Therapie met etherische olie voor verlichting van de sinussen
De sinussen zijn verantwoordelijk voor het bevorderen van de afvoer van slijm in de neus en het toelaten van lucht in de holtes. Bacteriën, virussen en allergenen kunnen gezonde sinussen infecteren of irriteren en verstopping, congestie en ongemak veroorzaken. Bijholteontstekingen kunnen het leven seizoensgebonden of chronisch ellendig maken door het moeilijk te maken om te ademen of te slapen. Ze kunnen druk en pijn achter je ogen veroorzaken, een constant lopende neus en een vervelende hoest.
Gelukkig is bekend dat bepaalde etherische oliën neusgangen opruimen en sinusdruk en andere congestiesymptomen verlichten. Ze zijn een natuurlijk alternatief voor synthetische medicijnen en worden al eeuwenlang gebruikt om emotionele en fysieke gezondheid te ondersteunen.
Essentiële oliën voor sinuscongestie:
- Tea Tree – antiseptisch, antibacterieel, ontstekingsremmend
- Eucalyptus – hoestonderdrukker, vermindert pijn en ontsteking
- Pepermunt – vermindert pijn en ontstekingen
- Oregano – antibacterieel, schimmelwerend
Hoe essentiële oliën te gebruiken
- Directe inademing – laat het aroma van de olie uit de fles naar het gezicht stromen
- Stoominhalatie – combineren de oliën met heet water om therapeutische gezichtsstoom te creëren
- Diffusers – verspreiden de verdunde oliën door de lucht via stoom
- Aromatherapiebad – voeg een paar druppels toe aan uw badwater
- Ar omatherapiemassage – voeg een paar druppels toe aan uw favoriete massagelotion of -olie
Wat u moet weten voordat u etherische oliën gebruikt:
Voordat u aromatherapie gebruikt, is het belangrijk om te weten de risicos en waarschuwingen. U mag de oliën niet rechtstreeks op uw huid aanbrengen, aangezien dit brandwonden, irritatie, jeuk of uitslag kan veroorzaken. Voer voor gebruik een huidpleistertest uit om er zeker van te zijn dat u niet op die specifieke olie reageert. U moet uw etherische oliën altijd verdunnen met een dragerolie, water of lotion; populaire drageroliën zijn onder meer olijfolie, jojobaolie en kokosolie.
Essentiële oliën zijn zeer krachtige en krachtige natuurlijke stoffen. Als ze gedurende korte tijd in kleine doses worden ingeademd, worden ze als veilig beschouwd. Het langdurig inademen van hoge doses kan duizeligheid, hoofdpijn of misselijkheid veroorzaken. U mag geen essentiële oliën inslikken, omdat deze sterke verbindingen bevatten die toxische bijwerkingen kunnen veroorzaken. Aromatherapie mag niet worden toegediend aan kinderen of vrouwen die zwanger zijn zonder een arts te raadplegen.
Als u denkt dat u een sinusitis heeft, maak dan online een afspraak of bel (212) 288-2222. Hoewel aromatherapie een geweldig huismiddeltje kan zijn om de symptomen te verlichten, moet ook naar de juiste behandeling worden gezocht. Bekijk de online winkel van LiveTotum voor aromatherapieproducten zoals diffusers en etherische oliën, naast andere gezondheidsproducten.