Opioïde-geïnduceerde constipatie: hoe verlichting te vinden

Sommige supplementen en kruiden kunnen OIC verlichten door de darmactiviteit te stimuleren. Deze omvatten:

Vezelsupplement

Vezels hebben een laxerend effect omdat het de wateropname in de dikke darm verhoogt. Dit vormt grotere ontlasting en helpt de ontlasting gemakkelijker te passeren. Bulkvormende vezelsupplementen zijn onder andere psyllium (Metamucil) en methylcellulose (Citrucel).

Hoewel vezelsupplementen een effectief middel zijn tegen constipatie, zijn meer studies en onderzoek nodig om de werkzaamheid van vezelsupplementen voor OIC te bevestigen.

Vezels kunnen een behandeling zijn voor dit specifieke type constipatie, maar het is belangrijk om veel te drinken tijdens het gebruik van een vezelsupplement. Als je niet genoeg drinkt, kan uitdroging de OIC verergeren en fecale impactie veroorzaken.

Je zou tussen de 25 en 30 gram vezels per dag moeten eten. Neem dagelijks één tot drie eetlepels Citrucel of gebruik Metamucil tot drie keer per dag. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen opvolgt op het Citrucel- of Metamucil-product dat u gebruikt.

Vezelsupplementen kunnen de opname van bepaalde medicijnen, zoals aspirine, verminderen. Praat met uw arts voordat u een vezelsupplement combineert met voorgeschreven medicijnen.

Aloë vera

Aloë vera kan ook OIC verlichten. In één onderzoek kregen ratten een orale toediening van loperamide om constipatie op te wekken. Ze werden vervolgens zeven dagen lang behandeld met aloë vera in de volgende doses: 50, 100 en 200 milligram (mg) voor elke kilogram lichaamsgewicht.

Uit het onderzoek bleek dat de ratten die het extract kregen, verbeterd waren. intestinale motiliteit en fecaal volume. Op basis van de studie kan het laxerende effect van aloë vera door geneesmiddelen veroorzaakte constipatie verbeteren.

Raadpleeg een arts of apotheker voordat u aloë vera inneemt. Het kruid kan de effectiviteit van bepaalde medicijnen verminderen, zoals:

• cholesterolverlagende medicijnen
• ontstekingsremmers
• hormonale medicijnen

Senna

Senna is een geel bloeiende plant. De bladeren hebben een laxerend effect dat op natuurlijke wijze OIC kan helpen verlichten. Een kleine studie uit 2014 wees uit dat senna de OIC na de operatie verbeterde als het dagelijks gedurende zes dagen werd ingenomen.

Senna-supplementen zijn verkrijgbaar als:

• capsules
• tabletten
• thee

Je kunt droge sennabladeren kopen in een reformwinkel en ze in heet water zetten. Of u kunt sennosides-tabletten (Senokot) kopen bij een kruidenierswinkel of drogisterij.

De gebruikelijke startdosering voor volwassenen is 10 mg tot 60 mg per dag. Kinderen zouden een kleinere hoeveelheid senna moeten nemen, dus lees het etiket van het product voor de aanbevolen doses.

Senna moet op korte termijn worden ingenomen. Langdurig gebruik kan diarree veroorzaken en een verstoorde elektrolytenbalans veroorzaken. Dit kruid kan ook het risico op bloedingen verhogen wanneer het wordt ingenomen met warfarine (Coumadin), een bloedverdunner.