8 korzyści zdrowotnych płynących z herbaty pokrzywowej: wypłucz toksyny tym napojem detoksykującym

Świat herbat ziołowych jest gigantyczny – możesz mieszaj ze sobą różne zioła i kwiaty, aby zaparzyć kojące duszę herbaty w domu. Kashmiri Kahwa jest kwintesencją połączenia właściwości ziół, orzechów i przypraw w sposób, który jest nie tylko smaczny, ale także zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z ostatnich dodatków do klubu herbat ziołowych jest herbata pokrzywowa, pozyskiwana z liści pokrzywy. Co ciekawe, liście w swojej naturalnej postaci mogą powodować wiele bólu u osoby, która je chwyta lub trzyma, podczas gdy ostrożnie zerwane liście mogą być używane do tworzenia lekarstw na wiele dolegliwości.

Podobno liście herbaty pokrzywowej były częścią starożytnej medycyny średniowiecznej w leczeniu i leczeniu szeregu chorób, w tym między innymi kataru siennego, problemów związanych z kościami i alergii. „Pokrzywa zwyczajna, naukowo znana jako Urtica dioica, ma długą historię w medycynie. W średniowiecznej Europie była stosowana jako środek moczopędny, a także w leczeniu bólu stawów i mięśni. Dziś jest stosowana w leczeniu infekcji dróg moczowych, skręceń mięśni i stawów , ukąszenia owadów, a także choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca i trądzik, „University of Maryland, Medical Center.

Pokrzywa zwyczajna jest dostępna na rynku w różnych formach – od nalewek, płynnych ekstraktów po tabletki, maści i kremy. Jednak najlepszym i najwygodniejszym sposobem jej spożycia jest herbata.

Herbata z pokrzywy stopniowo zdobywa ogromną popularność w Na zachodzie część przypisuje się jego doskonałym właściwościom odtruwającym. Najlepszym sposobem jej spożycia byłoby wybranie torebek z herbatą łatwo dostępnych na rynku.

Możesz ją spożywać co najmniej dwa razy dziennie lub więcej – kiedy tylko chcesz.

Przygotowanie herbaty pokrzywowej jako części codziennej rutyny oczyszczania brzmi jak dobry pomysł. Oto więcej powodów, aby to zrobić:

1. „Liście pokrzywy są silne. Mają właściwości, które oczyszczają organizm, krew, wypłukują toksyny i ułatwiają utrzymanie jaśniejszej skóry” – zauważa Shilpa Arora ND, renomowany lekarz, dietetyk i certyfikowany trener zdrowia makrobiotycznego.

2. Herbata z pokrzywy jest doskonała dla osób borykających się z problemami z zatrzymywaniem wody.

3. Pomaga również zrównoważyć nadmiar sodu w organizmie.

4. Herbatka z pokrzywy doskonale poprawia metabolizm i odporność.

5. „Herbata z pokrzywy jest wytwarzana przez przesączanie liści pokrzywy w gorącej wodzie. Mówi się, że świetnie łagodzi bóle stawów i skurcze menstruacyjne”, dr Rupali Datta, konsultant ds. Żywienia.

6. „Oprócz oczyszczania skóry, regularne spożywanie herbaty pokrzywowej pomaga złagodzić opuchnięte oczy” – mówi Shilpa.

7. Liście pokrzywy mają właściwości przeciwzapalne, „co czyni je dobrą opcją do zwalczania reakcji alergicznych” – powiedział dr Datta.

8. Liście pokrzywy były również używane w tonikach krwi w celu oczyszczenia krwi.

„Próbowałem torebek z herbatą pokrzywą, kiedy byłem w Londynie. Można je pić tak jak zwykłą herbatę ziołową lub zieloną . Możesz go nawet połączyć z herbatą rumiankową i innymi ”- podsumował Shilpa.

” Stosowanie tego zioła jest tradycyjnym podejściem do wzmacniania organizmu i leczenia chorób, „University of Maryland.

Skontaktuj się ze swoim lekarzem przed spożyciem herbaty pokrzywowej lub pokrzywy w jakimkolwiek Formularz. W rzadkich przypadkach może wchodzić w interakcje z przyjmowanym lekiem lub jakimkolwiek innym składnikiem i wywoływać reakcję. Według badań medycznych pokrzywa zwyczajna może obniżać ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, dlatego należy monitorować jej interakcje z lekami i lekami towarzyszącymi.