Hoe zich te ontdoen van Kraaienpootjes

Sommige mensen zijn trots op hun “lachrimpels”, maar wanneer voortijdige rimpels onze leeftijd beginnen te verraden, beginnen de meesten zich af te vragen hoe ze kraaienpootjes kunnen verwijderen. De huid rond je ogen is een van de eerste delen van het gezicht die die fijne lijntjes, divots en plooien ontwikkelen die we kennen en waar we dol op zijn, oh zo goed – maar is er iets dat we kunnen doen om ze te voorkomen? En zo niet, kan er dan iets worden gedaan om de verschijning van kraaien te verminderen voeten als de schade al is aangericht?

Helaas zijn rimpels en veroudering een natuurlijk onderdeel van het leven dat niet kan worden vermeden, maar het kan worden uitgesteld. Leren hoe u van kraaienpootjes af kunt komen kan gedaan, en we hebben verschillende kraaienpootjesbehandelingen samengesteld die u kunt proberen, variërend van een natuurlijk zuur tot oogvernieuwingscrème, in de winkel gekochte producten tot professionele procedures. Eerst bespreken we wat de oorzaak is van kraaienpootjes, zodat je ze beter kunt vermijden, en daarna gaan we in op advies over hoe je kraaienpootjes helemaal kunt voorkomen.

Wat zijn de oorzaken van kraaienpootjes

Voordat we leren hoe we van kraaienpootjes af kunnen komen, moeten we eerst begrijpen waardoor rimpels ontstaan. Door de oorzaken van kraaienpootjes te doorgronden, ben je het best uitgerust om de vorming ervan te voorkomen en uit de buurt te blijven van die fijne lijntjes die uit je ooghoeken komen. Soms staan deze vervelende rimpels bekend onder de naam “lachlijnen”, “uitdrukkingslijnen” of “karakterlijnen” omdat ze gedeeltelijk worden veroorzaakt door onze gebruikelijke gezichtsuitdrukkingen.

Maar hoe doen ze dat? tijdelijke spiercontracties bij het glimlachen of turen resulteren in blijvende fijne lijntjes? Laten we eens kijken naar de wetenschap achter rimpelvorming om dit te begrijpen.

Je huid is samengesteld uit drie lagen: de buitenste epidermis, de binnenste dermis en de subcutis onder de huid. Als we verwijzen naar “rimpels”, hebben we het over de plooien of depressies op de epidermis, maar de echte actie vindt plaats onder het oppervlak.

De dermis is de belangrijkste huidlaag die kraaienpootjes en rimpels veroorzaakt; het is een complexe combinatie van bloedvaten, haarzakjes en talgklieren (olie). Wat nog belangrijker is, in deze laag vind je collageen en elastine – twee essentiële eiwitten om kraaienpootjes te voorkomen.

• Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en bestaat uit verschillende aminozuren. Het wordt aangetroffen in bindweefsel en is verantwoordelijk voor het geven van structuur aan de huid, het haar, de nagels, de botten, de ligamenten en de pezen van het lichaam. Het belangrijkste is dat het de huidcellen kracht en volume geeft.
• Elastine is een ander eiwit dat in de dermis en het bindweefsel wordt aangetroffen. Het heeft een elastische eigenschap waardoor huidcellen hun vorm kunnen hervatten en terugklappen nadat ze zijn uitgerekt, samengetrokken, geprikt of geknepen.

De subcutis (of onderste huidlaag) herbergt zweet klieren, los bindweefsel en vooral vet. Wanneer deze vetlaag wordt verminderd, kan dit kraaienpootjes, rimpels en algehele verslapping veroorzaken.

Al met al bestaan de drie niveaus van de huid uit verschillende componenten, waaronder water, proteïne, lipiden, mineralen, chemicaliën en enzymen. Deze elementen zijn constant in beweging in de loop van ons leven – in positieve of negatieve zin. Naarmate we ouder worden, veroorzaken de biologische veranderingen in onze huidcellen kraaienpootjes en andere gerimpelde huid in ons lichaam. De genetische veranderingen die tot kraaienpootjes leiden, zijn onder meer:

1. Eiwitafbraak
   Na verloop van tijd verliest ons lichaam het vermogen om bepaalde eiwitten te produceren en af te breken, waardoor hun aanwezigheid geleidelijk afneemt. Collageen maakt doorgaans 75% van het huidorgaan uit, maar naarmate deze verhouding afneemt, verliest onze huid zijn steun en soepelheid. Collageenvezels leveren de steiger om de huid omhoog te houden, en een enzym genaamd collagenase (onderdeel van een grotere groep Matrix MetalloProteinases of MMP-enzymen) helpt door oud of beschadigd collageen af te breken, zodat nieuwe eiwitten hun plaats kunnen innemen. Terwijl we jong zijn, breekt collageen af met dezelfde snelheid als het wordt geproduceerd, maar naarmate we ouder worden, vertraagt de productie terwijl de afbraak toeneemt. Het nettoresultaat is minder nieuw collageen en een afname van bestaand collageen. Net als collageen wordt de productie van elastine ook beïnvloed door tijd en elementen. Met de leeftijd trekt elastine niet zo vaak terug als het eenmaal is uitgerekt. Net als een oud elastiekje blijft het laks in plaats van terug te breken, waardoor kraaienpootjes langs de buitenkant van de ogen gaan hangen.
2. Minder vet
   Natuurlijke veroudering vermindert het vet in de onderhuid. Wanneer vet op het gezicht verloren gaat, vermindert het het gezichtsvolume, wat betekent dat er minder oppervlakteverhouding voor de huid is om te bedekken.We hebben echter nog steeds dezelfde hoeveelheid huid, waardoor het weefsel over zichzelf drapeert en plooien of rimpels veroorzaakt. Zwaartekracht kan ook worden toegevoegd aan de lijst van oorzaken van kraaienpootjes, aangezien een verzwakte huid zonder ondersteuning gewoon naar beneden zakt.
3. Talgreductie
   Hoe ouder we worden, hoe langzamer onze talgklieren talg produceren. Talg is de kleverige, uitgescheiden olie die bedoeld is om een beschermende barrière rond de huid te vormen – het grootste orgaan van het lichaam – door vocht vast te houden en te beschermen tegen vrije radicalen. Vocht is een belangrijk element om kraaienpootjes te voorkomen; wanneer de huid droog en broos is, is deze vatbaarder voor structurele manipulatie.
4. Minder GAGs
   Glycosaminoglycanen (GAGs) zijn waterbindende suikermoleculen in de vloeibare matrix die tussen de dermis en de epidermis wordt aangetroffen. Ze zorgen ervoor dat de huid mollig wordt door de ruimte tussen collageen- en elastinevezels op te vullen, ondersteuning te bieden en ze mollig en rechtop te houden. Naast eiwitten, vetten en olie zijn GAGs een andere factor achter de oorzaak van kraaienpootjes en worden ze beïnvloed door de leeftijd. Met minder water en volume raakt de huid uiteindelijk leeggelopen, om zo te zeggen, en meer vatbaar voor het veroorzaken van kraaienpootjes.
   Wat in het bijzonder kraaienpootjes veroorzaakt, zijn de rimpels als gevolg van beweging en spierbeweging – in tegenstelling tot de rimpels in rust, die verschijnen ongeacht beweging en worden veroorzaakt door intrinsieke en fotoveroudering. Op een bepaald punt, gebaseerd op verschillende factoren die hieronder uitvoerig worden besproken, creëren de herhaalde bewegingen uiteindelijk voldoende diepe rimpels die zelfs verschijnen als er geen uitdrukking wordt gegeven. Met contextuele kennis over hoe rimpels ontstaan, zult u slimmer zijn met betrekking tot het wegwerken van kraaienpootjes en voorkomen dat ze überhaupt optreden. Sommige verouderingsprocessen zijn onvermijdelijk, terwijl andere kunnen worden verergerd door levensstijlkeuzes en het milieu. Laten we eens kijken hoe we kraaienpootjes kunnen voorkomen door kennis van rimpelvorming toe te passen.

Hoe kraaienpootjes te voorkomen

Intrinsieke veroudering, ook wel bekend als chronologische veroudering , is een inherent onderdeel van het leven. Hoewel het niet helemaal kan worden vermeden, kan het aanzienlijk worden vertraagd nu u gewapend bent met de kennis van de essentiële eiwitten, vet, talg en suikers in de structuur van de huid. Combineer wat je hebt geleerd met deze tips over hoe je kraaienpootjes kunt voorkomen om de weergave van karakterlijnen te verlengen.

Bekijk vandaag nog onze Brush-On Sunscreen

• Volg een gezond dieet
  Een van de beste dingen die u kunt doen voor de vitaliteit van uw huid en uw algehele gezondheid, is een gezond dieet volgen dat geeft voldoende vet (maar blijf bij de goede soorten!). Onverzadigde vetten (zowel enkelvoudig als meervoudig onverzadigde vetten) bieden het lichaam veel voordelen, waaronder een lager cholesterolgehalte en een verminderd risico op hartaandoeningen, maar ze helpen ook om uw gezicht zacht en volumineus te houden. Als je op zoek bent naar een eenvoudige oplossing om kraaienpootjes te voorkomen, probeer dan meer voedsel te eten, zoals:
  • Vis die rijk is aan omega-3 essentiële vetzuren zoals zalm en andere koudwatersoorten
  • Avocados
  • Noten en zaden
  • Extra vierge olijfolie
• Let op je suikerinname
  Met zorg ervoor dat u niet alleen goed voedsel eet, maar ook ongezond voedsel – vooral suiker – vermijdt om kraaienpootjes te voorkomen. Overmatige suikerniveaus in de bloedbaan binden aan collageen, waardoor het disfunctioneel wordt via een proces dat glycatie wordt genoemd. Suiker wekt ook ontstekingen op, waardoor de sluizen vrijkomen van de eerder genoemde MMP-enzymen die eiwitten afbreken. Beperk waar mogelijk uw suikerinname en voorkom irritatie en ontsteking van uw huid door bijvoorbeeld s ochtends over uw vermoeide ogen te wrijven.
• Stoppen met roken
  Als u nog steeds rookt, is het tijd om te stoppen. Tabaksrook is een enorme versneller voor vroegtijdige veroudering en kan u dwingen om veel eerder een kraaienpootjesbehandeling te zoeken dan niet-rokers. Niet alleen veroorzaakt roken (en bijna passief roken!) Het ontstekingsproces, maar het introduceert ook vrije radicalen in uw systeem die dagenlang kunnen blijven hangen.
• Koop een leesbril
  Elke herhaalde gezichtsbehandeling gezichtsuitdrukking waarbij de huid rond uw ogen betrokken is, draagt bij aan kraaienpootjes, vooral turen. Als je ouder wordt en je gezichtsvermogen begint te verminderen, neem dan een leesbril mee om je ogen wijd open te houden en draag deze wanneer dat nodig is. Op kantoor naar je computerscherm turen of thuis worstelen om de tekst van een boek te lezen, is een van de belangrijkste oorzaken van kraaienpootjes, dus zorg ervoor dat je deze slechte gewoonte vermijdt.
• Was uw gezicht niet te veel
  Dit klinkt misschien niet intuïtief, maar hard kraanwater ontdoet de huid van zijn essentiële vocht, natuurlijke oliën en beschermende lipiden die kraaienpootjes en rimpels helpen voorkomen, vooral als de huid water is heet. Door je gezicht te vaak te wassen, was je de beschermende barrière weg. Wanneer u reinigt binnen uw huidverzorgingsroutine, zorg er dan voor dat u koud water gebruikt en onmiddellijk daarna een vochtinbrengende crème gebruikt.
• Draag zonnebrandcrème
  Zonnebrandcrème is van het grootste belang bij het onderzoeken hoe u kraaienpootjes kunt voorkomen. Onbeschermde blootstelling aan de zon is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering. Blootstelling aan UVA- en UVB-zonnestralen leidt tot een versnelde rimpelvorming en verzwakking van de vitaliteit van de huid. Straling staat erom bekend DNA en eiwitten te beschadigen door schadelijke vrije radicalen. In plaats van jezelf af te vragen hoe je van kraaienpootjes af kunt, begin je elke keer dat je naar buiten stapt minimaal SPF 30 breedspectrum zonnebrandcrème te dragen. Onthoud dat UV-stralen autoruiten en zelfs de meest bewolkte lucht kunnen binnendringen, dus er is geen excuus om geen zonnebrandcrème aan te brengen.

Gemiddeld knipperen mensen ongeveer 10.000 keer per dag; constante beweging van de huid rond de ogen is onvermijdelijk. Expressielijnen beginnen zich meestal te ontwikkelen tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar, maar als ze al vroeg leren hoe ze kraaienpootjes kunnen voorkomen, kan hun ontwikkeling aanzienlijk worden vertraagd. Begin zo snel mogelijk met het implementeren van deze eenvoudige tips om uw behoefte aan behandeling met kraaienpootjes te minimaliseren. Uw ogen zullen u later dankbaar zijn.

Kraaienpootjesbehandeling

Als uw karakterregels al ontwikkeld, heb je gedeeltelijk geluk: uitzoeken hoe je van kraaienpootjes af kunt komen, is over het algemeen eenvoudiger dan het elimineren van de uitgesproken groeven of groeven die elders in het gezicht te vinden zijn. Een kraaienpootjeskuur tast de fijne lijntjes aan in de huid rond je ogen, die over het algemeen oppervlakkig en gemakkelijk te bereiken zijn. Ze worden echter dieper met de leeftijd, dus het is het beste om zo snel mogelijk met uw kraaienpootjesbehandeling te beginnen. Er zijn verschillende behandelingsopties die u kunt gebruiken om van kraaienpootjes af te komen, van natuurlijke huismiddeltjes tot professionele cosmetische ingrepen.

Ontdek onze 3-in-1 vernieuwingstherapie Vandaag

Hoe zich te ontdoen van kraaienpootjes met natuurlijke middelen

• Natuurlijke zuren
  Slather op natuurlijke alfahydroxyzuren (AHAs ) die zijn afgeleid van fruit en ideaal zijn voor het verwijderen van de buitenste laag van dode huidcellen op de epidermis. Door dode huidcellen te verwijderen en een jongere, gezondere huidlaag te onthullen, worden kraaienpootjes, fijne lijntjes en rimpels op het oppervlak verminderd. Sterkere vormen van AHAs kunnen ook helpen de collageenproductie van uw huid te stimuleren, waardoor ze extra kraaienpootjes kunnen behandelen. Er zijn veel huidverzorgingsproducten die AHAs bevatten, en je kunt ze gemakkelijk gebruiken om kraaienpootjes thuis te behandelen.
  • Citroenzuur: Citroenzuur zit in verschillende soorten fruit, zoals citroensap, en verbetert de algehele textuur van de huid.
  • Wijnsteenzuur: deze AHA komt van nature voor in druiven en bananen en kan, wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, de huid gladder maken om de glans te versterken.
  • Glycolzuur: glycolzuur is een zeer populaire kraai voetbehandeling omdat het een van de snelste exfoliatoren is die er zijn. Het is afkomstig van suikerriet, dus voeg wat honing toe aan rauwe, biologische suiker en breng het eenmaal per week aan om de textuur van je huid te herstellen.
    Opmerking: als chemische exfoliant maken AHAs je huid gevoeliger voor blootstelling aan UV-straling. draag dus voldoende zonnebrandcrème.
• Gezichtsmaskers
  AHAs die bij chemische peelings worden gebruikt, zijn misschien te agressief voor de gevoelige huid, maar er zijn tal van eenvoudige, natuurlijke remedies om zich te ontdoen van kraaienpootjes die zachter zijn voor de huid:
  • Eiwit: Eiwitten worden al eeuwenlang gebruikt om de huid strakker te maken en fijne lijntjes te laten krimpen om zo verschillende rimpels te behandelen. Probeer het voorkomen van kraaienpootjes te verminderen door eiwit tot een schuimige consistentie te kloppen, het rond het aangetaste gebied te deppen en het na 10 minuten te verwijderen met een koud, schoon watje.
  • Kokosolie presenteert zichzelf als een wonder, wonderbaarlijk schoonheidsproduct (dat ook dubbel werkt als een smakelijk kookmiddel). Naast de voordelen voor haar en nagels die het biedt, voedt kokosolie de huid en bevat het linolzuur dat gebroken huidweefsels kan herstellen om kraaienpootjes te behandelen. Het heeft ook prachtige verzachtende, hydraterende eigenschappen die de huid hydrateren. Oogleden en de huid rond uw ogen zijn drie tot vijf keer dunner dan de rest van uw gezicht, wat betekent dat er minder talgklieren en minder olie zijn om vocht vast te houden. Voorzie het gebied van het extra vocht dat het nodig heeft door elke nacht voor het slapengaan voorzichtig extra vierge olijfolie rond het gebied te masseren.

• Voeding voor de huid
  We benadrukten al het belang van voeding voor de preventie van kraaienpootjes, maar als je probeert hoe u zich kunt ontdoen van reeds gevormde kraaienpootjes, kan voedsel nog steeds een nuttige oplossing zijn.
  • Behalve dat het uw huid beschermt, kan soja er zelfs voor zorgen dat het er beter uitziet. Als het als supplement wordt ingenomen (in plaats van geconsumeerd), kan het schade door de zon genezen en de structuur en stevigheid van je huid helpen.
  • Cacao is een smakelijke, rimpelverminderende drank als het voldoende catechine en epicatechine bevat. Deze twee antioxidanten helpen de zuurstofcirculatie en de bloedtoevoer naar de huidcellen te verbeteren, vocht vast te houden en uw teint er gladder uit te laten zien en aan te laten voelen.
  • Een andere drank die het overwegen waard is, is een glas water met een eetlepel aloë vera die wordt geconsumeerd ; tweemaal daags consumeren om de voordelen van zijn antioxiderende eigenschappen te ontvangen. U kunt ook de gel van een vers aloë verablad uitknijpen en plaatselijk rond de ogen aanbrengen voor een merkbaar stevigere huid en minder zichtbare kraaienpootjes.

Hoe te krijgen Kraaienpootjes van de hand doen zonder Botox

Als natuurlijke ingrediënten en huismiddeltjes niet voldoende zijn, kun je ook leren hoe je kraaienpootjes kunt verwijderen met sterkere, in de winkel gekochte producten, voordat je overgaat tot dure cosmetische ingrepen. Om kraaienpootjes betaalbaarder te verminderen dan bij een dokterspraktijk, houdt u uw ogen open voor deze schoonheidsproducten de volgende keer dat u naar de winkel gaat:

• Oogcrèmes met vitamines en mineralen
  Geavanceerde wetenschap heeft bedrijven in staat gesteld ongelooflijk effectieve oogcrèmes voor kraaienpootjesbehandeling aan te bieden die boordevol vitamines en mineralen zitten. Zoek naar etiketten die het volgende bevatten:
  • Vitamine A: Retinoïde oogcrèmes zijn derivaten van vitamine A, die de rimpeldiepte van spleten die verder reiken dan de epidermis in de dermis kunnen verminderen. Het verhoogt ook de huiddikte, vermindert pigmentvlekken, verbetert de textuur en helpt bij het bestrijden van acne.
  • Vitamine C: Vitamine C beschermt niet alleen tegen UV-straling, maar studies hebben aangetoond dat het ook de productie van collageen kan stimuleren. Deze vitamine is ook een verhelderend middel, wat betekent dat het mensen kan helpen die worstelen met donkere kringen of zonnevlekken naast kraaienpootjes. Het is belangrijk om een product te krijgen met het juiste type vitamine C met huidverzorgende eigenschappen om huidveroudering tegen te gaan, zoals L-ascorbinezuur en ascorbylpalmitaat, om er volledig van te profiteren.
  • Vitamine E: de bewijs voor het effect van vitamine E bij het voorkomen of verwijderen van rimpels is niet doorslaggevend. Veel voorstanders van deze vitamine zijn echter trots op het vermogen om schade door de zon te voorkomen en uit te stellen, naast het herstellen van de schade veroorzaakt door vrije radicalen. Uw kraaienpootjesbehandeling zal waarschijnlijk worden afgestemd op uw unieke huidskleur en wat voor u werkt, is misschien niet de oplossing voor iemand anders. Denk eraan om geduldig te blijven bij uw inspanningen terwijl u leert hoe u van kraaienpootjes af kunt komen. Stress en gebrek aan slaap dragen bij aan de oorzaak van kraaienpootjes, waardoor uw problemen moeilijker op te lossen zijn.
  • Peptiden: korte ketens van aminozuren, peptiden genaamd, worden vaak aangetroffen in oogcrèmes om kraaienpootjes te behandelen. vermogen om de productie van collageen te signaleren en te helpen bij essentiële cellulaire activiteiten.
• Opvullende producten
  Om van kraaienpootjes af te komen, zou u producten moeten overwegen die uw huid zonder invasieve injecties of vulstoffen. De beste manier om dit te doen, is door te zoeken naar waterbindende ingrediënten, ook wel bevochtigingsmiddelen genoemd, die je huid de hydraterende boost geven die ze nodig heeft. Bevochtigers werken als sponzen die water absorberen en het effect van GAGs in de huidvloeistof nabootsen, waardoor ze mollig en rechtop blijven. Verminder kraaienpootjes en strijk rimpels glad met vochtinbrengende, bevochtigende ingrediënten zoals:
  • hyaluronzuur
  • glycerine
  • sorbitol
  • propyleen of butyleenglycol

Wanneer oogcrèmes en serums niet het gewenste succes behalen voor kraaienpootjesbehandeling, beginnen velen cosmetische ingrepen te overwegen met injecteerbare vulstoffen zoals Botox . Voordat u uw toevlucht neemt tot Botox – dat zowel duur als moeilijk te onderhouden is – moet u eerst Colorescience Total Eye 3-in-1-crème proberen. Met krachtige klinische ingrediënten kan dit product onmiddellijke resultaten en langdurige verbetering opleveren. Het corrigeert niet alleen je huid en verwijdert kraaienpootjes, maar het helpt ook je tere teint te beschermen met een breed spectrum SPF.

Laat fijne lijntjes je er niet ouder uitzien dan je voelt; gebruik deze tips en leer hoe u kraaienpootjes wegwerkt voor een stralende teint.