o odwodnieniu i ciąży, w tym o znakach ostrzegawczych odwodnienia i głównych przyczynach oraz o tym, jak może pomóc doustny roztwór nawadniający.

Odwodnienie i ciąża: objawy

Chociaż odwodnienie i ciąża to przerażająca kombinacja, możesz się do tego przygotować, poznając wiele oznak odwodnienia. Po rozpoznaniu tych objawów możesz jak najszybciej skupić się na rozwiązaniu problemu odwodnienia, aby uniknąć komplikacji.

Oto główne objawy odwodnienia podczas ciąży:

• Zawroty głowy i omdlenia
• Suchość w ustach
• Niskie ciśnienie krwi
• Przegrzanie po matce – zwiększone ryzyko temperatura ciała w ciąży
• Zmęczenie i zmęczenie
• Zaparcia
• Ból głowy
• Ciemny mocz
• Zapadnięte oczy
• Drażliwość lub dezorientacja

Jeśli wystąpią takie objawy, ważne jest, aby działać szybko. Za chwilę pokażemy Ci najlepsze sposoby na złagodzenie odwodnienia. Jednak ważne jest również, aby powiadomić położnika lub lekarza, jeśli podejrzewasz, że jesteś odwodniona w czasie ciąży. Wykwalifikowany specjalista może pomóc Ci monitorować objawy i obserwować sytuację, gdy Twoje dziecko rośnie.

Jak złagodzić odwodnienie

Jeśli zdasz sobie sprawę, że masz objawy odwodnienia, najlepszym rozwiązaniem jest natychmiastowe zajęcie się przyjmowaniem płynów. Kiedy jesteś ponownie odwodniony, picie zwykłej wody lub nawet kilku szklanek wody nie w pełni poradzi sobie z odwodnieniem. Twój organizm potrzebuje idealnej równowagi sodu i glukozy, aby pomóc w wchłanianiu. Tutaj właśnie przychodzą doustne roztwory nawadniające (ORS).

Dzięki precyzyjnie zbilansowanym proporcjom elektrolitów, takim jak ten znajdujący się w DripDrop ORS, możesz uzupełnić niezbędne elektrolity i utracone płyny, aby szybko złagodzić odwodnienie. Ponadto DripDrop ORS dostarcza witaminy, takie jak cynk, potas i magnez, które są niezbędne do utrzymania ogólnego stanu zdrowia.

Należy pamiętać, że soki owocowe i napoje dla sportowców są również mniej skuteczne w zwalczaniu odwodnienia niż doustne roztwory nawadniające. To dlatego, że napoje te zawierają zbyt dużo cukru, a za mało elektrolitów, tak, że wchłanianie płynów nie jest tak szybkie, jak w przypadku DripDrop ORS.

Ponadto spożywanie wysokocukrowych napojów owocowych wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy ciążowej. Sięgnij po doustny zol nawadniający w przypadku wystąpienia objawów odwodnienia w czasie ciąży.

Główne przyczyny odwodnienia podczas ciąży

Odwodnienie występuje, gdy organizm traci więcej płynów i elektrolitów, niż jest w stanie zastąpić. Narządy i komórki w twoim ciele potrzebują tych składników do prawidłowego działania. Więc kiedy jesteś odwodniony, zaczynasz doświadczać załamania w normalnym funkcjonowaniu.

Podczas ciąży odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne, ponieważ woda i elektrolity są niezbędne dla wzrostu i rozwoju Twojego płodu. Łożysko potrzebuje wody, aby przenosić składniki odżywcze między tobą a dzieckiem. Worek owodniowy wykorzystuje również płyny, aby chronić Twoje dziecko.

Bez wystarczającej ilości płynów mogą wystąpić powikłania, w tym wady cewy nerwowej, drgawki i poród przedwczesny. Powikłania te zwykle występują w przypadku poważnych zaburzeń równowagi płynów.

Zapotrzebowanie na płyny może się zmieniać z dnia na dzień, ale ogólną zasadą jest podzielenie wagi na pół i wypicie takiej ilości wody każdego dnia. Na przykład, jeśli ważysz 100 funtów, powinieneś spróbować wypić 50 uncji wody.

Kiedy jesteś w ciąży, musisz szczególnie uważać, aby uniknąć odwodnienia.Dzieje się tak, ponieważ stany ciąży, takie jak poranne mdłości, biegunka i przegrzanie matki, dramatycznie zwiększają ryzyko odwodnienia. Oto najczęstsze przyczyny odwodnienia podczas ciąży.

Poranne mdłości

Poranne mdłości dotykają około 50% przyszłych matek, a niektóre szacunki wskazują, że może dochodzić do 70-80 % kobiet. Według American Pregnancy Association, objawy porannych mdłości zwykle pojawiają się w pierwszym trymestrze ciąży po 4-6 tygodniach i osiągają szczyt po 9-13 tygodniach. Objawy porannych mdłości obejmują wymioty, nudności, zwiększone pocenie się i częstsze oddawanie moczu.

Zwykle objawy porannych mdłości są znacznie zmniejszone lub całkowicie zanikają do drugiego i trzeciego trymestru. Jednak nawet 20% kobiet w ciąży może doświadczać porannych mdłości w ciągu trzech trymestrów ciąży.

Wymioty, zwiększone pocenie się i częstsze oddawanie moczu przyspieszają utratę wody i elektrolitów. Ponadto nudności zniechęcają Cię do dobrowolnego picia odpowiednich ilości płynów, co może utrudniać uzupełnienie utraconych składników odżywczych.

Hyperemesis

Hyperemesis, czasami nazywany ciężkimi porannymi mdłościami, jest rzadki stan, który dotyka około 2% kobiet w ciąży. Naukowcy nie znają dokładnej przyczyny nadmiernych wymiotów, ale niektóre badania pokazują związek między wzrostem hormonu HCG, który jest wytwarzany przez łożysko. Objawy nadmiernych wymiotów są często mylone z objawami porannych mdłości, ale są znacznie cięższe i trwają przez całą ciążę. Objawy obejmują silne wymioty, silne nudności i niezdolność do zatrzymywania pokarmu.

Podobnie jak w przypadku porannych mdłości, objawy przekrwienia wymiotów powodują szybką utratę płynów i elektrolitów. Ponadto gorączka – która czasami jest związana z wymiotami i nudnościami związanymi z wymiotami – może zwiększać pocenie się i zwiększać utratę płynów. Bez wystarczającej ilości wody i elektrolitów zaczyna pojawiać się odwodnienie.

Biegunka

Biegunka podczas ciąży może być spowodowana nagłymi zmianami w diecie, zwiększoną produkcją hormonów i wrażliwością na niektóre pokarmy niektórych kobiet w ciąży doświadczenia kobiet. W trzecim trymestrze ciąży, szczególnie blisko terminu porodu, biegunka jest częstsza.

Biegunka powoduje znaczną utratę wody i elektrolitów i jest jedną z głównych przyczyn odwodnienia. Uzupełnianie wody i elektrolitów doustnym roztworem nawadniającym, takim jak DripDrop ORS po epizodzie biegunki, ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania odwodnieniu.

Gorąca pogoda i nadmierne pocenie się

Niektóre kobiety w ciąży odczuwają zwiększone pocenie się podczas ciąża. Pot jest jednym z głównych sposobów utraty płynów i elektrolitów. Dlatego lekarze często zalecają zwiększenie spożycia wody, gdy się tego spodziewasz.

Ponadto upały mogą zwiększać wydzielanie potu i zwiększać ryzyko odwodnienia. Może również zwiększać ryzyko chorób związanych z przegrzaniem, takich jak wyczerpanie cieplne i udar cieplny.

Podczas ciąży ważne jest, aby pić dużo płynów, zwłaszcza jeśli jesteś aktywny lub przebywasz na świeżym powietrzu w wysokich temperaturach. gdy temperatura przekracza 90 stopni Fahrenheita. Spakuj butelkę wody i kilka lasek DripDrop ORS do torby, aby móc łatwo pić płyny w drodze.

Powikłania ciąży związane z odwodnieniem

Odwodnienie może powodować poważne komplikacje podczas ciąży. Większość z tych powikłań pojawia się, gdy odwodnienie nie jest leczone wystarczająco szybko i osiąga ciężki poziom lub gdy odwodnienie występuje regularnie w czasie ciąży.

Oto najczęstsze powikłania ciąży związane z odwodnieniem.

• Zaparcia: zmiany hormonalne, których doświadczają matki oczekujące, spowalniają proces trawienia, co prowadzi do zaparć. Unikanie odwodnienia pomaga żołądkowi trawić pokarm i wytwarzać odpady.
• Zakażenie dróg moczowych (ZUM): Kobiety w ciąży są bardziej podatne na ZUM, a odwodnienie może zwiększyć ryzyko ZUM. W badaniach kobiet niebędących w ciąży niektóre wyniki wykazały, że odwodnienie sprawia, że kobiety są bardziej podatne na ZUM.
• Niski poziom płynu owodniowego: kilka badań wykazało, że odwodnienie może obniżyć poziom płynu owodniowego.
• Skurcze Braxtona Hicksa: Odwodnienie jest powszechnie uważane za przyczynę skurczów Braxtona Hicksa. Często picie większej ilości płynów jest pierwszym sposobem łagodzenia tych skurczów.
• Niewystarczająca produkcja mleka: Twój organizm nie wytwarza wystarczającej ilości mleka, gdy jesteś odwodniony, ponieważ nie otrzymujesz wystarczającej ilości płynów i elektrolitów. W przypadku ciężkiego lub przewlekłego odwodnienia dziecko może nie otrzymać witamin i składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Może to spowodować wady wrodzone lub przedwczesny poród.

Jak kroplówka kroplowa ORS może pomóc

DripDrop ORS został opracowany przez lekarza, którego misją jest pokonanie zagrażającego życiu odwodnienia. Opatentowana formuła zapewnia odpowiednie z medycznego punktu widzenia poziomy elektrolitów, poprawiając standardy Oral Rehydration Solution (ORS) Światowej Organizacji Zdrowia. Co więcej, świetnie smakuje. Dla porównania, napoje sportowe zawierają około jednej trzeciej elektrolitów DripDrop ORS i dwa razy więcej cukru.

W przypadkach odwodnienia od łagodnego do umiarkowanego, DripDrop ORS to szybki, skuteczny, i świetny smak. Dodatkowo, nasze wygodne opakowanie pozwala mieć DripDrop ORS, kiedy go potrzebujesz i tam, gdzie go potrzebujesz. Zacznij od wypróbowania naszych najpopularniejszych woreczków o wielu smakach – w tym arbuza, cytryny i jagód – do odwodnienia ulga szybko.