20 najlepszych pomysłów na lunch w formie „innych niż kanapki”

20 pomysłów na pyszne i zdrowe zestawy śniadaniowe dla dzieci, które nie są kanapkami!

Dzieci na całym świecie wracają do szkoły lub nawet zaczynają naukę po raz pierwszy w tym tygodniu i wiem, że wielu rodzicom myśl o wznowieniu „prowiantu na drugie śniadanie” napawa ich lękiem!

Próba zrównoważenia tego, co Twoje wybredne dziecko chce na obiad, tym, co Twoim zdaniem będzie pożywne a nadzienie nie zawsze jest łatwe.

Wiem, że moje dzieci uwielbiają tylko zwykłą kanapkę z szynką lub serem, ale zawsze staram się poszerzyć nasz repertuar lunch boxu.

Don Nie zrozum mnie źle, nie ma nic złego w skromnej kanapce kilka razy w tygodniu, ale kiedy próbujesz wprowadzić więcej urozmaicenia do diety swojej rodziny, dobrze jest mieć też pod ręką kilka innych opcji.

Oto 20 moich ulubionych przepisów na zdrowe i sycące przepisy podaruj swojemu dziecku pudełko śniadaniowe w nowym roku szkolnym!

Łosoś, ser śmietankowy & Szpinakowe wiatraczki

Naprawdę łatwe do zrobienia i zapakowane pożywne składniki, te łososiowe wiatraczki to doskonały obiad dla dzieci w domu lub w pudełku śniadaniowym!

Makaron & Warzywne frittaty

Te małe frittaty to hit na drugie śniadanie! Ciesz się nimi na zimno w pudełku śniadaniowym lub na ciepło jako łatwy obiad, niezależnie od tego, jak je zjesz, te makaronowe i wegetariańskie frittatas są super pyszne i tak łatwe do wykonania! Idealnie nadają się do urozmaicenia gry w lunchbox i zrobienia czegoś zabawnego i innego, co pokochają dzieci.

Pizza Lunchbox Muffins

Łatwe jednomiarowe pikantne babeczki do pizzy, idealne dla dzieci pudełka na lunch lub jako podwieczorek! Te babeczki w pudełku są tak łatwe do wykonania, że wszystkie składniki są mieszane w jednej misce, a następnie pieczone w piekarniku w formie do muffinek.

5-składnikowe kubki Eggy Quinoa

5-składnikowe kubki z jajkiem quinoa są idealne do lunchboxa! Jeśli twoje dzieci nie są fanami komosy ryżowej, może to być dobry przepis na przystawkę, ponieważ jest wchłaniana przez jajka i smak sera, dzięki czemu są nieco bardziej chrupiące niż quiche.

Ser z makaronu Babeczki Lunchbox

Babeczki z serem Mac n (z groszkiem!) Są idealnym dodatkiem do dziecięcego pudełka na drugie śniadanie. To prawie klasyczny przepis na makaron Mac n Cheese z dodatkiem groszku dla kilku dodatkowych składników odżywczych!

Pizza Pasta Salad

Pyszny i super łatwy przepis na sałatkę z makaronem o smaku pizzy. Gotowe w mniej niż 15 minut i idealne na lunch, pikniki i grille tego lata!

Sushi z ogórkiem dla dzieci

Ten przepis na sushi z ogórkiem dla dzieci nie zawiera wodorostów, jest łatwy do wykonania i jak dotąd dziecko to zaakceptowało.

Pomidorowe Frittata Paluszki

Te paluszki frittata są pakowane nie tylko z pomidorami cherry, ale także z groszkiem i papryką. Jajka są naprawdę pożywnym źródłem białka, dzięki czemu stanowią zdrowy i pyszny obiad. Jeśli chcesz zrobić te frittata z wyprzedzeniem, możesz je schłodzić, a następnie przechowywać w lodówce do 2 dni.

Cukiniowe babeczki piknikowe

Te babeczki są glutenowe -bezpłatne, ale przyjemne i sycące i świetne do napełniania małych brzuszków na śniadanie, obiad i do lunchboxa! Dobrze zamrażają i rozmrażają.

Veggie Pizza Puff Roll Up

Super łatwe do zrobienia i pakowane z mieszanymi warzywami, te wegetariańskie ciasto francuskie do pizzy Roll Ups z pewnością wypadnie . Te bułki do pizzy są absolutnie pyszne, jedzone jeszcze na ciepło, ale również świetnie smakują następnego dnia i stanowią doskonały przysmak na drugie śniadanie!

Zwoje ciasta jogurtowego pełnoziarnistego – ser & Por

Ciasto jogurtowe pełnoziarniste wymaga 2 składników, tak, to wszystko, 2 składników, mąki razowej z mąki razowej i jogurtu greckiego. Następnie nadzienie składa się z 2 składników, co oznacza, że potrzebujesz tylko 4 składników do zrobienia pełnoziarnistego ciasta jogurtowego z serem i porem.

Awokado & Sałatka z makaronu truskawkowego

Pyszne połączenie awokado i truskawek sprawia, że ten przepis na sałatkę z makaronu jest idealnym letnim posiłkiem dla dzieci!

Łosoś & Kulki wegetariańskie

Wszystkie dzieci uwielbiają kulki w kształcie jedzenia. Pomyśl o tym, kulki błogości, klopsiki, mają dziecięcy urok, a te łososiowe i wegetariańskie kulki nie są inne. Łącząc niektóre z naszych ulubionych smaków, cieszą się dużym uznaniem dzieci! Idą na szaszłyki w pudełku śniadaniowym i wszyscy wiemy, że jedzenie na patyku jest głównym zwycięzcą dla dzieci!

Szynka Melty & Mini Wrapy Serowe

Te szynki & zawijane w sery i zwinięte jak mini burrito i szybko smażone na sucho, aby topiły się w środku, ale były miękkie i ciepłe na zewnątrz. Tak pyszne i idealne na lunch w domu lub suchy prowiant w szkole!

Mini pizze z brązowym ryżem

To ulepszenie zwykłych mini pizzy.Są łatwe w wykonaniu i bezglutenowe. Mini pizze z brązowym ryżem również dobrze zamrażają, dzięki czemu są idealne na powrót do szkoły! Posmakuj je tak, jak chcesz, wiedząc, że podstawa jest super zdrowa.

Serowe babeczki warzywne

Nie krępuj się twórczo! Ten przepis na tandetne babeczki warzywne jest wszechstronny, ponieważ możesz użyć dowolnych warzyw, które akurat masz w lodówce, więc nie wahaj się eksperymentować ze składnikami według własnego gustu i tego, co masz pod ręką.

Lunch Box Hiszpański Omlet

Pełen białka z jajek i sera oraz dużą ilością warzyw, ten pożywny lunch pomoże dzieciom najedzić się przez całe popołudnie. Podawaj z pełnoziarnistym chlebem lub chlebem pitta, aby dodać trochę wolno uwalnianych węglowodanów i kilka surowych warzywnych paluszków na boku.

Szybkie & Łatwe kanapki śniadaniowe

Myślę, że jedną z najlepszych rzeczy w tych Quick and Easy Lunchbox Quiche jest to, że smaki można dostosować. Możesz dostosować je do swoich upodobań.

Hidden Veggie Sausage Rolls

Pyszne, przyjazne dzieciom roladki z kiełbasą, pakowane z marchewką i cukinią. Każdy pokocha te ukryte wegetariańskie bułeczki z kiełbasą!

Szpinak & Serowe pikantne babeczki Lunchbox

Pyszne pikantne babeczki pełne warzyw, takich jak szpinak i papryka. Oprócz tego, że są super pyszne, te pikantne babeczki są naprawdę łatwe do wykonania. Wszystko można mieszać ręcznie w jednej misce, więc nie jest wymagane żadne specjalne wyposażenie.

Ser & Brokuły Frittata Fingers

Te babeczki są smaczne, ale łagodne, idealne dla małych kubków smakowych. W moim przepisie użyłam brokułów i cukinii / cukinii, ale często używam innych warzyw w zależności od tego, co mam w lodówce. To także świetny sposób na wykorzystanie wszelkich resztek gotowanych warzyw, które masz w pobliżu!