Top 10 voedingsmiddelen om uw borstomvang te vergroten

Wat u eet, kan een aanzienlijke invloed hebben op het vergroten van uw cupmaat. Ja, eten kan je helpen om de perfecte maat en vorm van je buste te krijgen. Verbazingwekkend is het, maar het is een feit. Borstimplantaten krijgen en allerlei soorten crèmes en massages gebruiken zijn allemaal opties, maar de klus op een natuurlijke manier klaren is een betere optie. Hier zullen we wat voedingsmiddelen aanbevelen die ervoor zorgen dat je hormonen naar voor vergrote en goedgevormde borsten.

Als u zich afvraagt dat dergelijke voedingsmiddelen zeldzaam zijn en u misschien veel marktonderzoek moet doen om ze te vinden, ontspan dan! Dit zijn allemaal veel voorkomende items in het heden standaard in uw voorraadkast. Dus hier is uw perfecte gids voor de beste voedingsmiddelen om uw borsten op natuurlijke wijze te vergroten:

1. Melk

En het is niet alleen melk, alle zuivelproducten bevatten het. De reproductieve hormonen erin zijn vergelijkbaar met die in het menselijk lichaam. Koemelk bevat alle hormonen zoals oestrogeen, progesteron en prolactine die zijn belangrijk voor de melkproductie. Een andere eiwitrijke bron voor het vergroten van de borstomvang is sojamelk. Isoflavonen in sojamelk imiteren oestrogeen en zijn verantwoordelijk voor het vergroten van de borstomvang. Je kunt sojabonen ook rechtstreeks eten; het is een veel veiligere techniek om de borstomvang te verbeteren . Zorg er wel voor dat u uw intake onder controle houdt.

2. Nuts

Als je een grotere borst wilt krijgen, neem dan walnoten, cashewnoten, pindas en pecannoten op in je dieet. Dit ene voedingsmiddel is zowel rijk aan eiwitten als goed vet. En dat is niet alles, noten helpen je hart te behouden en hersenen ook gezond. Dus ja, noten zijn allemaal voordelen en geen verlies voor uw gezondheid.

3. Groene groenten

U noemt het probleem en groene bladgroenten zijn de oplossing!

Groene groenten zitten boordevol voedingswaarde en kunnen wonderen doen voor uw gezondheid. Hoewel deze groenten niet genoeg fyto-oestrogenen bevatten om de groei van het borstweefsel te stimuleren, kunnen groenten zoals koolsoorten en spinazie helpen om de vorm van uw borsten te versterken en hun algehele uiterlijk te verbeteren.

4. Zeevruchten

Zeevruchten kunnen wonderen voor uw gezondheid doen, maar sommige soorten kunnen een betere borstengroei veroorzaken. Garnalen, oesters, schaaldieren en zeewier zitten boordevol mangaan dat de geslachtshormonen in het lichaam induceert. Als gevolg hiervan neemt de borstomvang toe. Neem ze op in uw dagelijkse voeding en u zult versteld staan van de resultaten.

5. Zaden

Of het nu zonnebloem-, anijs-, pompoen- of lijnzaad is, ze worden allemaal aanbevolen voor een betere groei van je borsten. Deze zaden verhogen de oestrogeenspiegels in uw lichaam en bevorderen een betere borstengroei. Probeer naast deze ook sesamzaadjes. Hoe warm ze ook zijn, ze kunnen je helpen om een grotere cupmaat te krijgen. Strooi ze over je eten en geniet van de smaak en voordelen van deze zaden.

6. Fenegriekzaad extract

Als je dacht dat fenegriekzaad alleen maar gewichtsverlies en een betere gezondheid van het haar bevordert, zal dit je helpen een beter inzicht te krijgen in de voordelen ervan. Fenegriekzaden zijn een rijke bron van fyto-oestrogenen die een betere groei van de borstklier bevorderen. Consumeer dagelijks één zaadje, neem het in capsulevorm of breng de kruidenolie aan op je borsten, alles zal je helpen om een betere vorm van je borsten te krijgen.

7. Kip

Een onverwachte vermelding op de lijst is het, maar kip kan je helpen om je borstomvang te verbeteren en dat ook snel. Van kip is bekend dat het de oestrogeenspiegels verhoogt, wat essentieel is voor het op natuurlijke wijze verbeteren van de buste.

8 . Fruit

Vers fruit zou een belangrijk hoofdbestanddeel van uw dieet moeten zijn, en dat ook om goede redenen. Dit is die ene zoete lekkernij die op natuurlijke wijze een betere groei van uw lichaam kan bevorderen. Bessen, kersen en bosbessen zijn oestrogeenrijke voedingsmiddelen die de oestrogeenspiegels in het lichaam verhogen en een betere groei van de besten bevorderen. Je kunt ook appels en pruimen proberen om dezelfde taak uit te voeren.

9. Mager vlees

Als u een grotere borst wilt hebben, kunt u eiwitten niet uit uw dieet uitsluiten. Vlees eten, vooral mager vlees, is waarschijnlijk de enige belangrijke manier om een grotere cupmaat te krijgen.

10. Gezonde olie

Vetrijk voedsel gebruiken om een grotere buste te krijgen is prima, maar in hoeverre?

Je kunt niet gewoon doorgaan met het toevoegen van vetten aan je dieet om een grotere en een betere borstomvang, het kan uw cholesterol verhogen en u een risico op hartaanvallen geven. In plaats daarvan kunt u proberen te masseren en gezonde oliën op uw borsten aan te brengen. U kunt ook proberen ze toe te voegen aan uw voedsel, maar in zeer beperkte hoeveelheden.Je weet maar nooit, de gezonde vetten in deze oliën komen terecht op je buik, dijen, heupen of komen eruit als lovehandles. Gebruik olijfolie en avocado-olie om een betere buste te krijgen.