Maand 7

Wat te verwachten

Met 7 maanden kunnen babys s nachts lang slapen, terwijl sommigen 10 tot 12 uur lang rechtdoor slapen. Als je kleintje nu in de wieg stopt, is het tijd om de mobieltjes en het hangende speelgoed te verwijderen om haar veilig te houden. En wees niet verbaasd als ze vast komt te zitten en wil dat jij haar helpt. Oefen overdag met het opstaan en laat haar het s nachts uitwerken.

Slaaproutine

Houd alles consistent! Naarmate uw baby ouder wordt, kunt u zeker een aantal activiteiten wijzigen om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor haar leeftijd (voeg bijvoorbeeld een rustig, interactief liedje toe of verschoon het bedtijdboek), maar houd dezelfde algemene bedtijdroutine aan. Net als toen uw kind jonger was, moet u ervoor zorgen dat voeding de eerste stap van de routine is in plaats van de laatste, en helpt u haar om voor het slapengaan zelfstandig in slaap te vallen.

In slaap vallen

Naarmate uw kleintje ouder wordt en zich meer bewust wordt van haar omgeving, kan het een beetje uitdagender worden om haar te helpen zelfstandig in slaap te vallen. Consistentie is de sleutel. Als ze moeite heeft om deze zelfverzachtende vaardigheid te leren, kun je een van de twee benaderingen kiezen. Je kunt de routine beëindigen door haar in haar wiegje te leggen, de kamer te verlaten en zo vaak of zo weinig als je maar wilt terug te komen. Als je bij haar gaat kijken, kun je een korte en consistente mondelinge reactie geven, zoals Welterusten, ik hou van je, ga dan weg en kom zo vaak als je wilt binnen tot ze in slaap valt. kan een paar nachten doorbrengen met het beëindigen van haar routine door haar neer te leggen en haar te kloppen totdat ze in slaap valt, de komende nachten in de kamer / deuropening blijven totdat ze in slaap valt met die consistente verbale antwoorden, dan de komende nachten de kamer verlaten maar consequent haar controleren. Voor beide benaderingen is consistentie en oefening nodig.

Als haar zelfstandig (in haar eentje) in slaap valt geen doel is voor u en uw gezin, hoeft u zich geen zorgen te maken. slaap de hele nacht door zonder dat ze hoeven te leren zichzelf te kalmeren voor het slapengaan. Andere babys kunnen langer slapen nadat ze de voeding voor het slapengaan hebben verschoven naar het begin van de bedtijdroutine (of helemaal vóór de routine). Als u problemen krijgt met de nacht echter wakker worden, werken aan zelfverzachting voor het slapengaan is meestal voldoende om haar s nachts langer te laten slapen.

Ergens tussen de 6 en 11 maanden oud zal je kleintje zich waarschijnlijk gaan optrekken tot een staande positie. Ze mag ook wat wandelen! Sommige van deze typische ontwikkelingsmijlpalen kunnen het slapengaan een beetje veranderen. Nadat je je kleintje bijvoorbeeld voor het slapengaan hebt neergelegd, kan ze onmiddellijk opstaan en naar je reiken. Als dat gebeurt, ga je gang en leg haar de eerste paar keer weer op de grond en zeg elke keer hetzelfde, zoals: “het is nacht-nacht, ik hou van je.” Als ze het na de eerste paar keer blijft doen, ga je gang en laat haar het zelf uitzoeken. Zorg er echter voor dat ze weet hoe ze weer op eigen benen moet staan. Sommige kleintjes weten niet hoe ze weer naar beneden moeten zodra ze zichzelf optrekken. Als ze niet weet hoe, oefen dan met haar gedurende de dag, waarbij u uw bedtijdroutine consistent houdt.

Slaapduur

Babys van ongeveer zes maanden oud slaap gemiddeld 11 tot 15 uur per periode van 24 uur. Er is echter grote variatie in de slaap van babys. Als u denkt dat uw baby te veel slaapt en overdag behoorlijk slaperig is, ondanks dat hij veel slaapt, zorg er dan voor dat u Neem contact op met uw zorgverzekeraar. Evenzo, als u kunt zien dat uw kleintje niet genoeg slaapt of een slechte slaapkwaliteit heeft (bijvoorbeeld: ze wordt vaak wakker of snurkt), neem dan contact op met uw zorgverzekeraar.

Nacht Wakker worden

Alle babys worden s nachts op natuurlijke wijze 2 tot 6 keer wakker. Net als jongere babys worden sommige oudere babys s nachts wakker. Keer zelfstandig in slaap, zonder te huilen en de volwassenen die voor hen zorgen te waarschuwen. Andere babys worden s nachts van nature wakker en huilen dan omdat ze wat hulp nodig hebben om weer in slaap te vallen. Door na te denken over hoe uw kleintje voor het slapengaan in slaap valt, kunt u haar nachtwekkingen verbeteren. Als je kleintje bijvoorbeeld voor het slapengaan altijd een fopspeen gebruikt om in slaap te vallen, en dan s nachts huilt als ze niet zonder kan in slaap vallen, kun je een van de twee dingen doen. Je eerste optie is om haar fopspeen voor het slapengaan te spenen. Je tweede optie is om haar te helpen haar fopspeen s nachts alleen te krijgen. Plaats meerdere fopspenen in een hoek van de wieg. Help haar te oefenen om er een te pakken en het in haar mond te stoppen voor het slapengaan en s nachts wanneer ze wakker wordt. Uiteindelijk zal ze het zelf kunnen krijgen!

Weet ook dat babys normaal gesproken niet langer de fysiologische behoefte hebben om s nachts gevoed te worden als ze ongeveer 6 maanden oud zijn, tenzij er een significant voedings- of groeiprobleem.Als uw oudere baby nog steeds moet worden gevoed om weer in slaap te vallen na een natuurlijk nachtelijk ontwaken, zorg er dan voor dat u de voeding verplaatst naar het begin van haar bedtijdroutine of helemaal vóór de routine en helemaal buiten de slaapkamer. Dit zal helpen de associatie tussen eten en in slaap vallen te doorbreken. Totdat ze weet hoe ze voor het slapengaan in haar eentje in slaap moet vallen, reageer dan kalm en consequent op nachtwaken om jou en je gezin zo snel mogelijk weer in slaap te krijgen.

Dutjes

Tussen de 6 en 8 maanden oud kan uw baby nog steeds een van de twee dutjeschemas volgen – waarbij sommige babys verschillende kortere dutjes per dag doen, die elk ongeveer 2 uur nadat ze voor het laatst wakker werden, beginnen en andere babys die twee constante dutjes doen. Als ze 9 maanden oud zijn, hebben de meeste babys een consistent schema van twee dutjes per dag. Het eerste dutje is meestal om ongeveer 9.00 uur of 9.30 uur en het tweede om 14.00 uur of 14.30 uur. Probeer haar, net als toen ze jonger was, niet later dan ongeveer 16.00 uur te laten slapen. – als ze laat op de dag een dutje doet, kan het voor haar moeilijk zijn om voor het slapengaan in slaap te vallen.

Een ander ding dat je kunt doen om je baby te helpen een dutje te doen, is door een mini-dutje te doen. Maak de routine vergelijkbaar met haar bedtijdroutine, maar korter. Probeer haar ook wakker te houden voor dutjes. Als ze voor het slapengaan nog aan die vaardigheid moet werken, begin daar dan. Als je eraan werkt om tijdens het dutje zelfstandig in slaap te vallen, voel je dan vrij om gewoon aan een dutje tegelijk te werken. Op die manier kan ze, als ze het moeilijk heeft om in slaap te vallen voor een dutje, nog steeds gemakkelijk in slaap vallen voor haar tweede dutje. Ten slotte, waar mogelijk, doe je kleintje een dutje waar ze normaal gesproken s nachts slaapt.

Familie & Omgeving

Onthoud – ook al is je baby wordt ouder ze is nog te jong om iets in haar wieg bij zich te hebben als ze slaapt. Dat betekent dat u speelgoed of dekens uit de wieg moet halen en zeker eventuele stootranden moet verwijderen. Ook is uw baby op dit moment waarschijnlijk oud genoeg om uit zichzelf om te rollen. Blijf haar aan het begin van de nacht op haar rug leggen als ze in slaap valt, maar als ze zich tijdens de slaap omrolt, hoef je er niets aan te doen. Help haar overdag te oefenen met het op haar buik rollen en dan weer op haar rug. Als ze aan het rollen is, vergeet dan niet om haar inbakerdoek te spenen als ze er nog een heeft. Zorg ervoor dat u mobiele telefoons of andere hangende voorwerpen van boven de wieg verwijdert voor het geval ze die voorwerpen kan pakken en trekken.