Was ist Lutein?
Lutein ist ein Antioxidans, das zur Carotinoidgruppe gehört. Es ist in großen Mengen in Blattgemüse und orange-gelbem Gemüse sowie in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Lutein ist wichtig für die Erhaltung der Augengesundheit und die Verringerung des Risikos von Makuladegeneration und Katarakten. Es kann auch schützende Wirkungen auf unsere Haut und unser Herz-Kreislauf-System haben. Es gibt keine offizielle empfohlene tägliche Einnahme von Lutein, […]