PAWSitive Verstärkung: 7 Yoga-Posen, inspiriert von Ihrem Welpen

Haben Sie jemals gesehen, wie sich Ihr Hund morgens streckte? Wenn ja, dann wissen Sie, warum wir diese ikonische Pose als nach unten gerichteten Hund bezeichnen. Wenn Sie lange genug mit einem Hund rumhängen, werden Sie an einige gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Yoga erinnert:

Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und gezielter Fokus: Hunde haben die erstaunliche Fähigkeit, immer im Jetzt zu sein und zu sein Völlig zufrieden, dort zu sein.

Hundegedanken: „Der Ball. Der Ball. DER BALL!“ Hund ist total deprimiert? Diese traurigen Augen erzählen die ganze Geschichte.

Hundegedanken: „Sie kommt nie zurück. Ich bin für immer allein. Das ist endlich IT. Das Schlimmste ist passiert. “ Und wenn Sie zurückkehren (ob 15 Minuten später oder 15 Tage später), ist es DER BESTE Tag ihres Lebens.

Hundegedanken: „SIE KOMMEN ZURÜCK! Ich liebe Sie und ich bin so glücklich und Sie Ich bin der Beste und die Welt ist ein erstaunlicher Ort und du bist zu Hause !! “

Spielen: Studien zeigen, dass Spielen Stress abbauen, die Gehirnfunktion verbessern, Kreativität fördern, Beziehungen und Verbindungen verbessern und fördern kann Energie. Niemand spielt besser als ein Welpe.

Hundegedanken: „Egal wie ich aussehe, es geht darum, wie ich mich fühle.“

Das Vergnügen, alle Sinne zu benutzen: Hunde sind dafür bekannt, scharfe Sinne zu haben und arbeiten sogar als Führer, Therapeuten, Begleiter, Such- und Rettungshunde, Militärhunde, Polizeihunde und Flughafensicherheitshunde, weil ihrer Fähigkeiten. Wenn Sie riechen (schnüffeln), schmecken (lecken), berühren (reiben, kratzen, rollen), sehen (Sie sind zu Hause!) Und hören (howwwwwwl) mit so viel Bewusstsein wie Ihr Hund, werden Sie auf das eingestellt Welt auf sehr achtsame Weise.

Hier sind sieben Yoga-Posen, die von Welpen inspiriert wurden. Und vergessen Sie nach dem Üben nicht, sich etwas Gutes zu tun. Das ist pfotenempfindliche Verstärkung!