Waarom depressie op woede lijkt
Als je wilt, kun je ook rechtstreeks naar Priory Group gaan. Een van onze ervaren psychiaters kan u een beoordeling en een diagnose geven en ook een behandeling aanbevelen, waaronder mogelijk medicatie en therapeutische ondersteuning. Dit kan dan aan u worden verstrekt in een van onze ziekenhuizen of welzijnscentra.
Soorten behandelingen die kunnen worden gebruikt bij woede en depressie
Wanneer iemand depressief en woedend is, wordt vaak aangeraden om een therapeutisch programma uit te voeren om hen te helpen hun symptomen in de toekomst te begrijpen en te beheersen. Er zijn verschillende vormen van therapie die nuttig kunnen zijn voor verschillende mensen, die beschikbaar zijn bij Priory Group.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT kan u helpen uw boze of depressieve gedachten en gevoelens, en leer hoe u ze kunt omleiden, zodat ze minder invloed hebben op uw dagelijkse leven.
Dit therapeutische programma helpt op de volgende manier:
- Begrip van hun woede ontwikkelen – u leert begrijpen waarom u woede ervaart, hoe u woede ervaart en de manieren waarop uw woede invloed heeft op uzelf en anderen.
- Cognitieve herstructurering – u werk samen met uw therapeut om te leren hoe u boosheidopwekkende gedachten kunt herkennen en erkennen en ze kunt vervangen door meer rationele gedachten.
- Afleiding- en ontspanningstechnieken – deze technieken worden aangeleerd om u te helpen uw gedachten en situaties die ervoor zorgen dat u zich meestal boos voelt
Compassion focu sed therapie (CFT)
CFT kan een waardevolle vorm van therapie zijn voor mensen met een depressie die boos zijn op zichzelf.
Het geeft je de mogelijkheid om te leren hoe je meer medelevend. Tijdens de sessies wordt u aangemoedigd om uzelf op een bemoedigende, vriendelijke en positieve manier te behandelen, net zoals u zou doen tegenover andere personen die zulke intense emoties ervaren.
Emotiegerichte therapie (EFT)
EFT kan je helpen om te leren hoe je op een gezondere manier emoties kunt voelen en uiten, en helpt je te bevrijden van elke onderdrukte woede waarmee je worstelt.
Het moedigt je aan om je boze innerlijke gedachten onder woorden te brengen en gevoelens, zodat u ze beter kunt herkennen en opmerken. Als onderdeel van het programma kun je ook nieuwe dingen ontdekken om deze gedachten aan te pakken, zodat je er op een gezondere, meer compassievolle manier mee kunt omgaan.
Coronavirus-informatie
We hebben nu de face-to-face therapie hervat in een aantal van onze ziekenhuizen en welzijnscentra, en we blijven dit op afstand aanbieden. We blijven toegang bieden tot intramurale diensten waar dit nodig is. Bezoek onze Priory Connect-pagina voor meer informatie over onze online therapieservice. Bezoek onze COVID-19-voorbereidingsblog voor de laatste informatie over hoe Priory reageert op het coronavirus en om onze patiënten en personeel te beschermen.