Is de kans groter dat er geboren wordt als de maan vol is? En andere arbeidsmythen

Of je nu de veertig weken zwangerschap nadert of voorbij bent, het is gebruikelijk om te overwegen om huismiddeltjes te gebruiken om de bevalling op gang te brengen. Je bent klaar om deze baby-pronto te hebben, toch?

Er is geen tekort aan doe-het-zelfadvies dat u vertelt hoe u arbeid kunt opwekken. Bijna een derde van de aanstaande moeders gaf toe dat ze thuis verschillende methoden hadden geprobeerd om zelf bevalling op gang te brengen (1).

Het is normaal dat je je afvraagt: maakt iets je echt sneller bevallen? Het blijkt dat er een kern van waarheid zit in een paar veelvoorkomende volksremedies waar je waarschijnlijk wel van hebt gehoord. Maar voor anderen is er geen enkel bewijs dat ze werken.

Dus voordat je jezelf dwingt om een brouwsel van ricinusolie en Tapatio te drinken, moet je eerst lezen welke van de meest populaire arbeidshacks door de wetenschap worden ondersteund – en welke verhalen gewoon oude echtgenotes zijn.

Praat natuurlijk met uw zorgverlener voordat u iets nieuws probeert of iets anders gaat doen. Terwijl tussendoortjes op bepaalde items een natuurlijke manier lijken om bevalling op te wekken, voedsel kan een onaangenaam of onveilig effect hebben op u of uw zwangerschap.

Maancyclus

De overtuiging dat de kans op een bevalling tijdens een volle maan groter is, bestaat al generaties lang. En hoewel de lengte van een 29,5-daagse maancyclus en de “gemiddelde” 28-daagse menstruatiecyclus zijn dichtbij, en talloze onderzoeken naar deze mythe bevestigen dat het niet geworteld is in de wetenschap.

Klaar om uw kaartspel naar een hoger niveau te tillen

Ontdek de kracht van premium

De meest recente wetenschap over deze alomtegenwoordige misvatting toonde aan dat de maancyclus geen verschil maakte in bevallingen, na een grondige studie van 564.039 geboorten in 62 maancycli (2). Afzonderlijk probeerde een onverschrokken groep onderzoekers de historische wortels van deze mythe bloot te leggen door historische gegevens tussen 1810 en 1929 te doorzoeken van plattelandsgemeenschappen zonder elektriciteit (3). Zelfs in deze samenlevingen maakte de maancyclus geen verschil in leveringen. Evenzo heeft onderzoek op het platteland van India en Duitsland geen verband gevonden tussen de bevalling en de maanfase (4, 5).

Kanttekening: als je nieuwsgierig bent naar het tijdstip waarop de meeste geboorten plaatsvinden Uit een analyse van het National Center for Health Statistics bleek dat het hoogste percentage geboorten s ochtends tussen 8 en 9 (6,3%) en s middags (6%) (6) plaatsvond.

Pittig eten

Pittig eten heeft bekende gezondheidsvoordelen. De chemische stof in paprikas, capsaïcine, wordt bijvoorbeeld gecrediteerd voor het bestrijden van kanker en obesitas (7). Maar tot nu toe heeft slechts één kleine studie aangetoond dat het eten van gekruid voedsel arbeid kan veroorzaken, dus reken er niet op (8).

Het onderzoeksteam vroeg 50 vrouwen met vroegtijdige bevalling wat ze de afgelopen 24 uur hadden gegeten (8). Ze ontdekten dat de vrouwen die aangaven gekruid voedsel te eten zeven keer meer kans hadden op vroegtijdige bevalling dan degenen die dat niet deden (8). Toch richtte het onderzoek zich uitsluitend op vrouwen met vroeggeboorten, niet op voldragen bevallingen, dus dit is geen sterk bewijs dat pittig eten je bevalling op gang zal brengen.

Datums (zoals in het fruit)

Datums veroorzaken misschien geen bevalling, maar de smakelijke vruchten kunnen u helpen om natuurlijker te werken en medische tussenkomsten tijdens de bevalling te vermijden (9). Dit is wat we bedoelen …

Een onderzoek uit 2017 in de Journal of Obstetrics and Gynecology vergeleek vrouwen die dadels aten vóór de bevalling met degenen die dat niet deden. Onderzoekers ontdekten dat de dadelseters tijdens de bevalling minder medische ingrepen nodig hadden, zoals het hormoon oxytocine (9).

Evenzo toonde eerder onderzoek aan dat vrouwen die 6 dadels per dag aten in de maand voorafgaand aan hun uitgerekende datum, minder snel medicijnen nodig hadden om hun bevalling op te wekken dan niet-date-eters (10). De baarmoederhals van de dadelpatiënten was meer verwijd. , dus ze hadden minder medische ingrepen nodig nadat ze begonnen te bevallen – ja (10)!

Castor Oil

Onderzoek naar castor o il is gemengd. Een kleine Italiaanse studie toonde aan dat vrouwen die 60 ml (ongeveer 2 ons) ricinusolie gemengd in warm water dronken binnen 24 uur aan het bevallen waren (11). Toen andere onderzoekers dit echter onderzochten, vonden ze geen verband tussen ricinusolie en arbeid of bevalling. Kanttekening: het drinken van castorolie maakte echter elke deelnemer aan het onderzoek misselijk (12, 13).

Ricinusolie is een laxeermiddel. Dus behalve dat u zich misselijk voelt, kan het u ook een ernstige vorm van diarree geven, die uitdroogt (niet goed!). Praat zeker met uw arts voordat u ricinusolie gaat proberen.

Ananas

Aangenomen wordt dat het enzym bromelaïne in verse ananas gladde spierweefsels zoals de baarmoeder stimuleert (20). Maar onderzoek suggereert dat het eten van verse ananas geen effect heeft op het samentrekken van je baarmoeder of het opwekken van arbeid (14). Bovendien zou de hoeveelheid ananas die je theoretisch zou moeten eten om je baarmoeder te beïnvloeden, eerst een groot geval van diarree veroorzaken (14).

Voel je bekrachtigd door je lichaam te kennen

Begin nu met het volgen met Kindara

Seks

Je orgasme veroorzaakt samentrekkingen van de baarmoeder, dus er is enige logica in de gedachte dat seks bevalling kan veroorzaken. Bovendien bevat sperma prostaglandinen, een hormoonachtige stof die verloskundigen soms gebruiken om uw baarmoederhals tijdens de bevalling te verzachten (15, 16).

Toch moeten we een sexy party-pooper zijn op deze mythe. Onderzoeksteams in 2006 en 2007 keken naar de mogelijke arbeidsinducerende effecten van seks en vonden geen effect (17, 18).

Je tepels wrijven

Studies suggereren dat stimulatie van de tepel weeën kan veroorzaken – hoewel je misschien wel 3 uur over je tepels moet wrijven om dit te laten werken (19)!

Een systematische review van 6 klinische onderzoeken wees uit dat vrouwen significant meer kans hadden om binnen 72 uur na het stimuleren van hun tepels te bevallen. De vrouwen masseerden hun tepels met hun handen of gebruikten een borstkolf (19). Als bijkomend voordeel leek stimulatie ook het percentage postpartum bloeding te verlagen tot slechts 0,7% (19).

Artsen geloven dat borststimulatie op de een of andere manier je baarmoeder doet samentrekken, mogelijk door de natuurlijke niveaus van het hormoon oxytocine te verhogen, die weeën stimuleert (19). Voordat u dit thuis probeert, moet u echter zeker uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat dit veilig voor u is.

Hopelijk heeft dit bericht u geholpen de arbeidsopwekkende hacks te begrijpen waarover u heeft gehoord. Hoewel het geweldig is om de leiding te nemen over uw bevalling en bevalling door natuurlijke opties te onderzoeken, moet u altijd met uw arts praten voordat u iets nieuws probeert. Zij maken deel uit van uw bevallingsteam – en zij zullen u helpen bij het vinden van veilige keuzes die uw gezondheid verbeteren. en de gezondheid van uw zwangerschap eerst.