Kun je slapen in compressiekousen?
WANNEER MOET JE COMPRESSIEKousen Dragen?
Draag compressiekousen voordat je ongemak voelt. Als u bijvoorbeeld compressiekousen draagt gedurende een dag die u aan uw voeten doorbrengt, vermindert u vermoeidheid van benen en voeten. Het dragen van compressiekousen s nachts werkt met de natuurlijke herstelprocessen van uw lichaam tijdens de slaap. Bovendien is volgens The Mayo Clinic een van de sterkste voordelen van compressiekousen een verhoogde bloedsomloop. Als u slaapt, zijn de compressiekousen met hun milde en graduele compressieniveaus, duwt het bloed van de onderbenen naar het hart. Deze compressie helpt het risico op schadelijke bloedstolsels, zwelling van de benen en spierkrampen te verminderen. Compressiekousen kunnen de hele dag en nacht worden gedragen om uw benen pijnvrij te houden.
COMPRESSIE SOKKEN NAAR BED BIJ ZWANGER
Tijdens de zwangerschap kunnen uw onderbenen opzwellen door overtollig vocht of verminderde bloedsomloop. Het dragen van compressiekousen in bed tijdens de zwangerschap helpt bij het verlichten van beide problemen. aan de zwangerschapsexperts bij Wat te verwachten, kan zwelling in de voet, enkel en onderbeen beginnen rond week 27 van de zwangerschap. Wacht niet tot uw benen beginnen op te zwellen om compressiekousen te gebruiken. U kunt beginnen met dragen compressiesokken s nachts om spierkrampen te verminderen die vaak gepaard gaan met zwangerschap, en om het spierherstel te ondersteunen terwijl uw benen zich aanpassen aan het gewicht van de baby.
COMPRESSIESOKKEN EN ANDERE FYSIEKE OMSTANDIGHEDEN
Compressiesokken zijn nuttig voor mensen die lijden aan chronische pijnaandoeningen zoals fibromyalgie. Als je benen pijn hebben, draag dan compressiesokken in bed en je wordt wakker met minder pijn in je onderbenen. Degenen die last hebben van spataderpijn, hebben ook baat bij het dragen van compressiekousen om hun vaatstelsel te ondersteunen. Als u de hele dag op de been bent voor uw werk, zult u minder vermoeid raken als u compressiekousen draagt, wat uw algehele houding verbetert. Ook al zijn compressiekousen een natuurlijke manier om pijn te verminderen, raadpleeg altijd uw arts voordat u ze gebruikt.
TE LANG COMPRESSIESOKEN DRAGEN
Een traditionele compressiesok die erg strak zit en heeft dezelfde hoeveelheid druk gedurende de kous, mag niet de hele dag worden gedragen. Als u echter een sok met maatverdeling draagt die strakker rond de voeten en enkels zit en vervolgens in compressie naar de bovenkant van de sok afneemt, kunt u deze de hele dag en nacht dragen. Zoek daarnaast naar een sok die een mild compressieniveau biedt. Bij dit compressieniveau zou de sok niet veel anders moeten aanvoelen dan een niet-compressiesok, maar u zult de zekerheid voelen van de druk op uw onderbenen.
