Magnesium kan effectief zijn bij migraine

16 jan Magnesium kan effectief zijn bij migraine

Onderzoekers die het bestaande bewijs over de effectiviteit van magnesium voor migraine wilden evalueren, ontdekten dat het mineraal effectief kan zijn. De resultaten van hun analyse werden gepubliceerd in Headache.

Een uitgebreide zoektocht naar studies van 1990 tot 2016 vond 5 klinische studies die betrekking hadden op een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde studie die het effect van magnesium op migraine onderzocht bij volwassenen. Onderzoekers concentreerden zich op het aantal migraineaanvallen en de vermindering van het aantal migrainedagen.

De klinische onderzoeken die voor deze analyse werden gebruikt, omvatten menstruele migraine, migraine met en zonder aura, evenals standaardmigraine-symptomen. Uit een van de twee bewijskrachtonderzoeken van Klasse I – die worden beschouwd als de meest betrouwbare onderzoeken voor effectieve behandeling – bleek dat magnesium het aantal migraineaanvallen aanzienlijk kan verminderen in vergelijking met placebo.

Van de drie onderzoeken van Klasse III, een lagere bewijskracht, twee toonden een significant verminderd aantal migraineaanvallen en migrainedagen in vergelijking met placebo.

Op basis van deze bevindingen vonden onderzoekers bewijs van graad C (mogelijk effectief) voor de preventie van migraine met magnesium. Ze suggereren dat hoge magnesiumgehaltes (600 mg) een veilige en kostenefficiënte strategie zijn.

Het gebruik van magnesium moet echter in bepaalde gevallen worden vermeden, bijvoorbeeld wanneer er naast migraine ziekten aanwezig zijn. Daarom moet het met uw zorgverlener worden besproken.