Omega 3 Kids & Behavior – Raleigh – Kids First Pediatrics
Omega 3 Kids & Gedrag
Wist je dat omega-3 visolie Raleigh-kinderen kan helpen die last hebben van ADHD-symptomen? Of dat dit supplement het ultieme hersenvoedsel zou kunnen zijn? Er is lang gediscussieerd over de vraag of dit gedrag van Omega 3 Kids & gerelateerd is, en of dit supplement het gedrag van kinderen kan verbeteren. Onderzoek suggereert dat vetzuren een positief effect kunnen hebben op kinderen met ADHD.
Omega 3 Kids Study
De studie – uitgevoerd aan de University of South Australia – betrof …
132 kinderen tussen 7 en 12 jaar
Alle kinderen hadden ADHD-symptomen en een omega-3-vetzuursupplement werd getest om te zien of het enig effect had op hun toestand. De kinderen werden voor het eerste deel van de test in drie verschillende groepen verdeeld.
-Groep 1- omega-3-supplement
-Groep 2- omega-3 en multivitamine
-Groep 3 palmolie capsule (placebo)
De studie duurde 15 weken.
Voordelen van Omega-3 voor het gedrag van kinderen
De het tweede deel van de studie betrof alle kinderen die het omega-3-supplement en een multivitamine kregen, en duurde nog eens 15 weken. Volgens onderzoekers zag bijna de helft van alle kinderen aan het einde van de proef een “significante” vermindering van hun ADHD-symptomen, waaronder impulsief gedrag, hyperactiviteit en onoplettendheid. Toen de placebogroep was overgeschakeld op de omega-3 en multi- vitaminesupplementen aan het einde van de eerste 15 weken, lieten ze een verbetering zien in de aandachtsspanne en de beoordelingen van oudergedrag.
Maar dat is niet alles. De groep die vanaf het begin van de studie omega-3 slikte, ging door met verbeteringen vertonen na nog eens 15 weken wat betreft onoplettendheid, impulsief gedrag, hyperactiviteit, rusteloosheid en cognitieve problemen. De multivitamine vertoonde echter geen extra voordelen voor kinderen met ADHD-symptomen, wat suggereert dat vetzuren gunstig kunnen zijn voor degenen die lijdt aan deze aandoening.
Dit is niet de eerste studie om de effectiviteit van omega-3-supplementen bij kinderen met gedragsstoornissen te meten. Onderzoek uitgevoerd door Oxford University en Durham County C ouncil in het Verenigd Koninkrijk ontdekte dat 40 procent van de 117 onderzochte kinderen een verbetering vertoonden in hun spelling en leesvaardigheid na inname van een omega-3-supplement. Alle kinderen in het onderzoek hadden leer- en gedragsvoorwaarden.
Waarom Omega-3?
Dus, wat is het met omega-3 dat een positief effect zou kunnen hebben op het gedrag van kinderen ?
docosahexaeenzuur – of DHA
Dit essentiële vet wordt aangetroffen in omega-3 en kan helpen om een verbetering van de hersenfunctie te genereren. Dit gezonde vet wordt meestal aangetroffen in zeevruchten, die veel kinderen missen in hun dieet. Het resultaat? Een boost in de hersenprestaties tijdens de baby- en schoolleeftijd.