Stopt je hart als je niest of is dat gewoon een mythe?
Tenzij je zonder manieren bent opgevoed, zeg je waarschijnlijk bless you wanneer iemand niest (of een variatie, zoals gesundheit , “wat letterlijk” gezondheid “betekent).
Waarom tho? Volgens The Library of Congress zijn er nogal wat oorzaken van deze reactie, maar ze draaien allemaal om hetzelfde idee: door te zeggen zegen je, bescherm je de niezer tegen een mogelijke dood nadat hun hart is gestopt (ja, echt).
Het klinkt super vergezocht … maar misschien ook een beetje mogelijk? Dus wat is de deal met niezen en wat voor impact heeft het op je hart?
Wat * precies * gebeurt er als je niest?
Denk aan niezen als een verdedigingsmechanisme. “Het is een instinctief gedrag dat bedoeld is om stof en vuil uit de neus te verwijderen”, zegt Christopher Kelly, MD, cardioloog en auteur van Am I Dying?!: A Complete Guide to Your Symptoms – and What to Do Next.
Kortom, wanneer de binnenkant van uw neus geïrriteerd raakt, sluit u uw ogen, haalt u super diep adem en uw borstspieren persen met hoge snelheid lucht uit uw longen, blazen door uw neus en ruimen alles op wat uw lichaam denkt zou daar niet moeten zijn, zegt hij.
Dus wat is er met al dat hartverscheurende gepraat?
Dit is een van die mythen die wel een kern van waarheid bevatten, zegt Benjamin S. Bleier, MD, een otolaryngoloog bij Mass Eye and Ear in Boston, MA.
Denk aan de positie van het hart in het lichaam – het is behoorlijk verdomd dicht bij de longen en in de borst. En diep ademhalen (wat je doet vlak voordat je niest) kan een lange zenuw activeren, de nervus vagus genaamd (deze loopt letterlijk van de hersenen naar een deel van de dikke darm), zegt dr. Bleier.
Onder Zijn vele andere verantwoordelijkheden (zoals het veroorzaken van onvrijwillige samentrekkingen in het spijsverteringskanaal), de nervus vagus stuurt een signaal naar je hart om te vertragen, zegt Dr. Kelly. (Daarom kan een paar keer diep ademhalen je hartslag vertragen en je kalmeren als je gestrest bent.)
“Bij sommige mensen is de diepe ademhaling die optreedt bij het begin van een niesbui kan de nervus vagus zo erg activeren dat het hart kortstondig vertraagt of zelfs een slag overslaat ”, zegt Dr. Kelly. Maar voor de meeste mensen? “Het hart zal tijdens een niesbui op zijn normale tempo blijven tikken, zonder merkbaar effect.”
Maar zelfs als uw hart een slag overslaat of een seconde langzamer gaat, is het niet echt iets om “Het hart klopt gemiddeld 70 tot 90 keer per minuut”, zegt dr. Kelly. Het echte probleem is echter wanneer het hart stopt (duh): “Als het langer dan vier of vijf seconden, “val je flauw. Langer dan dat, en iemand kan beter beginnen met reanimeren.” Maar nogmaals, dat gebeurt niet als je niest.
Waar het op neerkomt: nee, je hart stopt niet echt als je niest. Het kan vertragen of een tel overslaan, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken. (Je kunt echter bless you blijven zeggen om beleefd te zijn.)