Wat kun je tijdens de vastentijd eten? (Katholieke vastenregels gemakkelijk gemaakt!)

“Wat kun je eten tijdens de vasten?”

Als je Net als veel katholieken, is het een vraag die je jezelf jaar na jaar stelt.

Je wilt tenslotte de vastenregels van de katholieke vasten volgen, maar je hebt altijd een kleine opfriscursus nodig om je te helpen herinneren wat ze zijn.

“Kun je kip eten tijdens de vastentijd?”

“Kun je eieren eten voor de vastentijd?”

“Kunnen katholieken vlees eten op Aswoensdag?”

“Wat KUNNEN katholieken eten tijdens de vasten ???”

Maak je geen zorgen, ik begrijp het volledig. Het is veel om te onthouden.

Protestant opgroeien, mijn familie heeft de vastentijd nooit gevierd. En als gevolg daarvan heb ik er nooit veel van geweten. Ik had GEEN idee hoe ik de vraag moest beantwoorden: “Wat kun je tijdens de vastentijd op vrijdag eten?”

Dus, wanneer Ik trouwde in een katholiek gezin dat WEL alle regels van de katholieke vasten volgt, ik moest veel leren – en snel!

Helaas voor mij vond ik het proces om te proberen een Alle katholieke vastenregels zijn echt verwarrend en frustrerend.

Ik kon geen enkele uitgebreide gids vinden die alle regels van de katholieke vasten op een gemakkelijk te begrijpen manier uitlegt.

Alle artikelen die ik vond waren verwarrend, vol jargon, of ze legden slechts één specifieke vraag uit over de vastenregels voor de katholieke vasten.

Ik wist bijvoorbeeld niet zeker wat katholiek vasten inhield … Deed het bedoel ik dat ik de hele dag niets kon eten? Of alleen bepaalde dingen?

En toen ik voor het eerst hoorde dat katholieken vasten en onthouding moesten beoefenen, dacht ik: O goedheid. We kunnen niet alleen geen vlees eten, maar we kunnen ook geen seks hebben ?? ” (Maak je geen zorgen, dat is niets)

Gelukkig heb ik uiteindelijk ontdekt wat je tijdens de vastentijd kunt eten. En toen ik dat eenmaal deed, wist ik dat ik die uitgebreide gids moest schrijven die ik wou dat ik had toen ik zo lang geleden voor het eerst probeerde alle regels van de katholieke vasten te leren.

Dus of je nu een levenslang katholiek die gewoon een beetje hulp nodig heeft bij het onthouden van de details, je bent een gloednieuwe katholiek die voor het eerst alle katholieke vastenregels probeert te leren, of je bent helemaal niet katholiek – gewoon nieuwsgierig – ik hoop dat je dit vindt nuttig.

Beschouw dit bericht als uw allesomvattende uitgebreide gids voor ALLE vastenregels voor katholieke vasten die u moet kennen.

Laten we erin duiken.

* Verwant: Wat op te geven voor de vastentijd: haal de 50 beste ideeën voor de vastentijd

“Wat kun je eten tijdens de vastentijd 2021?” Cheatsheet voor katholieke vastenregels

Trouwens… Wil je een gemakkelijke manier om alle katholieke vastenregels te onthouden?

Druk dit spiekbriefje “Wat kun je tijdens de vastentijd eten” uit en hang het aan je koelkast!

Het is gratis, gemakkelijk en het werkt echt. (Ik print dit blad zelfs elk jaar uit en leg het op mijn koelkast om me eraan te helpen herinneren.)

Ik zou het ook graag naar u e-mailen.

Typ gewoon uw naam en e-mailadres in de onderstaande vakken, en ik stuur het meteen door, samen met enkele andere bronnen waarvan ik weet dat u dit dit jaar erg nuttig zult vinden.

Dit Wat kan Je eet tijdens de vastentijd ”spiekbriefje helpt je te onthouden WAT je kunt eten en WANNEER, maar het dient ook als een goede herinnering zodat je het niet vergeet!?

(Plus, het heeft zelfs 8 eenvoudige vasten maaltijden ideeën, perfect voor die drukke avonden waarop je haast hebt met eten – score!)

Ik stuur er graag een naar je toe. Waar moet ik het naartoe sturen?

Laten we duik in…

Wat zijn de katholieke vastenregels (in een notendop)?

De basisregels voor katholieke vasten zijn eenvoudig:

1. Fast on Ash Woensdag en Goede Vrijdag
2. Onthoud je van stemming op Aswoensdag, Goede Vrijdag EN alle vrijdagen tijdens de vastentijd.

Natuurlijk zijn er veel uitzonderingen op deze regels, en het helpt om de exacte vereisten voor vasten en onthouding te kennen. We zullen deze (en al je specifieke vragen) in de rest van het artikel behandelen.

Wat zijn katholiek vasten en onthouding? (Definities)

Als we het hebben over katholiek vasten en onthouding, helpt het om te weten waar we het over hebben. (Hint: het heeft niets met seks te maken.) Laten we dus beginnen met een paar definities voordat we ingaan op de officiële vastenregels voor de katholieke vasten:

Katholiek vasten verwijst naar de gewoonte om merkbaar minder te eten. (Je hoeft niet de hele dag zonder voedsel te zitten)

Katholieke onthouding (in deze context) verwijst naar de gewoonte om ervoor te kiezen geen vlees te eten, of producten die stukjes vlees bevatten.

* Opmerking: katholieken oefenen ALLEEN vasten voor Aswoensdag en Goede Vrijdag en onthouding voor Aswoensdag, Goede Vrijdag en alle vrijdagen tijdens de vastentijd. Op elke andere dag van de week eten katholieken als normaal (tenzij ze er vrijwillig voor kiezen om ook iets op te geven voor de vastentijd).

Dus hier is hoe dat eruit ziet …

Vasten: eet minder (op Aswoensdag en goed Vrijdag)

Katholieken van 18 tot en met 59 jaar moeten op Aswoensdag en Goede Vrijdag vasten. (Tenzij op een van die dagen een plechtigheid valt)

Dit betekent: u kunt de hele dag een volledige maaltijd en twee kleine maaltijden eten, zolang uw totale inname minder is dan twee gewone maaltijden. Je hoeft NIET de hele dag zonder te eten, maar tussendoortjes tussendoor is niet toegestaan.

De katholieke kerk maakt enkele uitzonderingen op deze vereiste, vooral in gevallen waarin vasten gezondheidsproblemen zou veroorzaken . Deze worden hieronder opgesomd.

Ook interessant om op te merken is dat de Conferentie van Katholieke Bisschoppen in de Verenigde Staten ook aanbeveelt om de Goede Vrijdag zo mogelijk vast te houden tot de volgende dag (zaterdag). Deze praktijk wordt echter niet algemeen gevolgd.

Onthouding: geen vlees (op Aswoensdag, vrijdag tijdens de vastentijd en goede Vrijdag)

Katholieken van 14 jaar en ouder zijn verplicht onthouding (geen vlees) te beoefenen op Aswoensdag, vrijdag tijdens de vasten en op Goede Vrijdag. (Tenzij een plechtigheid op een van die dagen valt)

Deze katholieke regel “geen vlees op vrijdag” omvat echter niet alle dierlijke producten. Alleen vlezig vlees en producten gemaakt met stukjes vlees. (Niet inclusief vis.)

En het is ook belangrijk om op te merken: hoewel de officiële vastenregels voor katholieken dit niet expliciet vermelden, zijn de meeste katholieken van mening dat deze maaltijden eenvoudig moeten zijn (een feitelijk offer, zelfs als ze klein zijn), in plaats van een excuus om jezelf te verwennen met heerlijke kreeft of krab. Dit wordt echter meestal overgelaten aan persoonlijke discretie.

Voedsel dat je tijdens de vastentijd kunt eten:

• Vis
• Eieren
• Melkproducten zoals melk, boter, yoghurt of kwark
• Alle soorten fruit die je lekker vindt
• Alle groenten die je lekker vindt
• Granen die je lekker vindt (zoals noedels, brood, donuts, enz.)

Voedsel dat je tijdens de vastentijd niet kunt eten:

• Kip
• Rundvlees
• Varkensvlees
• Ham
• Hert
• Lam
• Buffel
• enz.

Uitzonderingen en vrijstellingen voor katholieke vastenregels

Voor de meeste mensen is geen vlees eten en iets minder eten voor een paar maaltijden niet zon grote opoffering. Voor anderen kan het echter ernstige gezondheidsproblemen opleveren. Als jij dat bent, maak je geen zorgen. De kerk biedt tal van vrijstellingen.

De volgende mensen zijn bijvoorbeeld allemaal vrijgesteld van vasten en onthouding tijdens de vastentijd:

• Kinderen
• De ouderen
• Zwangere en zogende moeders
• Zij die kwetsbaar zijn
• Personen met een “ongezonde geest”
• Handarbeiders die moeten eten de kracht hebben om te werken
• Mensen die om gezondheidsredenen niet kunnen vasten of zich onthouden
• En zelfs gasten wiens weigering om te eten hun gastheer enorm zou beledigen!

Komt u in aanmerking voor een vrijstelling? Zo ja, dan is de mate waarin u deelneemt tussen u en God.

U en Hij weten allebei of u werkelijk vrijgesteld moet worden van spiritueel vasten of dat u probeer er gewoon uit te komen.

En vergeet niet – zelfs als je niet kunt vasten, zijn er tal van andere dingen die je zou kunnen opgeven voor de vastentijd.

* Gerelateerd: 40 korte dagelijkse vastengebeden voor spirituele vernieuwing

Katholieke vastenregels Veelgestelde vragen

Hier zijn een paar antwoorden op de meest gestelde vragen over de katholieke vastenregels:

V: Kunnen katholieken vlees eten op Aswoensdag?

Nee, katholieken kunnen eet geen vlees op Aswoensdag, vrijdag tijdens de vastentijd of Goede Vrijdag.

Verder stellen de regels voor Aswoensdag dat katholieken ook moeten vasten op Aswoensdag en Goede Vrijdag.

V: Kun je tijdens de vastentijd kip eten?

Nee, katholieken kunnen tijdens de vastentijd geen kip eten op Aswoensdag, Goede Vrijdag of vrijdag. Dit omvat kippenvleugels, kippenpoten, kippenpottaart en alle andere gerechten gemaakt met stukjes kip. Kippenbouillon is discutabel, maar het kan oké zijn als het goed wordt gespannen (alleen het sap dat overblijft).

Katholieken mogen op alle andere dagen tijdens de vastentijd en op elk hoogfeest kip eten.

V: Kun je tijdens de vastentijd kippenbouillon / runderbouillon / kalkoenjus eten?

Er is enige onenigheid over de vraag of specerijen afgeleid van vlees (zoals kippenbouillon, runderjus, enz.) acceptabel zijn, aangezien ze zijn gemaakt met vlees, maar bevatten eigenlijk geen stukjes vlees. Vraag uw plaatselijke priester om een definitief antwoord op deze vraag.

V: Kun je eieren eten voor de vastentijd?

Ja, katholieken mogen op elk moment eieren eten voor de vastentijd . Eieren worden niet als “vlees” beschouwd, aangezien ze niet afkomstig zijn van het vlezige deel van het dier.

V: Wat kun je tijdens de vastentijd op vrijdag eten?

Je kunt een breed scala aan eenvoudige, vleesloze maaltijden eten, zoals pannenkoeken, eieren, spaghetti, kaaspizza, boterhammen met pindakaas en jam, salade, groentesoep, vis, garnalen en meer.

In feite is hier een lijst met 50 makkelijke vastentijdrecepten die je graag zult maken.

Waarom eten katholieken geen vlees op vrijdag tijdens de vastentijd? Wat is het punt?

Om dit het beste uit te leggen, wil ik een analogie gebruiken:

In ons huis mogen onze jongens niet op het meubilair springen. Als ouder heb ik de autoriteit om die regel te maken, en dat heb ik voor het welzijn van ons gezin. Ik heb goede redenen om deze regel te hanteren, maar dat maakt eigenlijk niet uit. Als mijn kinderen wordt van mijn jongens verwacht dat ze luisteren en gehoorzamen, omdat ik hun moeder ben.

Is springen op de bank inherent verkeerd? Nee. Als de kinderen van mijn buurman op de bank springen, is dat dan verkeerd? Nee, niet tenzij hun moeder bij hen thuis dezelfde regel heeft gemaakt. Is springen op de bank echt zo belangrijk? Nee niet echt. Maar als de moeder van mijn kinderen, die verantwoordelijk is voor hun welzijn, heb ik de autoriteit om de regels voor het welzijn van mijn kinderen op te stellen zoals ik dat nodig acht.

Hetzelfde geldt voor de katholieke kerk en Vasten. Is het eten van vlees inherent verkeerd? Nee. Als niet-katholieken niet vasten tijdens de vastentijd, is dat dan verkeerd? Nee. Is vlees eten echt zo belangrijk? Nee niet echt. Vlees eten is niet het probleem. Het is een kwestie van gehoorzaamheid aan de gezagsdragers die God over ons heeft geplaatst.

** En eerlijk gezegd is dit het grote knelpunt – wie heeft de autoriteit? Zie voor meer informatie over dit probleem mijn bericht: Wie heeft de ultieme autoriteit? Een bijbelse kijk op Sola Scriptura. Het maakt niet uit op welke manier je gelooft, het is geweldig om te lezen!

Natuurlijk had de kerk kunnen zeggen: “Doe gewoon wat je wilt”, maar dat laat veel open voor interpretatie. (En maakt het heel gemakkelijk om lui zijn en helemaal niets doen.) Door feitelijke richtlijnen vast te stellen (die echt niet zo slecht zijn), maakt de kerk het zo waarschijnlijk dat mensen het ook daadwerkelijk zullen volgen.

Dus waarom kun je vis eten Waarom wordt vis niet als vlees beschouwd?

Afgezien van “Kun je kip eten tijdens de vastentijd?” en “Kun je eieren eten voor de vastentijd?” Een van de meest gestelde vragen die veel mensen hebben over de vastenregels voor katholieke vasten is: “Waarom mag je vis eten tijdens de vastentijd?”

Vis is tenslotte vlees. Dus waarom wordt vis tijdens de vastentijd niet als vlees beschouwd?

Nou, het blijkt dat er geen tekort is aan theorieën over deze kwestie.

Sommigen hebben bijvoorbeeld gesuggereerd dat het komt doordat vissen koudbloedig zijn (terwijl koeien en kippen warmbloedig zijn). Anderen hebben gesuggereerd dat het komt door het feit dat vis vroeger heel gewoon was, terwijl steaks zeldzaam waren. Anderen geloven dat de regel is uitgevonden – althans gedeeltelijk – om de viseconomie in de 16e eeuw te helpen.

Of misschien was het een combinatie van elk van deze factoren en meer.

Zoals ik in mijn andere post deelde: “Waar is de vastentijd in de Bijbel?” de regels en tradities van de katholieke vasten werden niet in definitieve schriftelijke vorm aan ons overgeleverd. In plaats daarvan zijn ze in de loop van de tijd geleidelijk geëvolueerd om te voldoen aan de behoeften en voorkeuren van de mensen op dat moment.

We weten dat 1 Korintiërs 15:39 ons vertelt: “Niet alle vlees is hetzelfde: mensen hebben er een. soort vlees, dieren hebben een ander, vogels een ander en vissen een ander. ” Maar het vertelt ons niet waarom of waarom.

Volgens dit artikel over MentalFloss, “werd dat onderscheid mogelijk gemaakt van de eigen dieetbeperkingen van het judaïsme, die een onderscheid maken tussen fleishig (waaronder door land ingesloten zoogdieren en gevogelte) van pareve (inclusief vis). Noch de Thora, noch de Talmoed, noch het Nieuwe Testament legt duidelijk de grondgedachte achter de kloof uit. ”

En we hebben ook deze woorden van de beroemde 13e-eeuwse theoloog en filosoof Saint Thomas van Aquino:

“Het vasten werd ingesteld door de kerk om de begeerten van het vlees te beteugelen, die betrekking hebben op genot van aanraking in verband met voedsel en seks. Daarom verbood de kerk degenen die vasten deel te nemen aan van die voedingsmiddelen die allebei het meeste plezier aan het gehemelte geven en bovendien een zeer grote stimulans zijn tot lust. ”

En hoewel we het zeker niet eens zijn met alles wat Thomas vandaag in zijn Summa Theologiae schreef, kunnen we waarschijnlijk veilig aannemen dat de doelen van zelfverloochening en opoffering op de een of andere manier een rol speelden.

Tegenwoordig volgen de meeste katholieken echter de katholieke vastenregels omdat we zijn het ermee eens dat deze periode van 40 dagen van bezinning, nederigheid, berouw en opoffering uiteindelijk goed is voor onze geestelijke gezondheid (een en uiteindelijk omdat de kerk het zei).

Wat gebeurt er als ik op een vrijdag tijdens de vastentijd vlees vergeet en eet?

Maak je geen zorgen. Je gaat niet rechtstreeks naar de hel omdat je bent vergeten de katholieke vastenregels te volgen.

Zodra je het je herinnert, stop dan onmiddellijk met het eten van je hamburger, kippenvleugels, enz. En volg de regels de rest van de dag . Voor de zekerheid moet u het waarschijnlijk ook de volgende keer dat u een bekentenis bekent, vermelden.Anders zou ik me niet al te veel zorgen maken.

Vrijdag gedurende het hele jaar

Veel mensen weten dit niet, maar technisch gezien zouden katholieken zich op ALLE vrijdagen moeten onthouden van vlees (behalve plechtigheden) het hele jaar door, niet alleen tijdens de vastentijd. Katholieken die in Amerika wonen, mogen de rest van het jaar een andere boete in de plaats stellen, maar tijdens de vastentijd is vasten en onthouding vereist.

Zul je dit jaar de katholieke vastenregels volgen? Welke vragen heb je nog over wat je kunt eten tijdens de vastentijd?

Vergeet je katholieke vastenregels niet Sheet!

Ik weet het, dat was veel om te onthouden!

Gelukkig maakt dit spiekbriefje “Wat kun je tijdens de vastentijd eten” het onthouden van de basisprincipes gemakkelijk en handig. serieus schattig!)

En ik stuur het je graag een e-mail.

Voer gewoon je naam en e-mailadres in de onderstaande vakken in, en ik stuur het meteen, samen met enkele andere bronnen waarvan ik weet dat je ze dit jaar erg nuttig zult vinden.

Aanvullende bronnen die je misschien ook leuk vindt:

Bronnen voor verder lezen

Vragen en antwoorden over vasten en vastenpraktijken – Conferentie van katholieke bisschoppen in de Verenigde Staten

Wat is de vastentijd? – Bible Gateway

Kunnen katholieken vlees eten op Goede Vrijdag? – Catholicism.Abo ut.com

Wat zijn de regels voor vasten en onthouding in de katholieke kerk? – Catholicism.About.com

Is kippenvlees? En andere verrassende veelgestelde vragen over de vastentijd – Catholicism.About.com