ADHD i depresja

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) to choroba neurorozwojowa, która dotyka dzieci i dorosłych. ADHD rozwija się, gdy mózg i ośrodkowy układ nerwowy mają upośledzenia związane ze wzrostem i rozwojem. Osoba z ADHD będzie wykazywać w różnym stopniu te trzy zachowania: nieuwagę, impulsywność i nadpobudliwość. 1

Ponieważ dzieci i dorośli z ADHD zmagają się z koncentracją, organizowaniem zadań i niepokojem, mogą odczuwać smutek, poczucie winy, drażliwość, niską pewność siebie i bezradność. W niektórych przypadkach objawy te mogą sygnalizować depresję.

Niektórzy eksperci twierdzą, że nawet 70% osób z ADHD przynajmniej raz zgłosi się na leczenie depresji. Jedno z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Chicago wykazało, że młodzież z ADHD jest dziesięciokrotnie bardziej narażona na depresję niż młodzież bez diagnozy ADHD.

Objawy depresji

Typowe objawy depresji mogą obejmować: 2

• Nastrój depresyjny
• Utrata zainteresowanie zajęciami, które kiedyś się podobały
• Trudności w zwracaniu uwagi i koncentracji
• Zmęczenie
• Poczucie bezwartościowości lub winy
• Utrata masy ciała lub przyrost masy ciała
• Nadmierny sen lub bezsenność
• Zaburzenia psychoruchowe
• Myśli samobójcze
• Drażliwość, impulsywność i zwiększona złość u dzieci i nastolatków.

Kto jest zagrożony?

Podczas gdy chłopcy są bardziej narażeni na rozwój ADHD, dziewczęta są bardziej narażone na rozwój depresji z ADHD.3 Dzieci, u których ADHD zdiagnozowano w młodym wieku, również są bardziej narażone. Jeśli matka doświadcza depresji w czasie ciąży, dziecko jest również narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia ADHD i / lub depresji.4 Osoby z nieuważnym podtypem ADHD są również bardziej narażone na depresję w porównaniu z osobami z podtypem nadpobudliwości i impulsywności5

Oprócz depresji istnieje również ryzyko myśli i działań samobójczych u osób z ADHD. Młode kobiety z ADHD są bardziej narażone na myśli samobójcze, a osoby z podtypem hiperaktywno-impulsywnym również mogą być narażone na zwiększone ryzyko. Potencjalnym skutkiem ubocznym niektórych leków stosowanych w leczeniu ADHD są myśli samobójcze6. Konieczne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli zaczniesz mieć myśli samobójcze. Jeśli masz dziecko z ADHD, które wygląda na przygnębione, nie bój się zapytać je, czy myślało o zranieniu, samobójstwie lub śmierci. Im szybciej się dowiesz, tym szybciej znajdziesz najlepsze i najbezpieczniejsze leczenie.

Diagnoza

Istnieje kilka różnic między ADHD a depresją. Na przykład osobie z depresją często brakuje zainteresowania większością czynności i motywacji, podczas gdy osoba z ADHD może mieć trudności z rozpoczęciem lub zorganizowaniem zadania. Osoba z ADHD może mieć obniżony nastrój wywołany określonymi zdarzeniami, podczas gdy osoba z depresją może odczuwać obniżony nastrój przez tygodnie lub miesiące, często bez konkretnego powodu.

Problem z diagnozowaniem ADHD i / lub depresja 7 polega jednak na nakładaniu się objawów między tymi dwoma diagnozami. Obejmują one uczucie niepokoju i trudności z koncentracją. Aby jeszcze bardziej skomplikować sytuację, wiele skutków ubocznych leków ADHD, takich jak problemy ze snem, utrata apetytu i zmęczenie, może imitować epizod depresyjny. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub psychiatrą, który pomoże Ci rozszyfrować dokładną przyczynę objawów. Jeśli dziecko z ADHD doświadcza smutku, beznadziejności i myśli samobójczych, może to wymagać dodatkowej diagnozy depresji.

Opcje leczenia

ADHD i / lub depresja to zazwyczaj leczeni lekami i psychoterapią.8 Psychoterapia, terapia poznawcza i behawioralna oraz psychoedukacja mogą wprowadzić umiejętności radzenia sobie z objawami, pomóc w budowaniu poczucia własnej wartości i uczyć osobę przekształcania negatywnych myśli i przerywania destrukcyjnych zachowań. Dzieci z ADHD i depresją mogą również skorzystać z terapii rodzinnej, aby wszyscy członkowie rodziny mogli zrozumieć diagnozę, pomóc dziecku w radzeniu sobie z objawami i lepiej komunikować się ze sobą. Szukając terapeuty, nie bój się zapytać, czy ma doświadczenie w leczeniu zarówno ADHD, jak i depresji.

Kiedy przepisywane są leki, psychiatra lub lekarz mogą zdecydować się na leczenie zaburzenia z objawami, które powodują największe upośledzenie.9 Leki i leki przeciwdepresyjne mogą być przepisywane razem lub indywidualnie w celu leczenia objawów.Ponieważ niektóre leki na ADHD i leki przeciwdepresyjne zwiększają ryzyko myśli samobójczych, ważne jest, aby zgłaszać lekarzowi wszystkie skutki uboczne.

Co mogę zrobić dzisiaj?

Jeśli masz zdiagnozowane ADHD i uważasz, że możesz również mieć depresję – lub Twoje dziecko ma ADHD i podejrzewasz depresję – porozmawiaj ze swoim lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Możliwe, że leki stosowane w leczeniu ADHD powodują te objawy i można je zmienić lub dostosować. Możliwe jest również, że depresja nie jest spowodowana lekami i wymaga dodatkowego leczenia. Słuchaj swojego umysłu, ciała i emocji i nie bój się robić notatek. Przy odpowiednim wsparciu i uwadze, uścisk depresji może się poluzować i pozwolić Ci prowadzić angażujące i zdrowe życie.