Mans Search for Meaning door Viktor Frankl: Samenvatting en lessen
“Wanneer we een situatie niet meer kunnen veranderen, worden we uitgedaagd om onszelf te veranderen. ”
Beoordeling: 9/10
Lees meer op Amazon
Download hier de volledige index van lessen
In Mans Search for Meaning vertelt Viktor Frankl zijn verhaal over het overleven van een concentratiekamp en hoe deze ervaring leidde tot zijn theorie over het belang van zingeving in iemands leven (logotherapie). Je kunt betekenis vinden in werk (door iets belangrijks te doen), in liefde (door voor een ander te zorgen) en in moed in moeilijke tijden. lees.
Samenvatting
Het leven is geen zoektocht naar plezier, maar naar betekenis.
De 3 mogelijke bronnen voor betekenis:
- Werk door iets belangrijks te doen
- L ove, door voor een ander te zorgen
- Moed in moeilijke tijden
Je hebt geen controle over wat er met je gebeurt in het leven, maar je kunt altijd bepalen wat je voelt en doet over wat er met je gebeurt.
Liefde is het ultieme en hoogste doel waarnaar de mens kan streven. De redding van de mens is door liefde en in liefde.
Alles kan van een man worden afgenomen, maar één ding: de laatste van de menselijke vrijheden – om je houding te kiezen in een bepaalde reeks omstandigheden, om je eigen houding te kiezen. op zijn eigen manier.
Wanneer een man ontdekt dat het zijn bestemming is om te lijden, zal hij zijn lijden als zijn taak moeten aanvaarden. Zijn unieke kans ligt in de manier waarop hij zijn last draagt.
Het vinden van een zin in iemands leven is de belangrijkste motiverende kracht in de mens. Deze betekenis is uniek en specifiek en kan alleen door hem alleen worden vervuld.
Het gaat niet om de zin van het leven in het algemeen, maar om de specifieke betekenis van iemands leven op een bepaald moment.
“Leef alsof je al voor de tweede keer leeft en alsof je de eerste keer net zo verkeerd hebt gehandeld als je nu gaat doen!”
De ware zin van het leven moet worden ontdekt in de wereld in plaats van in de mens of zijn eigen psyche.
Geluk kan niet worden nagestreefd; het moet volgen.
Ervaringen in een concentratiekamp
Liefde is het ultieme en het hoogste doel waarnaar de mens kan streven. De redding van de mens is door liefde en in liefde.
Liefde gaat veel verder dan de fysieke persoon van de geliefde. Het vindt zijn diepste betekenis in zijn spirituele wezen , zijn innerlijke zelf.
Alles kan van een man worden afgenomen, maar één ding: de laatste van de menselijke vrijheden – om zijn houding te kiezen in een bepaalde reeks omstandigheden, om zijn eigen weg te kiezen.
Elke man ca n beslissen wat er van hem zal worden – mentaal en spiritueel. Hij kan zelfs in een concentratiekamp zijn menselijke waardigheid behouden.
Het is deze spirituele vrijheid – die niet kan worden weggenomen – die het leven zinvol en zinvol maakt.
Als er een betekenis is in het leven, dan moet er een betekenis in het lijden zitten. Zonder lijden en dood kan het menselijk leven niet compleet zijn.
De manier waarop een mens zijn lot accepteert en al het lijden dat het met zich meebrengt, geeft hem ruimschoots de gelegenheid om een diepere betekenis aan zijn leven toe te voegen.
Emotie, die lijden is, houdt op te lijden zodra we ons er een duidelijk en nauwkeurig beeld van vormen.
Elke poging om de innerlijke kracht van een man in het kamp te herstellen, moest er eerst in slagen hem een toekomstig doel. “Hij die een waarom heeft om voor te leven, kan bijna alles verdragen.”
Leven betekent uiteindelijk de verantwoordelijkheid nemen om het juiste antwoord op zijn problemen te vinden en de taken te vervullen die het voortdurend voor elk individu oplegt .
Wanneer een man ontdekt dat het zijn bestemming is om te lijden, zal hij zijn lijden als zijn taak moeten aanvaarden; zijn enige en unieke taak. Zijn unieke kans ligt in de manier waarop hij zijn last draagt .
Logotherapie in een notendop
Logos is een Grieks woord dat staat voor “betekenis”.
Logotherapie richt zich zowel op de betekenis van het menselijk bestaan als op dat van de mens. zoek naar een dergelijke betekenis. Volgens logotherapie is dit streven naar het vinden van zin in iemands leven de belangrijkste motiverende kracht in de mens.
Deze betekenis is uniek en specifiek in die zin dat het alleen door hem moet en kan worden vervuld; alleen dan bereikt het een betekenis die zijn eigen wil tot betekenis bevredigt.
Zeker, de zoektocht van de mens naar betekenis kan eerder innerlijke spanning dan innerlijk evenwicht opwekken. Maar juist zon spanning is een onmisbare voorwaarde voor geestelijke gezondheid.
Geestelijke gezondheid is gebaseerd op een zekere mate van spanning, de spanning tussen wat men al heeft bereikt en wat men nog zou moeten bereiken, of de kloof tussen wat je bent en wat je zou moeten worden. Een dergelijke spanning is inherent aan de mens en daarom onmisbaar voor geestelijk welzijn.
Het existentiële vacuüm
Het existentiële vacuüm is een wijdverbreid fenomeen van de twintigste eeuw.
Het kan te wijten zijn aan een dubbel verlies dat de mens heeft moeten ondergaan sinds hij echt een mens is geworden:
- Het verlies van enkele van de dierlijke basisinstincten waarin het gedrag van een dier is ingebed en waardoor het wordt verzekerd
- De tradities die ondersteunde zijn gedrag nu snel aan het verminderen. Geen instinct vertelt hem wat hij moet doen, en geen enkele traditie zegt hem wat hij moet doen; soms weet hij niet eens wat hij wil doen. In plaats daarvan wil hij óf doen wat andere mensen doen (conformisme) óf hij doet wat andere mensen willen dat hij doet (totalitarisme).
Het existentiële vacuüm manifesteert zich voornamelijk in een staat van verveling.
En deze problemen worden steeds belangrijker, want voortschrijdende automatisering zal waarschijnlijk leiden tot een enorme toename van de vrije uren waarover de gemiddelde werknemer beschikt. Het is jammer dat velen van hen niet weten wat ze moeten doen met al hun nieuw verworven vrije tijd.
De zin van het leven
De zin van het leven verschilt van mens tot mens . Het gaat daarom niet om de zin van het leven in het algemeen, maar om de specifieke betekenis van iemands leven op een bepaald moment.
De taak van iedereen is net zo uniek als zijn specifieke kans om het uit te voeren.
Uiteindelijk moet de mens niet vragen wat de zin van zijn leven is, maar moet hij erkennen dat hij het is die wordt gevraagd. Kortom, elke man wordt door het leven in twijfel getrokken; en hij kan alleen aan het leven beantwoorden door voor zijn eigen leven te antwoorden; op het leven kan hij alleen reageren door verantwoordelijk te zijn. Logotherapie ziet dus in verantwoordelijkheid de essentie van het menselijk bestaan.
Deze nadruk op verantwoordelijkheid wordt weerspiegeld in de categorische imperatief van logotherapie, namelijk: Leef alsof je al voor de tweede keer leeft en als als je de eerste keer net zo verkeerd had gehandeld als je nu gaat doen! ”
De ware zin van het leven moet in de wereld worden ontdekt en niet in de mens of in zijn eigen psyche.
Mens-zijn wijst altijd en is gericht op iets of iemand anders dan zichzelf – of het nu een betekenis is om te vervullen of een ander mens om te ontmoeten. Hoe meer men zichzelf vergeet – door zichzelf te geven aan een zaak om te dienen of een ander persoon om lief te hebben – hoe menselijker hij is en hoe meer hij zichzelf actualiseert. Zelfactualisatie is alleen mogelijk als een neveneffect van zelftranscendentie.
We kunnen betekenis in het leven ontdekken op 3 manieren:
- Door een werk te maken of een daad te doen
- Door iets te ervaren of iemand tegen te komen
- Door de houding we gaan naar onvermijdelijk lijden
De betekenis van liefde
Liefde is de enige manier om een ander mens in de diepste kern van zijn persoonlijkheid te vatten.
Door zijn liefde stelt de liefdevolle persoon de geliefde in staat om deze mogelijkheden te verwezenlijken. Door hem bewust te maken van wat hij kan zijn en wat hij zou moeten worden, laat hij deze mogelijkheden uitkomen.
Liefde wordt niet alleen begrepen als een bijwerking van seks; seks is eerder een manier om uitdrukking te geven aan de ervaring van die ultieme saamhorigheid die liefde wordt genoemd.
De betekenis van lijden
We mogen nooit vergeten dat we ook betekenis in het leven kunnen vinden, zelfs wanneer ze worden geconfronteerd met een uitzichtloze situatie. Want wat dan van belang is, is getuigen te zijn van het unieke menselijke potentieel op zijn best, namelijk een persoonlijke tragedie in een triomf veranderen.
Lijden houdt op te lijden op het moment dat het een betekenis vindt, zoals de betekenis van een offer.
Geluk kan niet worden nagestreefd; het moet volgen. Je moet een reden hebben om gelukkig te zijn. Als de reden echter eenmaal is gevonden, wordt iemand automatisch gelukkig.
Als iemands zoektocht naar betekenis eenmaal succesvol is, wordt hij niet alleen gelukkig, maar krijgt hij ook de mogelijkheid om met lijden om te gaan.