Wie hoch sollten Ihre Ketonspiegel sein?
Wenn Sie eine Ketodiät beginnen, konzentriert sich so ziemlich jeder auf seine Ketonspiegel. Es ergibt Sinn. Sie sind konkrete Maßstäbe für den Fortschritt und die meisten von uns sind zielorientiert. Aber wir können Ihnen nicht sagen, mit wie vielen Menschen wir gesprochen haben, die aufgeben wollten, weil sie nicht dort waren, wo sie dachten, dass sie früh „sein sollten“. Lassen […]