10 powodów, by czuć się pełna nadziei, jeśli pytasz „Czy kiedykolwiek znajdę miłość”?

Audrey Hepburn powiedziała kiedyś; „Nie ma rzeczy niemożliwych. Samo słowo mówi, że jestem możliwe”. Jeśli jednak leczysz się ze złamanego serca i zadajesz sobie pytanie, czy kiedykolwiek znajdę miłość, łatwo jest odnieść wrażenie, że jest odwrotnie.

Trudno jest się tam znaleźć, poznawać nowych ludzi i robić randki online, które mogą się bardzo zestarzeć, naprawdę szybko. Łatwo jest poczuć zniechęcenie i beznadziejność, gdy kiedykolwiek spotkasz kogoś nowego, w kim możesz się zakochać . Ale ludzie to robią i Ty też możesz.

Musisz być tylko trochę otwarty na przedefiniowanie tego, co to znaczy znaleźć miłość, niezależnie od tego, czy chcesz ją znaleźć ponownie po rozwodzie lub jakimkolwiek zerwaniu. Następnie musisz wiedzieć, jak sobie z tym poradzić, kiedy upierasz się nad tym pytaniem.

Zanim przejdę do wszystkich powodów, dla których warto mieć nadzieję odnajdywanie miłości, zacznijmy od uznania ważnej i bolesnej rzeczywistości. Prawdopodobnie jest w tobie silna część, która tak naprawdę nie w ogóle miałam nadzieję.

I to jest całkowicie normalne.

Więc najpierw zbadajmy powody, dla których wydaje się, że możesz nigdy więcej nie znajdziesz miłości. Pomoże ci to dotrzeć do sedna sprawy. – niezbędny krok, który pomoże wyzwolić nadzieję.

Zrozumienie i złagodzenie bólu po stracie byłego, wraz z niektórymi fałszywymi przekonaniami, które możesz mieć na swój temat, jest tutaj kluczowe. Wtedy ożywienie nadziei nastąpi organicznie, w swoim czasie i na swój sposób.

Mając to na uwadze, oto pięć typowych powodów, dla których ludzie czują się beznadziejni, zadając sobie pytanie; „Czy kiedykolwiek znów znajdę miłość”?

1. Nie mogą przeboleć swojego byłego i wierzą, że nigdy tego nie zrobią. Próbują się pogodzić Twój były jest po prostu stary, ciężki, zwłaszcza jeśli nie chciałeś, żeby coś się skończyło. Jest to szczególnie trudne, jeśli czujesz, że byłeś bratnią duszą. Co gorsza, gdy powszechna anegdota „czas leczy wszystkie rany” nie wydaje się, że działa, łatwo jest poczuć się beznadziejnie.

2. Nikt nigdy nie będzie taki jak ich były. Pamiętaj, że piosenka Sinead OConnor „Nothing Compares 2 U” – tak, to prawda. I nic nie może się równać z twoim byłym. Ta część ciebie, która ciągle porównuje, jest wskazówką, że nadal nie opłakałeś w pełni swojej straty.

3. Wszystkie ich wcześniejsze związki kończą się katastrofą. Wiele osób ma powtarzające się wzorce relacji. Uważają, że przyciągają to samo „nie tak dobrze dla nich” ”Partner. Często wiąże się to z niektórymi ranami przywiązania we wczesnym dzieciństwie, które zwykle wymagają psychoterapii, aby wyleczyć.

4. Zostali głęboko zdradzeni i nie sądzą, że może kiedykolwiek znowu zaufać. Trauma zdrady, taka jak niewierność lub bycie pozostawionym komuś innemu, może spowodować głębokie blizny.

5. Nie sądzą, aby ponowne odnalezienie miłości zostało im zapisane w gwiazdach. Nikt poza dobrym astrologiem tak naprawdę nie wie, co jest napisane w gwiazdach. Każdy ma swoje karmiczne lekcje, ale rzadko są to dożywocie.

1. Możesz pokonać swojego byłego, musisz tylko wiedzieć, jak to zrobić. Potrzeba więcej niż tylko czasu, aby pokonać przeszłość. W rzeczywistości istnieją strategie, które możesz ćwiczyć, aby pomóc Ci być aktywnym w procesie leczenia. Jednym z nich jest dostanie się do ciała poprzez praktykowanie umysłu / ciała, takie jak joga czy Qi Gong. Stosuje się tutaj powiedzenie „Twoje problemy tkwią w tkankach”. Dowiedz się, jak wykręcić nagromadzone napięcie i uwolnić stres za pomocą oddechu, stosując te proste praktyki. Dzięki nim poczujesz się lżej i bardziej pozytywnie.

2. Chociaż prawdą jest, że nikt nigdy nie porówna tego, co kochałeś w swoim byłym, możesz kochać kogoś w zupełnie nowy i inny sposób . Poświęć trochę czasu na zapisanie tego, co kochasz i za czym tęsknisz, a także tego, co tak naprawdę nie działało dla ciebie. Następnie weź to, czego nie lubisz i zamień to w to, czego teraz potrzebujesz. Np. Jeśli twój były był naiwny lub podatny na wpływy przez innych, być może tym razem potrzebujesz kogoś bardziej sprytnego i mającego silne poczucie własnej wartości. A jeśli twój były był nieuczciwy, to uczciwość będzie czymś, co musisz mieć następnym razem.

3. Możesz zmienić swoje powtarzające się wzorce relacji, aby poprawić zestaw umiejętności relacyjnych. To jest coś, co na ogół należy ne w terapii, ale warto zainwestować. Uzdrowienie stylu przywiązania pomoże ci poczuć się pewniej w znalezieniu miłości i przyciągnięciu związku, który nie będzie pełen dramatyzmu. Terapia może w tym pomóc.

4. Kiedy uzdrowisz swój styl przywiązania i nauczysz się ufać sobie, z czasem nauczysz się, jak ufać innym

5. Niezależnie od tego, co według ciebie jest zapisane w gwiazdach, miłość jest wszędzie, ponieważ …

6. Miłość to energia, a energii nie można stworzyć ani zniszczyć. Można tego tylko doświadczyć.

7. W każdej chwili możesz podłączyć się do strumienia energii poprzez: angażowanie się w praktyki umysłu, ciało i medytację. ..

8. Odkrywanie nowych hobby i pasji, które łączą Cię z nowymi ludźmi, pomoże Ci znaleźć się w sytuacjach, które pomogą Ci znaleźć miłość ponownie.

9. Poza tym rozstania są obecnie coraz częstsze, więc pula randkowa jest teraz większa niż kiedykolwiek.

10. I wreszcie ten, którego szukasz, szuka Ciebie. Tym bardziej warto skupić się na sobie i rzeczach, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. W ten sposób przyciągniesz tę osobę w odpowiednim momencie.

Jak więc znaleźć tę, która cię szuka?

Zaczyna się od zaakceptowania podstawowej zasady, której nikt nie chce na początku usłyszeć. A to znaczy, że jesteś tym, którego szukałeś. To znaczy, kiedy pojawiasz się dla siebie, robisz siebie i jesteś sobą, a znajdziesz pierwszy powód, by mieć nadzieję na ponowne znalezienie miłości.

Podstawowe zasady przyciągania zaczynają się od Ciebie. Kiedy konsekwentnie praktykujesz miłość własną każdego dnia, będziesz wykonywać niezbędną pracę, którą musisz wykonać, aby pomóc sobie otworzyć serce na drugiego. Musisz tylko chcieć naprawdę uosabiać, że jesteś kochany i kochany, a to zaczyna się od miłości własnej.

A kiedy ucieleśniasz miłość własną, po prostu naturalnie przyciągać ludzi do siebie. Wezwiesz kogoś nowego, jeśli pozwolisz, by pustka twojej straty wytworzyła tę próżnię!

Nikt tak naprawdę nie wie, kiedy odnajdzie kolejną wielką miłość. Ale kiedy za najwyższy priorytet uznają kochającą i opiekuńczą relację z samym sobą, przyspieszą czas powrotu do zdrowia po złamanym sercu.

A im szybciej będziesz gotowy i otwarty na kochanie drugiego, tym mniej czasu będziesz się zastanawiać, czy kiedykolwiek znajdziesz miłość, ponieważ znalazłeś ją u siebie.

To jest prawdziwa nadzieja!

Oto, co sprawia, że to odkrycie jest jeszcze słodszą zachętą dla Ciebie do wykonania wewnętrznej pracy wymaganej do znalezienia miłości własnej . Im szybciej nauczysz się, jak naprawdę kochać siebie – w tym wszystkie skomplikowane, skomplikowane części, z których się składa, tym szybciej miłość drugiego człowieka znów Cię odnajdzie.

Maura Matarese, MA, LMHC, RYT jest psychoterapeutą, autorem i nauczycielem jogi, praktykuje w Sudbury w stanie Massachusetts. Jeśli zaczniesz pytać „czy kiedykolwiek jeszcze znajdę miłość”, przeczytaj jej książkę: Finding Hope In The Crisis: A Therapists Perspective On Love, Loss, And Courage lub jej nowy kurs online: Finding Hope After Heartbreak: Learn the Secret How Aby pozbyć się swojego byłego i poczuć się lepiej już teraz.