12 niesamowicie wygodnych butów, których każda ciężarna kobieta potrzebuje w swoim życiu
Bądźmy szczerzy: ciąża boli. Szczególnie gdzieś w okolicy pleców, nóg i stóp.
Nie mogłem uwierzyć, jak brutalnie bolesne może być samo stanie i chodzenie. To po prostu jest do bani.
A jest jeszcze gorzej:
Moje stopy faktycznie urosły o PEŁNI rozmiar większe. I jakoś nigdy nie wróciły do mojego starego rozmiaru. Po prostu utknęli w ten sposób. Mam na stałe rozmiar 8.
I według American College of Foot and Ankle Surgeons, mogą wystąpić znaczące i trwałe zmiany w łuku stopy.
Moje kostki również naprawdę spuchł, co powoduje o wiele większy nacisk na stopy. Są szanse, że doświadczysz tego samego.
Ale odsuńmy jedną rzecz: nie ma czegoś takiego jak „oficjalne” buty ciążowe. Nie oznacza to, że niektóre buty są o wiele lepsze dla tych z nas, które są w ciąży!
Co działa najlepiej?
Ogólnie rzecz biorąc, to, co znalazłem, było najlepsze, gdy na zewnątrz były mieszkania lub sandały.
- Mieszkania to świetny wybór, z którym nie można się pomylić, a obecnie dostępnych jest wiele ładnych mieszkań. Musisz postawić z dala od fantazyjnych obcasów, ale nie oznacza to, że nie możesz znaleźć ładnych, uroczych butów do noszenia. Nieważne, jak bardzo lubisz szpilki, powinieneś ich unikać.
- Sandały lub klapki są też świetnie, zakładając, że otrzymasz parę dobrej jakości. Kup parę, która ma dobre podparcie łuku, takie jak Orthaheel. Są one przyjemne nawet do noszenia w domu, ponieważ dodatkowa waga ciąży może mieć wpływ, nawet jeśli tylko chodzisz dom przez cały dzień.
A co z high hee ls?
Przepraszam, ale będziesz musiał pomijać szpilki, zostawiając je na specjalne okazje.
Według panelu ekspertów ds. zdrowia w BabyCenter powody to:
- Obrzęk stóp jest częstym zjawiskiem w czasie ciąży, przez co stają się potwornie niewygodne, szczególnie w trzecim trymestrze.
- Ból w dole pleców jest częstszy z powodu hormonów, które organizm wytwarza w czasie ciąży. Hormon relaksyna powoduje rozluźnienie więzadeł. To powoduje, że miednica rozluźnia się, ale następnie wywiera na nią większy nacisk, powodując ból.
- Pięty nieznacznie zmieniają Twoją postawę, wywierając nacisk na kolana i kostki i powodując tam ból.
- Niektóre kobiety czują się bardziej niezdarne lub mają zawroty głowy podczas ciąży, a ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest upadek.
Oczywiście czasami nie możesz uniknąć noszenia obcasów. Jeśli tak, spróbuj przynajmniej przykleić się do butów z małym obcasem, aby być po bezpieczniejszej stronie.
Moje ulubione: Prezenty od bogów butów
Więc jakie buty są dobre dla kobiet w ciąży?
Główne kryteria dla każdego obuwia dla kobiet w ciąży to:
- Łatwość zakładania: trudno jest założyć buty w 8. miesiącu ciąży i ledwo się schylasz. Buty wsuwane są tutaj kluczowe, zwłaszcza gdy ciąża postępuje.
- Wspierające & wygodne: to powinno być pewne. Twoje stopy i kostki będą bolały, a sytuacja będzie się pogarszać tylko wtedy, gdy buty nie zapewniają wystarczającego wsparcia.
- Stylowy: OK, może klapki nie spełniają tych kryteriów, ale nie ma powodu, dla którego buty nie mogą być urocze.
- Przestronne: tak, Twoje stopy prawdopodobnie spuchną w którymś momencie ciąży. Jeśli kupujesz buty, a jeszcze tego nie zrobiłeś, poważnie rozważ zakup o połowę lub pełny rozmiar większego niż zwykle nosisz.
Codzienne i sportowe buty, które pokochasz.
Skechers to niesamowite buty! Wsuwają się, więc nie musisz się męczyć z wiązaniem sznurówek (co jest bolesne, im bardziej jesteś w ciąży), mają świetne wsparcie łuku i są bardzo lekkie, dzięki czemu są naprawdę, naprawdę wygodne. W rzeczywistości jedna z moich przyjaciółek pielęgniarki używa ich, ponieważ cały dzień stoi na nogach. A ona nawet nie jest w ciąży.
Naprawdę, NAPRAWDĘ polecam te buty! Zaufaj mi. Pokochasz je.
Tomy to klasyka i nie możesz się pomylić, wybierając parę. Można je łatwo założyć i są dostępne w ogromnej różnorodności kolorów i wzorów. Możesz pomyśleć, że nie wyglądają na wygodne (tak jak na początku), ale kiedy je założysz, zmienisz zdanie.
Wspaniałą rzeczą w Tomach jest to, że za każdą zakupioną parę przekazać parę dziecku w potrzebie! Cóż za wspaniała firma.
Zobacz je na Amazon.
> Balet Luckyego Mieszkania to kolejny świetny wybór dla wygodnych mieszkań baletowych w niższej cenie. Występują w kilku różnych kolorach, ale najbardziej podobają mi się te, które wybrałem po lewej stronie.
Zobacz je na Amazon.
Buty Sanuk to naprawdę, bardzo lekkie, przewiewne i wszechstronne obuwie na cieplejsze miesiące.
Są zrobione z konopi, co moim zdaniem jest naprawdę fajne. Łatwo je założyć, wyglądają swobodnie, ale nie są niechlujne i są ogólnie dobrym butem.
Zobacz je na Amazon.
Dansko produkuje wiele wysokiej jakości butów, które są idealne dla kobiet w ciąży. Tak się składa, że są ulubieńcami pielęgniarek, o których wiadomo, że spędzają ponad 8 godzin dziennie na nogach, więc to powinno powiedzieć coś o tym, jak wygodne i pomocne są.
Zobacz je na Amazon. >
Letnie buty i sandały
Możesz znać Dr. Scholl jako firmę, która produkuje wkładki, ale oni również zrobić wiele świetnego, wspierającego obuwia. Szczególnie podoba mi się Rock Sandal! Spójrz na to: są bardzo pomocne i wygodne, a także nie wyglądają źle.
Świetne jest również to, że są łatwe do czyszczenia samą wodą!
Zobacz je na Amazon.
Sandały ortopedyczne Orthaheel Tide Slide-In mają podeszwę zaprojektowaną z myślą o dużej przyczepności, więc są bezpieczniejsze niż typowe sandały.
Szczególnie podoba mi się to, że są takie proste w zakładaniu. W przeciwieństwie do Skecherów możesz po prostu w nie wejść i założyć. Większość klapek jest okropnie płaska i nie zapewnia żadnego wsparcia łuku, więc to mile widziana zmiana.
To jedna z najlepszych opcji na letnią ciążę!
Zobacz je na Amazon.
Wiem, wiem: Crocs to jedne z najbardziej wyglądających butów, jakie istnieją. Ale niech mnie diabli, jeśli nie są jednymi z najwygodniejszych butów, które wypróbujesz, szczególnie latem.
Lekkie, łatwe do zakładania, ładna, wygodna podeszwa i są również wodoodporne całymi dniami na plaży. Czego nie lubić poza wyglądem?
Zobacz je na Amazon.
Birkenstocki istnieją od zawsze (od 1774! ), więc możesz mieć wiarę, że produkują wysokiej jakości obuwie.
Oczywiście nie są to najładniejsze sandały na rynku, ale robią to tam, gdzie ma to znaczenie: super, niesamowicie wygodne. Podparcie łuku stopy jest doskonałe, a wyściełana pięta i palce są nie do przebicia, gdy jesteś w ciąży.
Zobacz je na Amazon.