11 rzeczy, które możesz zrobić, aby przestać czuć się tak znudzonym życiem

Skonsultuj się z trenerem życia, aby uzyskać więcej radości w swoim życiu. Po prostu kliknij tutaj, aby znaleźć kogoś teraz.

Idea krótkiego życia jest powszechnie uważana za powód, by objąć teraźniejszość, przyjąć wszystko, co trzeba zrobić, aby znaleźć szczęście w chwili obecnej.

Weź na przykład ten cytat Paula Coelho:

Pewnego dnia się obudzisz i nie będzie już więcej czasu robić rzeczy, o których zawsze marzyłeś. Zrób to teraz.

Ale czy życie jest naprawdę krótkie?

Prawdą jest, że życie może zostać skrócone z powodu tragedii, choroby lub nieoczekiwane okoliczności, które uderzyły cię znikąd, ale życie wielu ludzi nie będzie krótkie.

To będzie długi.

Dziesięciolecia.

Jeśli podążasz tradycyjną ścieżką życia, chodzić do szkoły przez większość pierwszych 20 lat swojego życia, może dłużej.

Następnie wskoczysz na rynek pracy, na którym będziesz pracować, być może, kupując dom, wychowując rodzinę i oszczędzając na emeryturę na 30 lub 40 lat.

A potem, miejmy nadzieję, przejdziesz na emeryturę i będziesz mógł przeżyć swoje srebrne i złote lata w spokoju i komforcie dzięki pracy, którą włożyłeś w ciągu swojego życia.

Taki powinien być przynajmniej plan – życie nie zawsze układa się tak, jak planujemy.

Ale nadal, to długo, czy nie wszystko idzie zgodnie z planem.

Robienie tego samego w kółko, dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu, rok po roku staje się monotonne.

Ludzie potrzebują różnorodności w ich życiu, nawet tych, którym odpowiada przewidywalna, zorganizowana egzystencja.

Brak różnorodności sprawia, że ludzie czują się znudzeni i może ostatecznie doprowadzić do załamania w wielu lub wszystkich aspektach ich życia.

W tym artykule zagłębimy się w tę podstępną nudę. Zbada, jakie to uczucie, co je powoduje i jak sobie z tym poradzić.

A więc przejdźmy od razu, dobrze?

Jak to jest być znudzonym życiem?

Nuda życiem nie jest zwykłą nudą.

Kiedy życie czuje się nudno, budzisz się rano w świecie pozbawionym kolorów, piękna lub stymulacji.

Czujesz się bezkierunkowy. Potykasz się przez cały dzień, robiąc rzeczy, których wymaga od ciebie społeczeństwo, a potem kładziesz się do łóżka i zapadasz w niespokojny sen.

Nawet weekend – często miejsce odpoczynku od monotonia tygodnia pracy – nie sprawia Ci radości.

Każda część Ciebie chce, aby Twoje życie się zmieniło, ale nie możesz zrozumieć, jak chcesz, aby się zmieniło i nie możesz zmusić siebie żeby to zmienić.

Po prostu wiesz, że musi … w jakiś sposób.

Do tego czasu jesteś jak drewno dryfujące, unoszące się na morzu życia, po prostu kołyszące się na prądach.

Możesz nawet mieć życie, którego inni zazdroszczą – solidny związek, dobrą pracę, szczęśliwe dzieci, ładny dom, wyszukane przedmioty – ale ty Wciąż brakuje ci.

Możesz być kochany przez wielu i mieć innych, którzy na tobie polegają, ale czujesz, że w życiu musi być coś więcej.

I to uczucie nie ogranicza się wyłącznie do umysłu…

Nuda życiem przenika także do Twojego ciała. Może to skutkować między innymi bólami głowy, napięciem mięśni, problemami z trawieniem i ogólnym brakiem energii.

Taka jest prawdziwa, miażdżąca dusza nuda.

Jest ta nuda to to samo co depresja?

Krótka odpowiedź brzmi: nie zawsze.

Możesz doświadczyć tej głębokiej nudy, niekoniecznie będąc przygnębionym w sensie klinicznym.

I możesz cierpieć na depresję i nie być całkowicie i zupełnie znudzonym swoim codziennym życiem.

Te dwie grupy pokrywają się i może zachodzić interakcja między nudą a depresją.

Ale depresja może mieć poważniejsze konsekwencje, więc jeśli nie masz pewności, czy możesz mieć depresję, warto porozmawiać z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.

Jaką rolę w nudzeniu odgrywa technologia?

To ciekawe, że pomimo mnóstwa dostępnych opcji do nas dla rozrywki, nadal czujemy się znudzeni i niezaangażowani.

Nosimy w kieszeni urządzenie, które daje nam dostęp do natychmiastowej rozrywki i zbiorowej wiedzy o ludzkości.

Jak to jest to, że jesteśmy tak znudzeni, że mamy to na wyciągnięcie ręki?

Przyczynia się do tego nadmierna stymulacja. Nieskończona liczba opcji rozrywki może sprawić, że wszystkie wydają się nijakie i nudne.

Po chwili siedzimy na naszej kanapie, bezcelowo przewijając media społecznościowe lub próbując znaleźć coś, co jest kolejną rzeczą do oglądania zamiast wychodzić i angażować się w życie.

Znaczna część korzystania z Internetu opiera się na natychmiastowej satysfakcji. W rezultacie średni czas uwagi skraca się.

Utrudnia to angażowanie się w trudniejsze czynności, które mogą zapewnić sens, podekscytowanie lub prawdziwą rozrywkę. Opanowanie każdego przedsięwzięcia wymaga czasu.

Musimy być wystarczająco cierpliwi, aby budować i realizować to, czego chcemy, niezależnie od tego, czy jest to kariera, rodzina, czy bardziej sensowne życie.

Dlaczego warto mieć sensowne życie?

Chroniczne niezadowolenie polega na tym, że osoba jest często niezadowolona ze sposobu, w jaki ich życie się toczy lub ich obecna trajektoria.

Nie możemy uciec od wszystkich przykładów codziennej monotonii. Nikt nie lubi stać w kolejkach, tracić czasu na siedzenie w korku lub próbować interesować się bezsensownymi spotkaniami.

Ale czasami są one niezbędną częścią poruszania się przez życie.

Brzydka prawda jest taka, że nikt nigdy nie będzie szczęśliwy przez cały czas. To nierozsądne oczekiwanie, które doprowadzi do większej niedoli i niezadowolenia.

Chroniczne niezadowolenie pojawia się, gdy dana osoba jest niezadowolona z ogólnego doświadczenia życiowego.

Być może dana osoba prowadziła spokojne życie, przechodząc od pracy bez sensu do pracy bez znaczenia, płytkiej przyjaźni do płytkiej przyjaźni, pustego związku do pustego związku.

Trudno im znaleźć radość we wszystkim, ponieważ wszystko wydaje się tak płytkie i bezcelowe.

Ta pustka może napędzać wiele niezdrowych zachowań i chorób – w tym nadużywanie narkotyków i alkoholu, depresję i lęk.

wszędzie tam, gdzie depresja jest właściwie przyczyną braku radości lub szczęścia w życiu.

Te puste uczucia mogą powodować angażować się w zachowania autodestrukcyjne tylko po to, aby zerwać z nudą swojego życia.

Może zrywają związek z grą bo są nieszczęśliwi lub sabotują inne obszary swojego życia, aby stworzyć jakiś dramat.

Nie oznacza to, że wszelkie przestoje lub nuda są złe. Tak nie jest.

Trzeba poświęcić trochę czasu na odpoczynek i regenerację sił, zanim zanurzy się w innym hobby, wyprawie lub przygodzie. Jeśli tego nie zrobisz, ryzykujesz wypalenie się i powrót do początku. Ważne jest tempo.

Co oznacza dla ciebie sensowne życie?

Idea sensownego życia to taka, która zapewnia osobistą satysfakcję, poczucie spełnienia i do pewnego stopnia szczęścia.

Wbrew mediom społecznościowym i głośnym opiniom, należy uważać, aby nie wrzucić szczęścia do znaczenia. Te dwa elementy nie zawsze są ze sobą powiązane.

Na przykład może być pracownik socjalny, który jest głęboko zakorzeniony w pomaganiu swoim klientom poprawić ich życie.

Może to przynieść wiele satysfakcji i satysfakcji, ale ciężko jest patrzeć, jak ludzie cierpią dzień po dniu.

Dziwnie byłoby pomyśleć, że ktoś odnajdują szczęście w walce i ciemnej stronie życia, ale niektórzy tak. Niektórym się to podoba.

Niektórzy wolą być w konflikcie i walczyć o coś, co dla nich znaczy, być częścią czegoś większego niż oni sami. A to z kolei zapewnia im pewien stopień osobistej satysfakcji i szczęścia, ale byłoby nierozsądne oczekiwać tego.

Regularne zanurzanie się w cierpieniu i obserwowanie go może łatwo wpędzić osobę w depresję, jeśli nie potrafią podzielić i dobrze o siebie dbać.

Ludzie znajdują znaczenie na różne sposoby.

Dla niektórych , będzie to kariera, z której są szczęśliwi i podekscytowani. Inni mogą znaleźć znaczenie w kultywowaniu i rozwijaniu kochającej rodziny.

Niektórzy mogą znaleźć to w służbie innym lub słabszym. Artyści mogą znaleźć to w stworzeniu. Naukowcy mogą go odkryć. Istnieje nieskończona liczba dróg, z których wszystkie są do pewnego stopnia opłacalne.

Nie ma ustalonej, pojedynczej ścieżki do szczęścia, sens i poczucie zadowolenia z życia. Twoja ścieżka będzie dla Ciebie wyjątkowa.

Może mieć podobieństwa z innymi ludźmi, ale Twoim zadaniem będzie ustalenie, która ścieżka jest dla Ciebie najbardziej sensowna, i podążanie nią.

Nie oznacza to, że musisz iść sam lub że nikt nie może ci pomóc na twojej drodze, tylko że nie powinieneś oczekiwać, że ktokolwiek inny będzie mógł po prostu wręczyć ci go w zgrabnym opakowaniu z łukiem na szczycie. To raczej się nie stanie.

Jak dowiedzieć się, co zapewni sens i szczęście w moim życiu?

Rób rzeczy.

To takie proste.

Brzmi to sztucznie, ale jedynym sposobem, aby naprawdę dowiedzieć się, co zapewnia szczęście, zadowolenie i sens w życiu, jest aktywne angażowanie się w życie i robienie różnych rzeczy.

„Ale co jeśli mi się to nie spodoba?”

W takim razie nie. I przechodzisz do innej rzeczy.

Nawet gdy robisz rzeczy, które niekoniecznie lubisz lub nie lubisz, poszerzasz swoją wiedzę i perspektywę świata, co daje Ci możliwość łączenia się z większą liczbą ludzi i ułatwia lepsze zrozumienie tego, co robisz i nie lubisz.

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zrobisz sporo rzeczy, których nie lubisz, zanim znajdziesz coś znaczącego.

A może wygrałeś t! Może spróbujesz czegoś nowego i okaże się, że zapewnia to zadowolenie i spełnienie.

„Ale mnie na to nie stać!”

To nie musi być drogie. Nie musisz lecieć na wycieczkę do jakiegoś tropikalnego raju o wartości 5000 USD, aby się odnaleźć.

Weź kartę biblioteczną, przeczytaj lub posłuchaj kilku książek. Pracuj jako wolontariusz z pokrzywdzonymi lub zwierzętami. Bądź mentorem dla kogoś, kto szuka swojej drogi. Weź udział w kursie sztuki w lokalnym centrum społecznościowym.

Te rzeczy są stosunkowo niedrogimi sposobami na rozwój jako osoba i doświadczanie nowych rzeczy bez robienia selfie w Machu Picchu lub bycia napastowanym przez oszustów i ulicznych sprzedawców w Kairze .

Najważniejszą rzeczą jest robienie rzeczy. Wszystko jest lepsze niż nic. Jeśli to nie działa, zmień to, co robisz i spróbuj czegoś nowego.

A co z oczekiwaniami społeczeństwa wobec mnie?

Idealiści, artyści, wolnomyśliciele mogą czuć się znudzeni i ograniczeni czasami rygorystyczną strukturą konformizmu społecznego.

Problem pogłębia presja społeczna ze strony rówieśników i grup do łatwego do zrozumienia, wygodnego pudełka.

Pudełko to wygodne miejsce dla niektórych osób. Są ludzie, którzy są bardziej niż szczęśliwi przyjmując tradycyjną perspektywę tego, czego oczekuje od nich społeczeństwo, ponieważ oferuje ona jasną ścieżkę, taką, która według nich zapewni im szczęście i zadowolenie.

Problem w tym, że że nie każdy pasuje do tego pudełka.

Co gorsza, społeczeństwo lubi nakładać wstyd, krytykę i drwiny z każdego, kto decyduje się wyróżnić z tłumu i kwestionować status quo.

Niefortunna prawda jest taka, że jest mało prawdopodobne, aby to się zmieniło. Wolne duchy świata muszą być w stanie zlekceważyć wrogie oczekiwania i nieuzasadnioną krytykę, jeśli mają nadzieję znaleźć w życiu własny sens i zadowolenie, ponieważ utarta ścieżka po prostu nie jest dla nich przeznaczona.

Może mają zrobić więcej. Może mają na celu wniesienie światła do ciemnych miejsc, zachęcanie do swobodnego myślenia i pomaganie w przełamywaniu barier społecznych, które negatywnie wpływają na innych ludzi.

Wolny duch prawdopodobnie zatrzyma się i uschnie w represyjnym otoczenie takie jak hierarchia korporacyjna lub rodzic pozostający w domu.

Czy potrafią robić te rzeczy? Pewnie. Ludzie mogą robić wiele rzeczy, do których niekoniecznie są przystosowani. Powinni? Cóż, jest to pytanie, na które może odpowiedzieć tylko ta osoba.

Nawet jeśli tak, to będą musieli wykazać się kreatywnością i duchem, jeśli chcą pozostać zainteresowani i zaangażowani życie.

Może to oznaczać coroczne wakacje w jakimś ciekawym miejscu, zajęcia plastyczne lub taneczne albo coś, co naprawdę zachęci ich ducha i zapewni intelektualne pobudzenie.

Co możemy zrobić, aby przełamać nudę życia?

Zanim poznasz najbardziej odpowiednie sposoby walki z nudą, powinieneś przeanalizować podstawowe przyczyny tego.

Czy po prostu nudzi Cię monotonia swojego życia? Ponieważ jesteś samotny? Ponieważ nie czujesz wyzwania?

Czy Twoje życie jest nudne, ponieważ nudzą Cię ludzie w Twoim życiu? Czy w twojej przyszłości nie ma nic, czym mógłbyś się ekscytować?

Czy czujesz się ograniczony przez okoliczności; nie możesz sprawować kontroli nad swoim życiem?

Czy masz niewykorzystany zasób energii i potencjału, który potrzebuje ujścia?

Czy prowadzisz nieautentyczne życie, próbując być kimś, kim nie jesteś?

Im bardziej możesz doszlifować przyczyny swojej nudy życiem, tym bardziej możesz być ukierunkowany, kiedy wychodzisz i angażujesz się w to.

Oto kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby złagodzić nudę.

1. Zaangażuj się w wolontariat lub pracę pozaszkolną w organizacji.

Wolontariat to doskonały sposób na rozgałęzienie, poznawanie nowych ludzi i wniesienie czegoś pozytywnego do świata.

Istnieje wiele organizacji które potrzebują wszystkiego, od pracy dorywczej po wykwalifikowaną siłę roboczą. Możesz nawet wykorzystać swoje umiejętności zawodowe i wiedzę w ważnej sprawie.

Inną opcją jest dołączenie do organizacji zawodowej związanej z Twoją dziedziną. Pomaga nie tylko przełamać nudę i monotonię, ale także nawiązać kontakty z nowymi osobami, z którymi możesz nawiązać profesjonalne relacje.

2. Naucz się nowego zestawu umiejętności.

Istnieje wiele sposobów rozwijania nowego zestawu umiejętności. Internet jest pełen filmów i przewodników, jak rozpocząć różne zajęcia.

Możesz także zdecydować, że powrót na studia, aby wziąć udział w dodatkowych kursach, to dobry pomysł.

Zajęcia w collegeu zapewniają strukturę, wskazówki i dostęp do kogoś, kto ma wiedzę na temat umiejętności, o których się uczysz.

College online może ułatwić uczęszczanie na zajęcia, jeśli masz zajęty życie.

3. Rozwijaj nowe przyjaźnie w ustawieniach społecznościowych.

Gdzie znajdujesz nowych przyjaciół? Mogą odbywać się lokalne zajęcia, podczas których można spotkać innych ludzi z Twojej okolicy lub grupy hobby, które obejmują regularne spotkania.

Osoby religijne mogą chcieć uczestniczyć w regularnych nabożeństwach lub zajęciach organizowanych w ich miejscu kultu.

Lokalne grupy w mediach społecznościowych również mogą być dobrym miejscem do szukania zajęć lub spotkań.

4. Podróżuj w miejsce, w którym nigdy nie byłeś.

Podróż nie musi być daleko i odległa, aby wnieść trochę emocji do Twojego życia.

To może być tak proste jako wyjazd za miasto na jakąś uroczystość, gdzie można miło spędzić czas i odpocząć.

Może koncert poza miastem i noc w hotelu?

Wycieczka na kraj park lub inna atrakcja przyrodnicza?

A może zaoszczędź trochę pieniędzy i wybierz się nieco dalej, aby zmienić scenerię.

Nawet całodniowa wycieczka może być przyjemna oderwać się od codziennego życia.

5. Poszukaj nowej pracy lub zmień karierę.

Nie jest niczym niezwykłym, że ludzie w końcu znudzą się wyborem pracy lub kariery.

Mogą nawet stwierdzić, że dokonali złego wyboru jaką karierę wybrać i należy rozważyć inne opcje.

Decyzja o rzuceniu pracy i / lub zmianie ścieżki kariery nigdy nie jest łatwa, ale może być konieczna, aby znaleźć więcej szczęścia i spokoju w życie.

Niektórzy po prostu wymagają zbyt wiele czasu lub energii emocjonalnej. Inne mogą nie zapewniać wystarczającej stymulacji lub nie zapewniać miejsca na rozwój, którego naprawdę pragniesz.

Jeśli nie jesteś zadowolony lub zadowolony ze swojej kariery, być może nadszedł czas, aby zacząć szukać zmiany.

6. Bądź aktywny i ćwicz.

Aktywność i ćwiczenia są bardzo korzystne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Lekarze nazywają siedzący tryb życia nowym paleniem ze względu na zagrożenia dla zdrowia.

A ponieważ wiele prac wykonywanych jest za biurkiem przez większą część dnia, nic dziwnego, że ludzie stają się bardziej przygnębieni z powodu swoich

Ludzie potrzebują ćwiczeń, aby poprawić samopoczucie substancji chemicznych, które organizm wytwarza, gdy wykonujesz te czynności.

Zacznij od małych rzeczy i wyznacz sobie cele, aby wyjść i być aktywnym. A jeśli już jesteś aktywny, wyznacz sobie ważniejsze cele – na przykład ukończenie maratonu lub poprawienie swoich możliwości.

7. Stwórz jakąś sztukę.

Artyści na całym świecie często dążą do tworzenia w taki czy inny sposób. Jest wielu ludzi, którzy są wykolejeni z powodu opinii innych lub dlatego, że życie po prostu odmawia im odpowiedniego czasu.

Artysta, który przestał tworzyć, powinien rozważyć powrót do tego. Sztuka pomaga rozwinąć kreatywny umysł i daje poczucie dumy i spełnienia w pracy.

Dołącz do zdrowej społeczności artystów, którzy ćwiczą to samo medium i pracuj nad ulepszaniem i wykończeniem swoich prac.

Nie musisz być w tym świetny. Bardzo niewielu ludzi. Ważne jest, aby zaakceptować swoją sztukę, jeśli przynosi ona szczęście.

8. Spędzaj więcej czasu ze swoimi bliskimi i eliminuj toksycznych ludzi.

Powszechnie wiadomo, że spędzanie większej ilości czasu z bliskimi powoduje, że umysł produkuje kilka dobrych chemikaliów, takich jak endorfiny.

Zbyt łatwo jest pozwolić swoim przyjaźniom i związkom zsuwać się wraz z tym, jak intensywne może być życie dla każdego.

Należy starać się zachować te relacje nienaruszone, starając się pozostać w kontakcie z ich przyjaciół i rodziny.

Często oznacza to chodzenie na spotkania i rzeczy, na które niekoniecznie masz ochotę lub na które nie masz ochoty.

Istnieje wspólny wątek niechęci do bycia towarzyskim lub jesteś zbyt zmęczony, by uczestniczyć, ale jeśli wpadniesz w ten schemat, życie cię opuści.

Bierz udział w różnych wydarzeniach, gdy jesteś zaproszony, lub spróbuj urządzić własne przyjęcie, jeśli nie masz dużo się dzieje.

I rozważ wyrzucenie toksycznych ludzi ze swojego życia, jeśli tacy istnieją. Ogromnie wyczerpują szczęście i spokój ducha.

9. Znajdź cel lub przyczynę ważniejszą od siebie.

Ludzie lubią przynależeć.Lubią też przyczyniać się do czegoś większego niż oni sami.

Znalezienie celu lub powodu, aby dostosować siebie i swoje umiejętności, może zapewnić poczucie dumy i szczęścia, zmieniając świat.

To może wydawać się łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia, ale tak naprawdę jest wiele ruchów i grup, które próbują dokonać pozytywnych zmian w świecie, do których możesz być częścią.

10. Wyznaczaj i realizuj cele, które dadzą ci poczucie spełnienia.

Wyznaczanie celów jest istotną częścią samodoskonalenia i poczucia, że ktoś osiąga cele w życiu.

To łatwo dryfować bez celu i kierunku, ale pozbawia cię zdolności poczucia, że wybrałeś coś, co chciałeś zrobić i osiągnąć, uczucie, które może zapewnić niezły zastrzyk dopaminy, gdy skreślisz to z zadania wymienić i nabrać rozpędu.

Istnieje wiele podejść do wyznaczania celów, ale generalnie chciałoby się wyznaczać krótko-, średnio- i długoterminowe cele w swoim życiu.

Mogą to być związane ze zdrowiem, karierą, życiem osobistym lub hobby.

11. Przestań robić rzeczy, które Cię nie ekscytują ani nie przynoszą radości.

Wcześniej mówiliśmy o próbowaniu nowych rzeczy, aby znaleźć takie, które przynoszą Ci szczęście i znaczenie.

Ale co z całym tym rzeczy, które teraz robisz, a które nie wywołują żadnego z tych uczuć?

Rozważ ich powstrzymanie.

Nie oznacza to, że możesz uchylić się od wszystkich swoich obecnych obowiązków. W końcu, jeśli masz innych, którzy polegają na tobie, jeśli chodzi o ich utrzymanie i / lub opiekę, musisz wypełnić te zobowiązania.

Ale spójrz na swoje życie i na to, co robisz, i zadaj sobie pytanie, czy naprawdę coś dla Ciebie znaczy.

Być może robisz zakupy tylko ze względu na zakupy.

Lub oglądasz wiadomości każdego wieczoru, aby wypełnić czas.

A może imprezujesz ostro w każdy piątek wieczorem po prostu dlatego, że robią to wszyscy twoi znajomi, a Ty zawsze to robiłeś.

Jeśli coś nie jest już warte Twojego czasu, nie rób tego.

Uwaga: ważne jest, aby porozmawiać z profesjonalistą, aby ustalić, czy cierpisz na depresję, zanim zrezygnujesz z rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci radość. Jak wspomniano wcześniej w artykule, depresja może być powodem, dla którego czujesz się znudzony i pozbawiony radości.

Życie bez nudy…

… to życie, które ma cel. Tak naprawdę nie ma znaczenia, jaki jest Twój cel, o ile możesz go znaleźć.

Najlepszym sposobem, aby go znaleźć, jest po prostu wyjść tam i zacząć działać.

Może się okazać, że rzeczy, które wybierzesz, niekoniecznie prowadzą Cię do podniecenia lub szczęścia, ale mogą dostarczyć Ci wiedzy, doświadczenia lub ludzi, których potrzebujesz, aby wejść na inną ścieżkę.

Don nie pozwól, aby złe samopoczucie lub depresja cię wykoleiły. Wracaj tam i próbuj dalej.

A jeśli okaże się, że jest to wyjątkowo trudne lub że nie możesz samodzielnie znaleźć kierunku, warto zwrócić się o pomoc do lekarza z certyfikatem zdrowia psychicznego doradca lub trener życia.

Nie wahaj się szukać pomocy, jeśli masz trudności i nie wiesz, w jakim kierunku iść.

Nadal nie wiesz, jak się zatrzymać być tak znudzonym życiem? Porozmawiaj dziś z trenerem, który przeprowadzi Cię przez ten proces. Po prostu kliknij tutaj, aby się z nim połączyć.

Może ci się spodobać także:

• Znudzony w swoim związku? Zadaj sobie 6 pytań, dlaczego
• Jeśli zgubiłeś swoje Mojo, NIE Rób Tych 11 rzeczy
• Jak zmusić się do zrobienia czegoś, czego naprawdę nie chcesz robić
• Egzystencjalna depresja: jak pokonać poczucie braku sensu
• Aby zmienić swoje życie na lepsze, masz 2 możliwości wyboru
• 24 pytania, które należy zadać wcześniej Zostawiasz wszystko za sobą, aby rozpocząć nowe życie