Veroorzaakt te veel eten en zure reflux rugpijn?
Vrijdag 6 november 2015, 22:08 uur
Zure reflux en slechte en pijnlijke maag gaan hand in hand bij degenen die te veel eten. Het voedsel dat eelt in de maag wordt gedumpt, wordt moeilijk verteerbaar. Maag heeft meer tijd nodig voor de spijsvertering. Het wordt meer belast en zure terugvloeiing is het verzekerde lijden.
Vervolgens wordt deze zure terugvloeiing een belangrijke oorzaak van vele soorten ziekten. Dit kunnen nekpijn, knieproblemen of schouderpijn zijn. Vaak is zure terugvloeiing de belangrijkste oorzaak van ernstige rugpijn. Onderzoekers en wetenschappers hebben zich in dergelijke gevallen de beperkingen van de behandeling met pillen en medicijnen gerealiseerd. Dat wil zeggen, om een permanente verlichting van elk probleem te krijgen, moet u samen met de medicijnen een gezonde levensstijl veranderen.
Beide gaan hand in hand om gezondheidsproblemen zoals rugpijn te behandelen, vooral die veroorzaakt door zure reflux of een andere levensstijlstoornis. Dergelijke situaties vereisen nu voedselbeheer. De vetrijke voedingsmiddelen die door de fastfoodrestaurants worden aangeboden, dienen niet de oorzaak van uw gezondheid. Met deze voedingsmiddelen moet je maag overuren maken, hij krijgt meer zuur om de spijsvertering uit te voeren. Zelfs thuis, door drie zware maaltijden per dag te eten, nodig je hartelijk uit tot zure reflux. Eet zoveel je wilt, maar verander het patroon een beetje. Neem regelmatig minder hoeveelheden voedsel. Maag kan kleine doses voedsel en vloeistoffen efficiënt verteren. Laten we eens kijken naar de symptomen die aantonen dat u zure reflux heeft.
Als u eet, heeft u stekende pijn in uw rug. De pijn zal overal uitstralen en soms kun je de exacte locatie van de pijn niet begrijpen. Deze pijn en protest uit de maag komt onmiddellijk na het eten.
Je hebt het gevoel dat er een mes door je maag en rug gaat. Het kan worden aangeduid als de stekende pijn.
De behandeling van dit soort rugpijn kan geen plaatselijke aangelegenheid zijn. De zure terugvloeiing van de rugpijn die u momenteel ervaart, zou een mildere versie kunnen zijn van meer ernstige soorten ziekten die zich schuilhouden en bieden voor hun tijd om u aan te vallen.
De beste manier voor u onder dergelijke omstandigheden is om controle over het dieet. Met fantasierijke voedselplanning begin je vanaf de eerste dag de veranderingen ten goede te ontdekken. Je maag krijgt wat rust van zijn primaire taak om het verteerde voedsel verder door te geven, en heeft soms de beschikking om zichzelf te onderhouden.
De parallelle activiteit voor jou is om regelmatig te oefenen. Yogahoudingen geven de vereiste kracht en ondersteuning aan de spieren in de maagstreek, en geleidelijk merk je dat je meer controle hebt over zure reflux.
Voor meer informatie over dit bericht, ga naar HealthGuidance.org.
terug naar boven
Categorie: Wat is er nieuw