Verhoog uw vibratie in slechts 8 stappen: het holistische ingrediënt

Er is de laatste tijd een gemeenschappelijk thema in mijn therapiepraktijk. Deze woorden van een cliënt vatten het samen: “Ik kijk naar anderen om me heen en de dingen lijken gewoon voor hen te werken, de dingen vallen op hun plaats, ze lijken zoveel geluk te hebben. Ik lijk niet datzelfde geluk te hebben.

Mijn persoonlijke mening is dat het in de meeste gevallen niet om geluk gaat. Het gaat over energie, onze persoonlijke kracht, ons vermogen om in ons leven aan te trekken wat we manifesteren, dat we verdienen en waar we ons waardig voor voelen.

Een paar jaar geleden mijn vibratie was zo laag dat ik plat op de grond lag (met CVS). Ik voelde me totaal en volkomen vast en had geen idee hoe ik verder moest. Ik was vervuld van een hele reeks beperkende overtuigingen die me eindeloos tegenhielden. Ik leek mensen naar mijn leven te trekken die me vaak angstig maakten, die zich giftig voelden als je wilt.

Snel vooruit een paar jaar (en een levensveranderende CTC-behandeling) en ik heb mijn gezondheid terug; Ik heb een geweldige nieuwe carrière met een beetje van alles waar ik van hou; Ik heb mezelf bevrijd van de angst en beperkende overtuigingen (mezelf bevrijden van de angst om in het openbaar te spreken was een van de meest opwindende “releases”); en ik “heb een hele reeks nieuwe en verbazingwekkende vriendschappen. Dit alles omdat ik er niet alleen in slaagde mijn vibratie te verhogen, maar ik ook leerde hoe ik het” daar “kon houden.

In wezen, Ik leerde de behoefte los te laten om te weten hoe het zou werken, ik vertrouwde er gewoon op dat het zou gebeuren.

Wat is trilling?

Zoals beschreven door Cassandra Sturdy * ; “Je vibratie is een mooie manier om je algehele staat van zijn te beschrijven. Alles in het universum bestaat uit energie die op verschillende frequenties vibreert. Zelfs dingen die er solide uitzien, bestaan uit vibrerende energievelden op kwantumniveau. Dit omvat ook jij. “

Vanuit een wetenschappelijk en metafysisch perspectief legt Sturdy verder uit dat we een wezen zijn dat bestaat uit verschillende energieniveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Elk van deze niveaus heeft een vibratiefrequentie, die gecombineerd wordt om je algehele vibratie van het zijn te creëren.

Alle vibraties werken op hoge en lage frequenties, in en om ons heen. Als uw trilling laag is, zal dit duidelijk zijn; het is gewoon een kwestie van bewust maken van je situatie en dan werken aan het rechtzetten ervan. Misschien stroomt er geen geld meer, is je gezondheid slecht of voel je je omringd door negatieve mensen. Als je vibratie echter hoog is, is dit dat mooie gevoel van leven in de stroom. Hier nodigt u misschien inspirerende mensen uit in het leven, springt u elke dag vol optimisme uit bed, het kan in het bedrijfsleven bijzonder goed gaan, misschien heeft uw banksaldo er nog nooit zo goed uitgezien!

Voor anderen kan het lijken alsof je alle geluk van de wereld hebt, terwijl je in feite “alles zelf hebt uitgenodigd.

Het is nuttig om te beseffen dat dezelfde energie energie aantrekt. Ik weet bijvoorbeeld wanneer mijn trilling is gedaald omdat alle gebieden van mijn leven op de een of andere manier worden beïnvloed. Mijn energie is misschien slecht of mijn gezondheid is onbetrouwbaar, de verkoop voor mijn eBook kan afnemen, het geld stroomt misschien niet zoals het hoort. Als uw vibratie echter hoog is, is de kans groter dat u die positieve, motiverende mensen naar uw leven trekt die u wenst; je stuitert waarschijnlijk van energie; die jobpromotie waar je op hoopte is net geland; kansen lijken in je schoot te vallen.

Dus hoe verhogen we onze vibratie? Ik weet dat het ingewikkeld klinkt, maar ik ben hier om je te vertellen dat het de eenvoudigste activiteit is! Lees verder om erachter te komen hoe u meer overvloed in uw leven kunt aantrekken, zodat ook u kunt worden gezien als de “gelukkige”!

8 manieren om je vibratie te verhogen.

1. Word je bewust van je gedachten.
Alles wat je denkt, zegt of voelt, wordt jouw realiteit. Elke gedachte die in je opkomt, heeft een impact op je. Ik bracht bijvoorbeeld de meeste jaren van mijn leven door met te zeggen: “Ik moet elke nacht 8 uur slapen of ik” word een konijn in koplampen “. Die (beperkende) overtuiging werd gewist tijdens een CTC-sessie en hey presto! aangezien ik minimaal 6,5 uur krijg, ben ik geen konijn! Als je die gedachten verandert voor het positieve, wordt je realiteit waarschijnlijk ook positief.

Makkelijker gezegd dan gedaan bij tegenslag, toch? Wat denk je hiervan, neem de volgende keer dat er een negatieve gedachte in je hoofd opkomt de tijd om het te erkennen, bedank het voor het verschijnen, en wijs het dan af en draai het om voor het positieve.

2 . Vind iets moois en waardeer het.
Schoonheid is overal om ons heen, maar toch lopen we zo vaak rond met onze oogkleppen aan. Stop even met haasten en neem de tijd om in de zon te staan en je omgeving te waarderen.

3. Wees u bewust van het voedsel dat u eet.
Sommige voedingsmiddelen trillen op hoge frequenties, en sommige lager (broccoli heeft een hoge vibratie net als bosbessen; Big Macs trillen helemaal niet ;-). Als je voedsel consumeert dat bedekt is met chemicaliën en pesticiden, of voedsel dat plastic verpakking, het laat je lager trillen. Omgekeerd, consumeer biologische producten van goede kwaliteit, voedsel zoals de natuur het bedoeld heeft, en voel de hoge trillingen zich door je lichaam verspreiden. Het belangrijkste is dat je aandacht besteedt aan hoe het eten van bepaalde voedingsmiddelen je lichaam laat voelen.

4. Drink water.
Zorg er altijd voor dat je veel water drinkt (gefilterd is het beste) om je lichaam te helpen elke dag de giftigheid weg te spoelen. Giftigheid heeft een duidelijke invloed op onze trillingen, dus we moeten dit doen wat we kunnen om de impact ervan in en om ons heen te verminderen.

5. Mediteer.
Ga in een comfortabele houding zitten, sluit je ogen en adem in en uit. Te vaak haasten we ons door onze dagen met een verstrooid brein en laten ons in een staat van angst en stress achter. Meditatie helpt je geest te kalmeren en je in een vredige gemoedstoestand te brengen. Slechts 10 minuten meditatie per dag kan uw leven voor altijd veranderen.

6. Wees dankbaar.
Door een dankbaarheidslijst te maken, verschuift je vibratie van focussen op wat je niet hebt naar wat al in overvloed aanwezig is in je leven. Er is meer om dankbaar voor te zijn dan je je ooit kunt voorstellen. Bijvoorbeeld elke avond wanneer Ik ga naar bed en schrijf (in een klein dankdagboek) 5 dingen op waar ik die dag dankbaar voor ben. Het is zon mooie oefening.

7. Oefen vriendelijke daden.
Door aan iemand anders te geven (zonder iets terug te verwachten) verandert uw denken van “ik heb niet genoeg” of “Wee mij” naar “Ik heb meer dan genoeg te geven aan anderen. ” Overvloed is een hoge vibratie. In dezelfde geest brengt vriendelijk zijn (in plaats van gemeen zijn) je op een hoge vibratie. Roddelen of anderen slecht behandelen en je vibratie zal eronder lijden.

8. Haal je bloed pompen.
Trilling vereist beweging, hoe meer je beweegt, hoe beter je trillingen bewegen. Dus word actief! Dans! Hoe gelukkiger je je voelt, hoe meer gelukkige ervaringen je naar je toe trekken omdat je op een andere frequentie werkt.

Wil je graag aan de slag? Begin gewoon met het opnemen van een aantal van deze activiteiten in je dagelijkse routine en zie de resultaten. Als je “wilt ondersteunen om je energie op een echt transformationele manier weer op de rails te krijgen, overweeg dan een CTC van 2 uur therapiesessie – en laten we je echt bevrijden. Lees dit voor meer informatie.

Heb je punten om toe te voegen aan onze bovenstaande lijst? Welke activiteiten laten je achter met een hogere trilling?