Schlafentzug und Migräne
Eine gute Nachtruhe ist sowohl für unser Überleben als auch für unser Wohlbefinden unerlässlich. Der Schlaf reguliert und stellt viele Funktionen des Körpers wieder her, wie z. B. unser Lernen, Gedächtnis und Immunsystem. Schlaf beeinflusst auch unsere Stimmung sowie unsere Organe wie Gehirn, Herz und Lunge. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Schlafentzug diese Systeme negativ beeinflussen und zu psychischen […]