Pijn op de borst tijdens de zwangerschap: oorzaken en behandeling

Afbeelding: iStock

Pijn op de borst kan alarmerend zijn, vooral tijdens de zwangerschap. Hoewel deze pijn normaal kan zijn, kan het vanwege de vele fysiologische veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap een bron van zorg worden wanneer deze gepaard gaat met ongemakkelijke en langdurige symptomen. Als u echte pijn ervaart, moet u uw arts raadplegen en hun advies inwinnen.

In dit bericht vertelt MomJunction je waarom je pijn op de borst kunt ervaren tijdens de zwangerschap en wat je zou kunnen doen om er verlichting van te krijgen.

Is pijn op de borst normaal tijdens de zwangerschap?

Een vol of onprettig gevoel in uw borst is niet abnormaal tijdens de zwangerschap (1). Het kan echter zijn dat u een arts moet raadplegen als u gevoelloosheid in uw arm of aanhoudende pijn heeft, waardoor u kortademig bent.

Oorzaken van Pijn op de borst tijdens de zwangerschap

Pijn op de borst kan het gevolg zijn van enkele regelmatige problemen waarmee zwangere vrouwen worden geconfronteerd. Het kan ook te wijten zijn aan iets ernstigers. De waarschijnlijke oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap zijn:

Indigestie en brandend maagzuur

Indigestie, zure reflux of het eten van vet voedsel kan brandend maagzuur veroorzaken en daardoor pijn veroorzaken of een branderig gevoel in de borst. Dit kan komen door de toenemende hormonale veranderingen en de groeiende foetus die tegen je buik drukt (2).

Infectie

Borstinfectie is een van de belangrijkste oorzaken van pijn op de borst. Het is in wezen de ziekte van de luchtwegen (3).

De bovengenoemde oorzaken resulteren in milde pijn en hoeven geen reden tot paniek te zijn. Maar pijn op de borst tijdens de zwangerschap kan ook het gevolg zijn van een aantal ernstige oorzaken, die we hierna noemen.

Diepe veneuze trombose:

Diepe veneuze trombose (DVT) is een medische aandoening die verwijst naar een bloedstolsel in een diepere ader, meestal in het been of bekken. Het bloedstolsel in het been kan door uw lichaam stromen en de longen bereiken, en kan daarom pijn op de borst, longembolie of in sommige gevallen die niet gediagnosticeerd en onbehandeld blijven, de dood veroorzaken (4).

Coronaire hartziekte (CHD)

In deze toestand hoopt zich plaque op in de wanden van de slagaders, waardoor ze in de loop van de tijd smaller worden. Dit kan de bloedstroom beperken, wat kan leiden tot pijn op de borst of een hartaanval (5).

Astma

Als u milde astma heeft of in het verleden heeft gehad, kan dit tijdens de zwangerschap terugkeren of verergeren. Hierdoor kan er een beklemming op de borst ontstaan, met pijn op de borst tot gevolg (6).

Peripartum cardiomyopathie

Dit is een hartaandoening waarbij de hartspier zwak wordt en ziek wordt (7 ). Hoewel zeldzaam, kan deze aandoening zich ontwikkelen gedurende de vijf maanden na levering of een maand vóór de levering. Het kan symptomen veroorzaken zoals ongemak op de borst, hartkloppingen, malaise en vermoeidheid (8).

Aortadissectie

Het is een traan in de wand van de aorta, de grootste slagader. Bloed hoopt zich op tussen de lagen van de aorta, wat uiteindelijk leidt tot een aorta-ruptuur die gepaard gaat met ernstige en tranende pijn op de borst (9).

Hoe verlichting te krijgen van pijn op de borst tijdens de zwangerschap?

Als uw pijn op de borst gepaard gaat met kortademigheid, duizeligheid en zwakte, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Als de pijn echter goedaardig is, kunt u de onderstaande maatregelen proberen.

Merk op dat deze niet helpen bij het behandelen van de oorzaak en alleen het ongemak op de borst tijdelijk verlichten.

1. Let op uw houding: zorg ervoor dat u uw longen voldoende ruimte geeft. Niet slungelig. Ga rechtop zitten en staan zodat er voldoende zuurstof in uw longen kan komen.

1. Rustig aan: oefen niet te veel uit. Rust zoveel je kunt.

1. Gebruik een kussen: steun jezelf een beetje met een kussen terwijl je op bed ligt. Het kan je helpen om gemakkelijker te ademen.

1. Slaap niet kort na een maaltijd: hoe moe je ook bent, probeer niet direct na een maaltijd te gaan liggen.

1. Eet kleine porties: tijdens de zwangerschap is het zinvol om regelmatig kleinere maaltijden te eten om zuurgraad, brandend maagzuur, GERD, enz. te voorkomen.

1. Prenatale supplementen zijn essentieel: vergeet niet om uw prenatale vitamines regelmatig in te nemen.

1. Zeg nee tegen stress: als je zwanger bent, kan de stress omhoog schieten. Dus stop stress door meditatie en yoga, of andere manieren die je helpen.

1. Vermijd dingen die een opgeblazen gevoel veroorzaken: blijf uit de buurt van alcohol, cafeïne, olieachtig en gekruid voedsel, die allemaal gasvorming en indigestie kunnen veroorzaken.

1. Eet gezond: Eet gezonde en uitgebalanceerde maaltijden, die je voldoende vitamines en mineralen geven.

1. Lichaamsbeweging: regelmatige lichaamsbeweging kan je gezond houden en je beschermen tegen besmettelijke aanvallen.

Kunnen huismiddeltjes pijn op de borst verlichten?

Mensen proberen een aantal eeuwenoude middelen om indigestie of brandend maagzuur en andere aandoeningen die pijn op de borst kunnen veroorzaken te verlichten. Maar er is weinig of geen wetenschappelijk bewijs om hun effectiviteit te ondersteunen. De meeste zijn onschadelijk, dus u kunt het proberen nadat u met uw arts heeft gesproken.

• Een glas warme melk met honing.
• Een handvol amandelen kan helpen bij de spijsvertering.
• Een kopje zacht kokoswater is een effectieve zuurneutralisator.
• Voeg twee theelepels karwijzaad toe aan wat kokende water en laat het 10 minuten trekken. Drink de gespannen vloeistof; u mag zoetstoffen gebruiken als u dat wilt.

Houd er rekening mee dat er geen studies zijn om deze beweringen te ondersteunen, die meestal door vrouwen worden gebruikt op basis van populaire overtuigingen.

Klein ongemak op de borst is geen reden tot paniek. Maar wanneer de pijn ondraaglijk en langdurig wordt, kan deze ernstig zijn en heeft deze de aandacht van een arts nodig. U moet voorzichtig zijn bij het kiezen van de thuisbehandelingsmaatregelen en deze pas proberen nadat u het advies van uw arts heeft ingewonnen.

Als u ervaringen heeft over de pijn op de borst tijdens de zwangerschap, schrijf ons dan in het commentaargedeelte.