Onze testkeuken heeft 9 gezonde ijsmerken geprobeerd. Hier is onze favoriet.

We willen allemaal gezond eten, maar het kan moeilijk zijn als je het gevoel hebt dat je voedsel opoffert waar je van houdt. Om u te helpen slimme en heerlijke keuzes te maken, hebben we een lijst samengesteld met gezonde ijsopties die in onze blinde smaaktest de moeite hebben genomen.

Bent u op zoek naar het echte werk? Kijk welk merk onze smaaktest voor gewoon vanille-ijs heeft gewonnen.

Het beste gezonde ijs vinden

IJs eten voor op het werk? Dat is wat we een goede dag noemen! Om het beste caloriearme ijs te vinden, hebben we negen van de beschikbare topmerken verzameld, en om het testen eerlijk te maken, hebben we van elk vanille-smaken gekozen. Ons team heeft de producten blindelings getest en we hebben het ijs beoordeeld op zaken als:

• Smaak
• Textuur
• Nasmaak
• Voedingswaarde

Het is niet eenvoudig om een gezondere versie van ijs te maken, aangezien de hoofdingrediënten van deze zoete lekkernij zware room, volle melk en suiker zijn. Je kunt magere zuivelproducten ruilen of minder suiker gebruiken, maar je merkt meteen een verandering in de consistentie en smaak van het ijs. Veel merken ruilen alternatieve zoetstoffen in, zoals Halo Top, dat suikeralcohol als hoofdingrediënt gebruikt.

Bij het zoeken naar het beste gezonde ijs hebben we met al deze factoren rekening gehouden. We wilden een romige, zachte variant vinden die geen vreemde smaak in onze mond achterliet. Eigenlijk wilden we een gezond ijsje dat net zo lekker smaakt als het echte ijs – en dat hebben we gevonden!

Het beste gezonde ijs: Halo Top

via target.com

Voor een gezond vanille-ijs is Halo Top Vanilla Bean uw beste keuze. Dit is misschien niet zo erg als je ziet dat Halo Top andere grote merken heeft overtroffen en de best verkochte ijspint van het land is geworden. Elke pint bevat 280 calorieën en 20 gram proteïne.

Onze testers zeiden dat dit ijs de beste dupe was voor gewone vanille, met een zoete smaak en romige textuur. Het was lang niet zo korrelig of ijskoud als andere merken die we hebben getest, en hoewel de vanillesmaak aan de lichtere kant was, was het nog steeds aangenaam met vlekjes vanilleboon in elke hap.

$ 4 voor een pint. ; verkrijgbaar bij landelijke retailers.

Meer ijsmerken om te proberen

via target.com

Breyers Delights Vanilleboon

Onze tweede plaats was Breyers Delights, een vetarm ijsje dat dezelfde voedingswaarde heeft als Halo Top. Elke halve liter van dit ijs bevat 260 calorieën en 20 gram eiwit. Net als Halo Top gebruikt het merk suikeralcohol in plaats van traditionele zoetstoffen.

Tijdens onze tests ontdekten we dat Breyers Delights romig was met een vergelijkbaar mondgevoel als gewoon ijs. Veel van onze smaaktesters vonden het ook leuk dat er in elk schepje zichtbare vlekjes vanilleboon zaten. Sommige proevers merkten echter op dat het een vreemde nasmaak had.

Prijzen variëren; verkrijgbaar bij landelijke retailers.

via arcticzero.com

Arctic Zero Vanilla Bean

Afronding van onze top Drie keuzes voor gezond ijs is Arctic Zero Vanilla Bean. In tegenstelling tot de andere producten gebruikt Arctic Zero geen suikeralcohol, dus het kan een goede optie zijn voor diegenen die gevoelig zijn voor dit ingrediënt.

Elke pint van dit gezonde ijs bevat slechts 280 calorieën, maar er is slechts 8 gram eiwit per pint en het suikergehalte is hoger dan de meeste met 36 gram per container. Onze testers vonden Arctic Zero superzoet en bijna cakeachtig van smaak, maar het heeft een ijzige textuur die hen meer aan bevroren yoghurt doet denken dan aan ijs.

Prijzen variëren ; verkrijgbaar bij winkels in het hele land.

Hoe u gezond ijs serveert

Het lastige van gezond ijs is dat als u het wilt aankleden met topping, zoals hete saus of karamel, de traktatie gaat terug naar “ongezond” gebied.

Gelukkig zijn er enkele gezonde toppings van ijs die je kunt gebruiken om een ijscoupe aan te kleden zonder je slecht te voelen, waaronder:

• Vers fruit
• Geraspte kokos
• Noten
• Granola
• Geplette pretzels

Wanneer als je op zoek bent naar iets lekkers, aarzel dan niet om gezonde ijsjes te gebruiken om de calorie-inname van desserts zoals milkshakes of sandwiches met ijskoekjes te verlichten. The sky is echt the limit! Bekijk deze verzameling recepten die vragen om vanille-ijs.

Hoe we de winnaars hebben gekozen

Our Taste of Home Test Kitchen en redacteuren werken samen om allerlei soorten populair voedsel en laat de essentiële keukenuitrusting op de proef stellen. We rangschikken ze, bespreken en testen opnieuw, indien nodig, om tot de producten te komen die we voor u en uw keuken aanbevelen. Ontdek hoe we de beste producten kiezen en bekijk alles wat we hebben getest.