6 porad dotyczących nawrotów hemoroidów

Starzenie się ma swoje zalety – i wady. W tym ostatnim znajdują się hemoroidy. Te obrzęknięte naczynia krwionośne na zewnętrznej części odbytnicy i odbytu mogą zmienić ruchy jelit w intensywnie bolesne doznania. Klasyczne objawy obejmują ból odbytu, swędzenie, krwawienie i prawdopodobnie wypadnięcie (wysunięcie hemoroidów do kanału odbytu). Chociaż hemoroidy rzadko są niebezpieczne, mogą być bolesnym nawracającym problemem.

Hemoroidy występują w dwóch odmianach. Typ wewnętrzny wyrasta z odbytnicy. Hemoroidy zewnętrzne rozwijają się na samym odbycie. Tak czy inaczej, stolce przechodzące obok nich mogą powodować ból i krwawienie.

Ale proste środki samopomocy mogą złagodzić mękę większości hemoroidów i umożliwić gojenie. Oto skuteczne kroki, które możesz podjąć, aby leczyć hemoroidy – i kiedy nadszedł czas, aby znaleźć procedurę ich usunięcia.

Co pomaga hemoroidom

Oto sześć porad dotyczących samodzielnej pomocy złagodzić ból spowodowany hemoroidami i przyspieszyć gojenie:

1. Wzmocnij włókno. Najważniejsze jest dodanie błonnika do diety. Najlepiej jest to zrobić z pokarmami, które pomagają hemoroidom, ale niektórzy ludzie uważają, że muszą przyjmować suplement błonnika, aby uzyskać 20 do 30 gramów błonnika dziennie. Na początek wypróbuj suplement z łuską psyllium, taki jak Metamucil lub generyczny odpowiednik. Jeśli psyllium powoduje wzdęcia lub wzdęcia, wypróbuj suplement zawierający dekstrynę pszenną lub metylocelulozę.
2. Nasmaruj proces. Zmieszanie łyżki oleju mineralnego z musem jabłkowym lub jogurtem i zjedzenie go podczas śniadania lub obiadu umożliwia łatwiejsze przesuwanie stolca przez hemoroidy. Ale nie rób tego przez długi czas (jeśli spróbujesz, możesz zechcieć umieścić podszewkę w bieliźnie, aby wchłonąć wyciek oleju).
3. Nie zwlekaj. Kiedy poczujesz chęć, natychmiast idź do łazienki; nie czekaj na dogodniejszy czas. Zahamowanie wypróżnień może pogorszyć zaparcia, co z kolei zaostrzy hemoroidy.
4. Spróbuj unieść stolec. Lekkie podniesienie stóp za pomocą schodkowego stołka podczas siedzenia na toalecie zmienia położenie odbytnicy w sposób, który może ułatwić przechodzenie stolca.
5. Gotowe środki zaradcze. Dostępne są bez recepty produkty na hemoroidy. Należą do nich płatki z oczaru wirginijskiego i kojące kremy, takie jak kultowa marka Preparat H i jej generyczne odpowiedniki. Jeśli to nie zadziała, zapytaj swojego lekarza o leki na receptę.
6. Usiądź przy stole. Nie zapomnij o uldze oferowanej przez nasiadówki. Używając miski, która mieści się pod deską sedesową, moczyć obszar objęty stanem zapalnym w ciepłej wodzie przez 10 do 15 minut, dwa do trzech razy dziennie.

Jeśli hemoroidy utrzymują się bez względu na to, jakie kroki podejmiesz, aby je ustąpić, lub zaczną krwawić, zakłócać ruchy jelit lub utrudniać życie, zapytaj lekarza o procedury medyczne, które należy usunąć lub zmniejszyć hemoroidy. Dwie minimalnie inwazyjne techniki – podwiązanie gumką i laser, podczerwień lub koagulacja bipolarna – zmniejszają wewnętrzne hemoroidy. Niektóre osoby wymagają operacji (hemoroidektomii), aby rozwiązać problem.