Inleiding in de psychologie

Wat u leert: de basiskenmerken van verschillende soorten therapie identificeren en uitleggen

Er is niet één manier om een psychische stoornis te behandelen, maar psychotherapie of medicijnen, of een combinatie van beide, zijn de meest voorkomende behandelmethoden. Psychotherapie betekent niet noodzakelijk dat Freuds psychoanalytische benadering wordt toegepast (hoewel dat één methode is), maar verwijst in plaats daarvan naar een verscheidenheid aan therapiemethoden die psychologen, psychiaters en counselors gebruiken om hun patiënten te helpen. In deze sectie leer je over de volgende soorten psychotherapie:

• Psychoanalyse is ontwikkeld door Sigmund Freud. Freuds theorie is dat iemands psychologische problemen het resultaat zijn van onderdrukte impulsen of trauma uit de kindertijd. Het doel van de therapeut is om een persoon te helpen verborgen gevoelens bloot te leggen door technieken te gebruiken zoals vrije associatie en droomanalyse.
• Speltherapie is een psychodynamische therapietechniek die vaak bij kinderen wordt gebruikt. Het idee is dat kinderen hun hoop, fantasieën en traumas uitspelen door poppen, knuffelbeesten en zandbakfiguurtjes te gebruiken.
• In gedragstherapie past een therapeut de principes van leren van klassieke en operante conditionering toe om cliënten te helpen veranderen ongewenst gedrag. Tegenconditionering is een veelgebruikte therapeutische techniek waarbij een cliënt via klassieke conditionering een nieuwe reactie leert op een stimulus die eerder ongewenst gedrag heeft uitgelokt. Principes van operante conditionering kunnen worden toegepast om mensen te helpen omgaan met een breed scala aan psychische problemen. Token economy is een voorbeeld van een populaire operante conditioneringstechniek.
• Cognitieve therapie is een techniek die zich richt op hoe gedachten leiden tot gevoelens van verdriet. Het idee achter cognitieve therapie is dat hoe u denkt, bepaalt hoe u zich voelt en handelt. Cognitief therapeuten helpen cliënten disfunctionele gedachten te veranderen om het leed te verlichten. Cognitieve gedragstherapie onderzoekt hoe onze gedachten ons gedrag beïnvloeden. Cognitieve gedragstherapie heeft tot doel cognitieve vervormingen en zelfvernietigend gedrag te veranderen.
• Humanistische therapie is erop gericht mensen te helpen hun potentieel te bereiken. Een door Carl Rogers ontwikkelde vorm van humanistische therapie staat bekend als cliëntgerichte of Rogeriaanse therapie. Cliëntgerichte therapeuten gebruiken de technieken van actief luisteren, onvoorwaardelijk positief respect, echtheid en empathie om cliënten te helpen zichzelf meer te accepteren.

Vaak kunnen mensen in combinatie met psychotherapie biologisch worden voorgeschreven gebaseerde behandelingen zoals psychotrope medicatie en / of andere medische procedures zoals elektroconvulsietherapie.

Autobiografie in vijf korte hoofdstukken door Portia Nelson (1993)

Hoofdstuk een

Ik loop naar beneden de straat.
Er zit een diep gat in het trottoir.
Ik val erin. Ik ben verdwaald.Ik ben hulpeloos.
Het is niet mijn schuld.
Het duurt een eeuwigheid om een uitweg te vinden.

Hoofdstuk twee

Ik loop door dezelfde straat.
Er zit een diep gat in het trottoir.
Ik doe alsof ik het niet zie.
Ik val er weer in.
Ik kan niet geloven dat ik me op dezelfde plek bevind.
Maar , het is niet mijn schuld.
Het duurt nog steeds lang om eruit te komen.

Hoofdstuk drie

Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik zie dat het daar is.
Ik val er nog steeds in.het is een gewoonte.maar, mijn ogen zijn open.
Ik weet waar ik ben.
Het is mijn schuld.
Ik stap onmiddellijk uit.

Hoofdstuk vier

Ik loop dezelfde straat uit.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik loop er omheen.

Hoofdstuk vijf

Ik loop een andere straat in.

Twee soorten therapie zijn psychotherapie en biomedische therapie. Beide soorten behandelingen helpen mensen met psychische stoornissen, zoals depressie, angst en schizofrenie. Psychotherapie is een psychologische behandeling waarbij verschillende methoden worden gebruikt om iemand te helpen persoonlijke problemen te overwinnen of persoonlijke groei te bereiken. Biomedische therapie omvat medicatie en / of medische procedures om psychische stoornissen te behandelen. Eerst zullen we de verschillende psychotherapeutische oriëntaties onderzoeken die in Tabel 1 worden uiteengezet (veel van deze oriëntaties werden besproken in de Introductiemodule). Naast psychotherapie en de biomedische benadering is er ook een sociale benadering van behandeling, die zich richt op gezins- of groepstherapieën.

Psychotherapietechnieken: psychoanalyse

Figuur 1. Dit is de beroemde bank in Freuds spreekkamer. Patiënten kregen de instructie om comfortabel op de bank te liggen en van Freud af te kijken om zich minder geremd te voelen en om hen te helpen zich te concentreren. Tegenwoordig zal een psychotherapeutische patiënt waarschijnlijk niet op een bank liggen; in plaats daarvan zit hij eerder tegenover de therapeut (Prochaska & Norcross, 2010). (tegoed: Robert Huffstutter)

Psychoanalyse is ontwikkeld door Sigmund Freud en was de eerste vorm van psychotherapie. Het was de dominante therapeutische techniek in het begin van de 20e eeuw, maar is sindsdien aanzienlijk in populariteit afgenomen. Freud geloofde dat de meeste van onze psychologische problemen het resultaat zijn van onderdrukte impulsen en traumas in de kindertijd, en hij geloofde dat psychoanalyse zou helpen om lang begraven gevoelens bloot te leggen. In het kantoor van een psychoanalyticus zou je een patiënt op een bank kunnen zien praten over dromen of jeugdherinneringen, en de therapeut die verschillende freudiaanse methoden gebruikt, zoals vrije associatie en droomanalyse (figuur 1). In vrije associatie ontspant de patiënt zich en zegt dan wat er op dat moment in hem opkomt. Freud was echter van mening dat het ego soms zou proberen om onaanvaardbare driften of pijnlijke conflicten tijdens vrije omgang te blokkeren of te onderdrukken. Bijgevolg zou een patiënt weerstand tonen om zich deze gedachten of situaties te herinneren. Bij droomanalyse interpreteert een therapeut de onderliggende betekenis van dromen.

Psychoanalyse is een therapiebenadering die doorgaans jaren duurt. In de loop van de tijd onthult de patiënt veel over zichzelf aan de therapeut. Freud suggereerde dat de patiënt tijdens deze patiënt-therapeutrelatie sterke gevoelens voor de therapeut ontwikkelt – misschien positieve gevoelens, misschien negatieve gevoelens. Freud noemde dit overdracht: de patiënt draagt alle positieve of negatieve emoties die verband houden met de andere relaties van de patiënt over aan de psychoanalyticus. Crystal ziet bijvoorbeeld een psychoanalyticus. Tijdens de jaren van therapie gaat ze haar therapeut als een vaderfiguur zien. Ze draagt haar gevoelens over haar vader over op haar therapeut, misschien in een poging om de liefde en aandacht te krijgen die ze niet van haar eigen vader kreeg.

Tegenwoordig is Freuds psychoanalytische perspectief uitgebreid door de ontwikkeling van latere theorieën en methodologieën: het psychodynamische perspectief. Deze benadering van therapie blijft gericht op de rol van de interne drijfveren en krachten van mensen, maar de behandeling is minder intensief dan het oorspronkelijke model van Freud.