16 Publikowanie cytatów motywujących Cię do następnego biegu

Czasami może łatwo znaleźć motywację, aby wyjść o 5 rano za drzwi, wyruszyć na długi bieg w letnie upały lub przejść do treningu, który nie poszedł zgodnie z planem. Jednak mogą się zdarzyć dni, kiedy motywacji po prostu nie będzie. Jestem z tobą. Czasami potrzebuję trochę zewnętrznej motywacji – i często przychodzi ona w prostej formie czyichś słów. Poniżej znajduje się 16 ciągłych cytatów, które pomagają mi, gdy potrzebuję trochę dodatkowego bodźca, aby iść do przodu.

Zwycięstwo w mentalnej bitwie

„Bieganie to nic innego jak seria argumentów pomiędzy częścią twojego mózgu, która chce się zatrzymać, a tą, która chce iść dalej. ”
– Nieznane

„ Teraz, jeśli chcesz wygrać jakąkolwiek bitwę, musisz zrobić jedną rzecz. Musisz sprawić, by umysł kierował ciałem. Nigdy nie pozwól ciału mówić umysłowi, co ma robić. Ciało zawsze się poddaje. Jest zawsze zmęczony rano, w południe i w nocy. Ale ciało nigdy nie jest zmęczone, jeśli umysł nie jest zmęczony. ”
– George S. Patton

„ Głos w twojej głowie, który mówi, że nie możesz tego zrobić, jest kłamcą. ”
– Nieznane

Wychodzenie za drzwi

„Wola wygranej nic nie znaczy bez woli przygotowania”.
– Juma Ikangaa

„Bieganie to najwspanialsza metafora życia, bo wyciągasz z niego to, co w to wkładasz. ”
– Oprah Winfrey

„ Wszyscy mamy marzenia. Aby jednak marzenia się urzeczywistniły, potrzeba dużo determinacji, poświęcenia, samodyscypliny i wysiłku ”.
– Jesse Owens

Dzień wyścigu

„Nie boję się burz. Uczę się pływać statkiem.”
– Louisa May Alcott

„Tylko ci, którzy ryzykują, że za daleko, mogą się dowiedzieć, jak daleko można zajść . ”
– TS Elliot

„Tęsknisz za 100% zdjęć, których nie wykonujesz”.
– Wayne Gretzky

„Pamiętaj, wszystko, czego potrzebujesz, jest już w tobie.”
– Nieznane

Kiedy robi się ciężko

„Oczyść swój umysł, że nie możesz”.
– Samuel Johnson

„Masz wybór . Możesz rzucić ręcznik lub użyć go do otarcia potu z twarzy. ”
– Reklama Gatorade

„ Musisz zrobić to, o czym myślisz, że nie możesz. ”
– Eleanor Roosevelt

„Nawet jeśli posunąłeś się tak daleko, jak potrafisz i wszystko boli i wpatrujesz się w widmo zwątpienia, możesz znaleźć w sobie trochę więcej siły jeśli przyjrzysz się wystarczająco uważnie. ”
– Hal Higdon

Jak sobie poradzić z tymi złymi biegami / wyścigami

„ Niektóre sesje są gwiazdami, a niektóre kamieniami, ale ostatecznie są wszystkie skały i budujemy na nich. ”
– Chrissie Wellington

„ Kiedykolwiek próbowałeś. Nigdy się nie udało. Bez znaczenia. Spróbuj ponownie. Znowu ponieść porażkę. Porażka lepiej. ”
– Samuel Beckett

Jaki jest Twój ulubiony cytat z biegania? Udostępnij to na @womensrunning i @nycrunningmama.