9 Prawd ujawniających mit o mowie ciała

Słyszę to cały czas: jeśli skrzyżujesz ręce, blokujesz innych i wysyłasz negatywną wiadomość. Jestem pewien, że to również słyszałeś. Ale czy jest to poprawne?

Pozwól, że poinformuję cię teraz, że tak nie jest. Jest to uproszczone nieporozumienie, podobne do innych mitów, na przykład pomysł, że jeśli odwróć wzrok, kłamiesz. Przyjrzyjmy się temu często złośliwemu, mało zrozumiałemu, ale bardzo użytecznemu zachowaniu trochę bliżej i zobaczmy, czy możemy dodać trochę jasności:

Uścisk siebie. Prawdopodobnie zauważyłeś, że częściej krzyżujesz ramiona w miejscach publicznych niż prywatnych. W pewnym sensie jest to przytulenie do siebie – i to jest pocieszające w tej chwili. Robimy to słuchając prelegenta lub czekając na rozpoczęcie prezentacji. Oczywiście nie staramy się nikogo odstraszać; po prostu przyczyniamy się do naszego własnego komfortu. W większości to właśnie dlatego to robimy. Zapytaj kogoś na widowni z założonymi rękami, czy czuje się komfortowo i niezmiennie mówi tak, bo naprawdę tak jest.

Łagodzenie stresu. Kiedy jesteśmy zestresowani, otrzymujemy pocieszenie, krzyżując ramiona na tułowiu, dzięki czemu możemy sięgnąć i masować ręce przeciwnymi rękami. To zachowanie, które pomaga nam uspokoić i uspokoić, służy temu samemu celowi, co załamanie rąk – tylko bardziej. Ponownie, nie jest to zachowanie blokujące, ale informuje obserwatora, że występuje pewien rodzaj niepokoju, który wyjaśnia, dlaczego nauczyciele widzą to w dniach egzaminów.

Maskowanie niepewności . Osoby, które czują się niepewnie, mogą skrzyżować ramiona, aby nie czuć się narażone. Podczas słynnej debaty prezydenckiej w 1960 roku Richard Nixon skrzyżował ramiona, gdy rozmawiał z Johnem F. Kennedym z powietrza – być może dlatego, że, jak zauważył jego biograf, Nixon zawsze czuł się niepewnie w związku z „typami z ligi Ivy”, mimo że był wiceprezydentem czas i miał międzynarodową rangę.

Lęk i strach. Mówiąc o niepewności, kiedy „boimy się lub doświadczamy dużego niepokoju, skrzyżowanie ramion może być odpowiedzią na to rozpacz. Skrzyżowanie ramion może być połączone poprzez częste dotykanie szyi lub zakrywanie wgłębienia szyi. Dotykanie szyi, jak możesz sobie przypomnieć z innych artykułów, wskazuje na napięcie, niepokój, niepewność lub niepokój emocjonalny – osoba zaczyna ze skrzyżowanymi rękami, a następnie uwalnia jedną rękę, aby dotknąć szyi, a następnie z powrotem skierować ją do tułowia.

Dublowanie. Co sądzimy o dwóch mężczyznach, którzy obaj mają skrzyżowane ręce, każdy oparty o ścianę z jednym ramieniem i skrzyżowanymi nogami? Czy istnieje konflikt między nimi? Odpowiedź brzmi nie. Fakt, że odwzorowują się nawzajem, ze skrzyżowanymi nogami, mówi, że między nimi wszystko jest w porządku. Krzyżujemy nogi – tracąc równowagę – tylko wtedy, gdy czujemy się wystarczająco dobrze w towarzystwie innej osoby. Więc dlaczego mają skrzyżowane ramiona? Po prostu dlatego, że są wygodne i skupione na temacie.

Samokontrola lub frustracja. Bez wątpienia używamy skrzyżowanych ramion, gdy jesteśmy zdenerwowani, ale jest to głównie forma samokontroli i znowu, aby się pocieszyć. Dzieci robią to cały czas. Poproszeni o zrobienie czegoś, czego nie chcą, krzyżują ramiona, czasami zaciskają pięści i ściskają mocno tułów, prawie jak prosta kurtka. Pod wieloma względami służy do dość żywego komunikowania się, jak się czują, bez słowa. Widziałem dorosłych mężczyzn na lotnisku, którzy zachowywali się podobnie – ich ręce były mocno skrzyżowane w pięści, ich twarze były wściekłe, powstrzymywały się, ponieważ zostały uderzone podczas lotu. Ale po raz kolejny nie jest to zachowanie blokujące; to samoograniczające się zachowanie.

Pozycja władzy. W szczególności mężczyźni używają pozy skrzyżowanych ramion, aby wyglądać na większych, ale widziałem też kobiety policjantów Bramkarze w klubach robią to cały czas, podobnie jak inni mężczyźni, którzy czują potrzebę zastraszania innych. W każdym razie, podobnie jak w przypadku wielu zachowań naczelnych, które sprawiają, że wyglądamy na większych, oznacza to, że są tu problemy, a ja jestem duży wystarczy, aby sobie z nimi poradzić. Superman jest często przedstawiany w tej pozie i warto zauważyć, że nowy posąg Martina Luthera Kinga Jr. w Waszyngtonie również go wykorzystuje. Na podwórkach szkolnych tak niestety nazywają nauczyciele ” pozę łobuza. ”

Krzyż na ramię izolujące. Od czasu do czasu napotkasz kogoś, kto jest po prostu okropny – i naprawdę chcesz stworzyć dystans, choćby po to, by się zaizolować. Oprócz odejścia, skrzyżowane ramiona mogą pomóc w stworzeniu psychologicznej i fizycznej bariery.Pamiętaj, że chociaż może to pomóc ci poradzić sobie z tą osobą, osoby, których potrzebujesz, aby „zapanować” na to zachowanie, mogą nie, więc nie licz na to, że zatrzymasz niepożądane od siebie.

Jest zimno. Czasami wystarczy najprostsze wyjaśnienie: Spójrzmy prawdzie w oczy, czasami robimy to tylko dlatego, że jest zimno …

Czy więc skrzyżowanie ramion robi złe wrażenie? To zależy. Badania pokazują, że ludzie czują się nieco bardziej zdystansowani, kiedy krzyżują ręce, ale jest to bardziej prawdopodobne, jeśli są obcymi. Jeśli ktoś jest z przyjaciółmi lub współpracownikami, nie rejestruje się to jako zachowanie blokujące; w rzeczywistości wiele osób twierdzi, że okazuje zainteresowanie i poważnie zajmuje się tematem. Może to wyjaśniać, dlaczego tak często widzimy takie zachowanie wśród osób, które regularnie ze sobą współpracują, ale mają poważne sprawy do omówienia. Z pewnością widać to w Białym Domu, a także w szpitalach wśród lekarzy konsultujących się na korytarzu. Myślę, że naprawdę ma znaczenie, czy te osoby są sobie znane, czy nie. Zgadzam się, że istnieją inne zachowania, które są bardziej przyjazne niż skrzyżowanie rąk, ale musimy również przyznać, że nie zawsze jest to zachowanie blokujące.

Kiedy badamy zachowania niewerbalne, musimy wziąć pod uwagę kontekst, środowisko i wszystkie zachowania, które widzimy, a nie tylko jedno. Oznacza to czytanie całego ciała, od stóp do głów. Niestety, istnieje wiele mitów na temat języków niewerbalnych, a skrzyżowanie ramion jest zbyt często błędnie postrzegane jako zachowanie blokujące, podczas gdy w rzeczywistości może być wiele powodów.

Więc dalej kiedy to zobaczysz, nie zdziw się, jeśli ta osoba nie tylko wygodnie spędza czas, zamyśla się lub po prostu patrzy na nas.