Top 10 Veelgestelde vragen over Balance Ball, Trainingsbal en Stabiliteitsbal
Krijg hier antwoorden over welke maat oefenbal je moet kopen, hoe je de bal op de juiste hoogte kunt opblazen, waar je vervangende onderdelen kunt vinden, hoe om je bal correct als stoel te gebruiken, informatie over balansballen tegen uitbarsting, gewichtslimieten en meer.
Welke maat oefenbal moet ik kopen?
Oefenballen zijn er in de industrie -standaard maten: 55 cm, 65 cm en 75 cm. Deze maten geven de hoogte of diameter van de bal aan wanneer deze volledig is opgeblazen. De balhoogte kan het beste worden gemeten met behulp van de potlood-mark-op-de-muur-methode die wordt uitgelegd in het antwoord op vraag 2 hieronder.
De maten van de oefenbal zijn ontworpen om een ideale ergonomie en lichaamsuitlijning voor specifieke lichaamslengtes te garanderen . Gebruik deze Balance Ball oefenbal maattabel als uw gids om de juiste maat bal voor uw lengte te kiezen:
De maattabel hierboven is een richtlijn; als je een ervaren Balance Ball-gebruiker wordt, zul je merken dat je “in staat bent om een grotere of kleinere bal te gebruiken met succesvolle resultaten.
Hoeveel vul ik de bal als ik hem opblaas?
De beste manier om te weten of uw oefenbal correct is opgeblazen, is door de hoogte van de bal te meten wanneer deze volledig is opgeblazen. Dit is de gemakkelijkste manier om dit te doen:
- Maak een potloodstreep op een muur op een hoogte van 55, 65 of 75 centimeter, afhankelijk van het formaat bal dat je hebt gekocht. Je zult vinden de optimale diameter (hoogte) duidelijk aangegeven op de doos die bij de bal werd geleverd. De diameter van een oefenbal is dezelfde als de hoogte wanneer deze volledig is opgeblazen.
- Blaas de bal op totdat de bovenkant van de bal gelijk is met je potloodstreep.
Bij het opblazen van de bal mag deze niet meer meten dan de maat aangegeven op de doos, anders kan hij barsten.
3. Is de Balance Ball groot genoeg om aan een bureau te gebruiken in plaats van aan een stoel?
Over het algemeen kunt u de Balance Ball als zitplaats gebruiken. Of de bal groot genoeg is om u op een comfortabele en ergonomische hoogte te plaatsen om aan een bureau te zitten, hangt af van zowel uw lengte als de hoogte van het bureau.
4. Is een Balance Ball hetzelfde als een stabiliteitsbal?
Deze twee termen verwijzen beide naar hetzelfde type bal – ook wel bekend als een oefenbal, fitnessbal, trainingsbal of Zwitserse bal. Al deze namen duiden op een grote opblaasbare bal, ongeveer kniehoog, meestal op de grond geplaatst en gebruikt om het lichaam te ondersteunen bij oefeningen die worden gedaan in een zittende positie op de bal, liggend op de bal of de bal tussen de handen en benen vastgrijpend. of voeten.
Wat is het maximumgewicht van de Balance Balls?
Gaiam Balance Balls stabiliteitsballen zijn geschikt voor een lichaamsgewicht tot 300 lbs.
Mijn hond kauwde op een gat in mijn Balance Ball. Kan het worden gerepareerd?
Een lekke, gescheurde of beschadigde bal moet worden vervangen. Omdat de bal is ontworpen om veilig te worden gebruikt, alleen zoals hij is ontworpen, raden we af om te proberen de bal te repareren als deze is beschadigd, en bieden we geen reparatieset aan.
Wat is de beste stabiliteit baltrainings-dvd voor mijn specifieke gezondheidsproblemen, verwondingen of uitdagingen?
Raadpleeg voor specifiek medisch advies, diagnoses en behandelingen uw arts of fysiotherapeut. Gaiam-dvds kunnen zelfs na het bekijken worden geretourneerd, dus het beste Het kan zijn dat uw gezondheidsprofessional de dvd laat nakijken met uw specifieke toestand in gedachten.
Waar is een oefenbal van gemaakt?
Oefenballen zijn gemaakt van PVC dat barst tegengaat plastic ontworpen voor buigzaamheid en voor het veiligste, meest functionele gebruik onder normale zit- en trainingsomstandigheden. PVC is een integraal ingrediënt in de samenstelling van het plastic – het helpt de bal uitzetbaar, veerkrachtig en net veerkrachtig genoeg te maken, zodat het presteert zoals u het verwacht en wilt. Bij Gaiam zijn we toegewijd aan het ontwerpen en ontwikkelen eloping producten gemaakt met milieuvriendelijke materialen wanneer we maar kunnen, op manieren die zowel functioneel als veilig zijn voor onze klanten. We werken hard aan het zoeken naar milieuvriendelijkere materialen voor oefenballen.
De Gaiam Balance Ball is latexvrij. Sommige andere merken oefenballen kunnen latex bevatten, dus als je allergisch of gevoelig bent voor latex, vraag het dan zeker.
Kan ik een vervangende bal krijgen voor mijn ballenstoel?
Ja, we bieden vervangende ballen aan voor onze ballenstoelen. U kunt alleen de extra bal afzonderlijk kopen of de klantenservice van Gaiam bellen op 877-989-6321.