Makkelijk glutenvrij vullen

Deze glutenvrije vulling is vochtig en zit zo boordevol smaak dat je nooit zou weten hoe gemakkelijk het is om te maken! Perfect voor Thanksgiving of een andere vakantiemaaltijd!

Ik ga er vandaag niet eens omheen draaien met een schattig post-intro:

Dit is het BESTE VULLING dat je ooit in je HELE LEVEN zult eten.

Het is beter dan eenvoudige glutenvrije vulling met appelrozijn en zeker beter dan koolhydraatarme paleo-veganistische vulling met bloemkool, want, nou ja, CARBS.

Iedereen die het heeft geprobeerd, is het ermee eens (lees de recensies) en mijn smaakpapillen kijken er ELK jaar naar uit.

Het is waarschijnlijk ZO GOED omdat het het recept van mijn oma is, wat betekent dat het wordt geleverd met VEEL liefde … en verrukkingen.

Waarom dit het BESTE Thanksgiving-bijgerecht is

Als we het over Thanksgiving hebben, komt ETEN zeker in me op. Wat ik ook ga koken voor het vakantiediner van mijn gezin, het moet heerlijk en geruststellend zijn en er staan een paar MUST HAVES op mijn lijst om op mijn Thanksgiving-tafel te serveren. Allereerst heb je een grote, oude kalkoen nodig, en we kunnen gewoon wat bloemkool aardappelpuree of wat geschulpte bloemkool niet vergeten! MAAR een van mijn favoriete kanten waarover niet kan worden onderhandeld, is vulling – niet zomaar een soort vulling, maar het recept voor glutenvrije vulling van mijn oma! Het is het beste van het beste omdat het geen koolhydraten snijdt, vol hartige goedheid zit en de kruiden het afmaken tot het meest geruststellende en bevredigende bijgerecht! Je zult er dol op zijn!

Het is een echte kwaal jongens. Web MD zei het.

Ingrediënten voor gemakkelijke glutenvrije vulling

Stel je een vulling voor die niet beknibbelt op smaak, maar de gluten eruit haalt! Ok, stop met voorstellen, want het is ECHT – deze gezellige, geruststellende vulling is glutenvrij, maar dat heeft geen enkele invloed op de textuur of smaak ervan! Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt om het te maken:

• Olijfolie
• Ui
• Selderij
• Knoflook
• Glutenvrij Wit Sandwichbrood
• Kippenbouillon
• Verse Peterselie
• Gevogelte Kruiden
• Salie Poeder
• Peper

Receptvariaties

Net als bij de meeste recepten hier op de blog, moedig ik wat creativiteit aan als je iets mist een ingrediënt of twee en niet naar de winkel willen rennen, of een ander ingrediënt zou beter bij u en uw gezin passen. Hier zijn een paar suggesties voor deze glutenvrije kalkoenvulling:

Om het veganistisch te maken: als je dit recept nodig hebt om veganistisch vriendelijk te zijn voor jezelf of voor iemand in je team, maak je er niet druk over! Schakel gewoon de kippenbouillon uit voor groentebouillon en voila! Een veganistische vulling!

Om er Keto of Paleo van te maken: als je het recept nodig hebt voor diegenen in je familie die een keto- of paleodieet eten, gebruik dan gewoon bloemkool in plaats van brood! Bekijk koolhydraatarme bloemkoolvulling!

Serveersuggesties

Ik hou van mijn tafel VOL van de lekkerste, smaakvolle gerechten op Thanksgiving. Combineer deze vulling met een goudbruine kalkoen, wat geroosterde pompoen met ahornsiroop, aardappelpuree met rode schil en maak het af met een paar glutenvrije zoete aardappeltaartrepen als toetje!

Andere recepten die je misschien leuk vindt:

Harvest Dairy Free Simple Vegan Stuffing

Apple Raisin Easy glutenvrije vulling

Marokkaanse eenvoudige glutenvrije vulling

Recept

Gemakkelijke glutenvrije vulling

5 van 5 stemmen

Serveert: 8

Voorbereiding: 15 minuten

Bereiding: 1 uur

Totaal: 1 uur 15 minuten

Ingrediënten

• ▢ 3 eetlepels olijf Olie
• ▢ 2 kopjes ui fijngehakt
• ▢ 2 kopjes selderij fijngehakt
• ▢ 1/4 kopje knoflook fijngehakt
• ▢ 14 plakjes glutenvrij wit sandwichbrood in grote blokjes gesneden *
• ▢ 1 2/3 kop kippenbouillon ** NIET verlaagd natriumgehalte
• ▢ 4 theelepels verse peterselie fijngehakt + extra voor garnering
• ▢ 1 theelepel gevogeltekruiden
• ▢ 1/2 theelepel salie poeder
• ▢ Peper

Instructies

• Verwarm je oven voor op 350 graden en spuit een ovenschaal in met kookspray. Zet apart.
• Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog / hoog vuur. Voeg de gesnipperde ui, bleekselderij en knoflook toe en kook, onder regelmatig roeren, tot ze goudbruin en zacht zijn, ongeveer 8-10 minuten.
• Plaats de gesneden broodblokjes in een grote kom en voeg het gekookte uienmengsel toe. Meng om goed te mengen en bedek het brood gelijkmatig in het uienmengsel.
  
• Giet de kippenbouillon over de blokjes en meng voorzichtig tot ze gelijkmatig vochtig zijn.
  
• Voeg de verse peterselie, gevogelte kruiden, salie poeder en een paar snufjes peper toe en meng voorzichtig om de kruiden gelijkmatig tussen de broodblokjes te mengen. Breng over naar de voorbereide ovenschaal.
  
• Bak tot de bovenkant van de vulling licht knapperig en goudbruin is, ongeveer 50-60 minuten.
  
• Garneer met extra verse peterselie, indien gewenst en DEVOUR!

Tips & Opmerkingen:

* Ik heb elke plak gesneden in 9 stukjes, dus 2 sneetjes per stuk brood
** Ik gebruik meestal liever natriumarme bouillon, maar hier niet. Ja, het heeft veel natrium, maar het geeft het de FLAVAH. Het is Thanksgiving, leef een beetje. 🙂

Voedingsinformatie:

Portie: 1 g Calorieën: 198 kcal (10%) Koolhydraten: 24,5 g (8%) Eiwit: 4,4 g (9%) Vet: 8,7 g (13%) Verzadigd vet: 0,8 g (5 %) Natrium: 400 mg (17%) Kalium: 172 mg (5%) Vezels: 2 g (8%) Suiker: 4,4 g (5%) Vitamine A: 150 IE (3%) Vitamine C: 6,6 mg (8%) Calcium: 50 mg (5%) ijzer: 0,7 mg (4%)

Nutrition Disclaimer

Recepten geschreven en geproduceerd op Food Faith Fitness zijn alleen voor informatieve doeleinden.

Auteur: Taylor

Gang: bijgerecht

Keuken: Amerikaans

Deel je creaties Tag @foodfaithfit en hashtag het #foodfaithfitness zodat ik kan zien wat je hebt gemaakt!

VOOR DIT RECEPT, RAAD IK AAN:

• Gevogeltekruiden
• Gemalen salie
• Grote koekenpan
• Ovenschotel

BLIJF IN DA WETEN OVER ACHTER-DE-SCHERMEN INFO BIJ FFF DOOR IN CONTACT TE HOUDEN OP TWITTER, FACEBOOK EN PINTEREST!

Dit bericht kan gelieerde links bevatten , maar ik raad alleen producten aan die ik daadwerkelijk gebruik en < 3. Bedankt voor het steunen van FFF!