Is het veilig om te slapen na een hersenschudding?

De kwestie van slaap komt heel vaak voor na een hersenschudding.

Kan ik slapen?

Hoe lang moet ik slapen?

Wat als ik niet kan slapen?

Moet ik na een hersenschudding elk uur wakker worden gemaakt?

Wanneer moet ik wakker worden?

Na een hersenschudding is het heel normaal dat mensen zich vermoeid voelen. Ze voelen zich slaperig en moe. Ze willen gaan slapen.

Maar kunnen ze? Moeten ze?

Het idee achter iemand niet laten slapen is niet vanwege een hersenschudding, het kwam voort uit bezorgdheid over iets ernstigers en potentieel dodelijks, zoals een bloeding.

De theorie: iemand wakker maken na een hersenschudding

De aanbeveling voor jaren, of de oude manier van hersenschudding, was om een hersenschudding elk uur – of elke twee uur – gedurende de nacht wakker te maken.

Waarom?

Als er een bloeding in de hersenen is, kan de persoon bewusteloos raken. Maar als ze al slapen, zou je geen idee hebben dat ze echt serieuze aandacht nodig hadden.

De richting was toen om ze regelmatig wakker te maken om ervoor te zorgen dat ze gemakkelijk wakker werden en geen tekenen van bederf vertoonden. Als je ze niet wakker kon maken of als ze onduidelijke spraak en tekenen van bederf begonnen te vertonen, zou dat het is beter om het eerder te vangen dan s ochtends, wanneer het misschien te laat is.

Het nieuwe denken: wat zijn de aanbevelingen voor slaap na conc ussion now?

Deze gewoonte om mensen wakker te maken na een hersenschudding wordt niet langer aanbevolen, en experts suggereren dat er geen voordeel is. In feite wordt rust aanbevolen in de acute fase, onmiddellijk na een blessure – tot 24 tot 48 uur – voorafgaand aan begeleide, geleidelijke terugkeer naar activiteit.

De realiteit is dat deze meer zorgwekkende blessures meestal verschijnen in de eerste 3 tot 6 uur na een blessure. Daarom moet u een hersenschudding gedurende deze tijd wakker houden en deze in de gaten houden. Als ze ENIGE tekenen van verslechtering vertonen, of als u zich enige zorgen maakt, moeten ze onmiddellijk naar de eerste hulp worden gebracht.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat een hersenschudding functioneel is en niet een structureel letsel. Het kan soms bewustzijnsverlies met zich meebrengen (minder dan 10% van de gevallen), en hoewel het zelden gepaard gaat met bloedingen of breuken, moet u altijd op uw hoede zijn voor de tekenen en symptomen van de “rode vlag” en onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan. indien aanwezig.

Tenzij uw zorgverlener om een MRI- of CT-scan vraagt, moet een persoon met hersenschudding het juiste protocol volgen. Rust in de acute fase, gevolgd door begeleid en geleidelijk herstel.

Hoe zit het met kinderen?

Dezelfde regels zijn van toepassing. Je moet ze laten slapen als er geen tekenen zijn dat ze erger worden. Maar als je je als ouder of voogd erg zorgen maakt, houd ze dan altijd in de gaten. de nacht en maak ze wakker. Het kan geen kwaad en geeft je gemoedsrust.

Als jij of een geliefde een hersenschudding heeft, zorg er dan voor dat ze goed worden beoordeeld door een arts of een erkende zorgverlener met training in hersenschuddingmanagement. Als u mogelijke rode vlaggen ziet, neem dan onmiddellijk de hersenschudding op de dichtstbijzijnde eerste hulp of bel de hulpdiensten.

Disclaimer:

Dit artikel is niet bedoeld als vervanging van het medisch advies van artsen en / of beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg. De lezer dient zijn arts en / of zorgverleners te raadplegen in zaken die verband houden met hun gezondheid, en in het bijzonder met betrekking tot hersenschudding en / of symptomen die diagnose of medische aandacht vereisen.