Stres i przyrost masy ciała bez przejadania się
Czy zdarzyło Ci się jeść burgera i frytki w samochodzie w drodze na spotkanie? A może zjadasz lody, kiedy czujesz się przygnębiony? Nie jesteś sam! Stres powoduje wzrost apetytu, sprawia, że zatrzymujemy tkankę tłuszczową i zmniejsza motywację do zmiany. Jeśli jednak nie należysz do osób, które przejadają się pod wpływem stresu, ale nadal udaje nam się przytyć, przeczytaj poniżej i […]