Waarom is mijn vagina te strak?

Vaginisme is een genito-bekkenpijn en penetratiestoornis die veel vrouwen over de hele wereld treft. Als u onvrijwillige samentrekking van uw vaginale spieren ervaart bij de gedachte aan enige vorm van penetratie, is de kans groot dat vaginisme het probleem is.

Samentrekking van uw vaginale spieren veroorzaakt spanning, en daarom voelt u zich dat uw vagina te strak is om van welke aard dan ook te penetreren. Als je toch probeert te penetreren, ervaar je waarschijnlijk pijn in verschillende mate, wat begrijpelijkerwijs penetratie uitdagend, zo niet onmogelijk maakt.

Als je vagina te strak is, ben je niet de enige

Hoewel het lijkt alsof vaginisme een ongebruikelijk probleem is, kunt u er zeker van zijn dat het dat echt niet is. Het is gewoon dat veel vrouwen zich niet op hun gemak voelen om erover te praten, dus kiezen ze ervoor om in stilte te lijden. Helaas wordt er zelden een oplossing gevonden zonder enige vorm van hulp, dus als uw vagina te krap is, is het waarschijnlijk dat u een of andere behandeling moet zoeken. We zullen die opties hieronder bespreken.

Het kan helpen te weten dat statistieken uit de medische industrie aangeven dat ongeveer een op de twee vrouwen aan vaginisme lijdt – dat zijn er nu veel! Hoewel het moeilijk is om er zeker van te zijn hoeveel vrouwen met de aandoening te maken hebben – aangezien veel gevallen niet worden gerapporteerd en de gegevens toch niet altijd nauwkeurig zijn – zijn de statistieken gebaseerd op gevallen die worden gerapporteerd, en dat aantal is duidelijk hoog genoeg.

De oorzaken van vaginisme zijn relatief divers, maar over het algemeen wordt een te strakke vagina waarschijnlijk veroorzaakt door traumatische seksuele of medische ervaringen, of door angsten rond intimiteit en partnerdynamiek.

Wat te doen als u denkt dat u vaginisme heeft

De eerste stap is het overwinnen van eventuele bedenkingen bij het zoeken naar hulp. Nu u weet dat u verre van de enige bent met dit probleem, is het logisch dat er veel soorten seksuele gezondheidswerkers zijn die eraan gewend zijn om met het probleem om te gaan. Als u eenmaal een diagnose heeft gekregen van uw zorgverlener, kunt u een of meer van de onderstaande opties voor vaginismebehandeling overwegen:

Bekkenbodemfysiotherapie

Bekkenbodemfysiotherapie is veel voordelen en is een populaire methode om vaginisme te behandelen. Als uw vagina te krap is, zal uw bekkenbodemfysiotherapeut samen met u op verschillende manieren de spieren losmaken. Deze omvatten meestal bekkenbodemstrekkingen (die u ook thuis kunt doen), triggerpoint-therapie en het gebruik van vaginale dilatatoren. Vuvatech is er om u te helpen als u niet zeker weet waar u een goede bekkenbodemfysiotherapeut kunt vinden. We hebben ook een artikel geschreven om u voor te bereiden op uw eerste bezoek aan een bekkenbodemfysiotherapeut, zodat u precies weet wat u kunt verwachten.

Psychologische behandeling van vaginisme

Wanneer je vagina is te strak, je zou in de verleiding kunnen komen om het alleen als een lichamelijk probleem te beschouwen. Soms zijn we echter bedrevener in het buitensluiten van psychologisch uitdagende ervaringen dan we ons realiseren.

Er kan een onderliggend trauma zijn dat niet aanwezig is in uw bewuste geheugen; Of u het zich nu herinnert of niet, het psychologisch behandelen van vaginisme kan uw hersteltijd aanzienlijk verkorten. Er zijn veel sekstherapeuten met veel medeleven en een schat aan nuttige ervaring.

Thuis vaginale dilatatoren gebruiken

Eindelijk (en aan de hand van de getuigenissen van onze klanten), kun je verlichting vinden van vaginisme door vaginale dilatatoren thuis, in uw eigen tijd en in uw eigen tempo te gebruiken. Uw bekkenbodemfysiotherapeut zal dit waarschijnlijk aanbevelen, dus misschien wilt u wachten tot u ervaring heeft met het gebruik van dilatatoren, anders hebben we een handleiding voor het gebruik van dilatatoren en kunt u nu beginnen met oefenen.

Vaginisme hoeft geen permanent probleem te zijn. Met geduld en doorzettingsvermogen zul je uiteindelijk merken dat je vagina niet meer te krap is voor onderzoeken, tampons en geslachtsgemeenschap. Vergeet niet de Vuvatech-blog te bekijken voor advies over vaginisme en als je ons een bericht wilt sturen, doe dat dan … we helpen je graag verder!