Hoe om te gaan met Herxheimer-reacties tijdens de behandeling van de ziekte van Lyme

Laten we eerlijk zijn – niemand wil de gevreesde Jarisch-Herxheimer-reactie (gewoonlijk een Herxheimer-reactie of een “herx” genoemd) ervaren wanneer hij de ziekte van Lyme ondergaat behandeling. We hebben allemaal horrorverhalen over hen gehoord, en voor sommige Lyme-patiënten is de gedachte om deze reactie te moeten doorstaan bovenop de invaliderende symptomen te veel om te verdragen. In sommige gevallen kan een patiënt ervoor kiezen de behandeling uit te stellen of af te wijzen helemaal om een toename van deze onaangename symptomen van de ziekte van Lyme te voorkomen.

Een herxheimerreactie treedt op wanneer bacteriën van de ziekte van Lyme en co-infecties of gist worden gedood tijdens antimicrobiële behandelingen, zoals kruidentherapieën of antibiotica. Vaak komt het voor wanneer u met een nieuwe behandeling begint, maar het kan ook op verschillende punten tijdens de behandeling gebeuren.

Naarmate bacteriën of gisten afsterven, maakt het lichaam pro-inflammatoire eiwitten (bekend als cytokinen) vrij als reactie op een instroom van toxines. Whil Omdat enige cytokine-activiteit het immuunsysteem versterkt om infecties te bestrijden, kunnen te veel van deze chemicaliën nadelige effecten hebben. Een overvloed aan cytokines in het lichaam leidt tot pijn, vermoeidheid, een onderdrukt immuunsysteem, cognitieve problemen en hersenmist; in wezen een verslechtering van veel van de symptomen van de ziekte van Lyme.

Maar staat u machteloos tegen gifstoffen, verhoogde ontstekingen en overtollige cytokinen die waanzinnig door uw lichaam stromen? Door verschillende supplementen, veranderingen in levensstijl en detoxmethoden te gebruiken, kunt u herxreacties verminderen en uw lichaam ondersteunen tijdens de behandeling. In de loop der jaren heb ik veel dingen geprobeerd, en ik zou graag de dingen met jullie willen delen die mij het meest hebben geholpen.

5 manieren om Herxheimer-reacties te beheren

1 . Geactiveerde kool – In een vorig artikel getiteld A Quick Guide to Seven Popular Toxin Binders, noemde ik de voordelen van dit goedkope supplement voor het verminderen van de ontstekingsreacties van het lichaam op gifstoffen. Als iemand die de neiging heeft om gevoelig te zijn voor veel supplementen en medicijnen, heb ik gemerkt dat actieve kool een mildere benadering is om schadelijke stoffen te binden en hun verwijdering uit mijn lichaam te vergemakkelijken.

Raadpleeg uw arts voordat u een geneesmiddel gebruikt. toxinebinders, aangezien ze een paar uur verwijderd moeten worden van andere medicijnen, kruiden of supplementen om te voorkomen dat deze middelen ook worden opgenomen.

2. Glutathion – Glutathion wordt de belangrijkste antioxidant van het lichaam genoemd en helpt de lever te ondersteunen tijdens het ontgiftingsproces. Ik heb dit supplement in een orale vorm gebruikt, liposomale glutathion genaamd, en in een intraveneus infuus. Hoewel dit supplement een beetje prijzig kan zijn, is het een van mijn favorieten om de effecten van een herx te verzachten, en het verbetert mijn energie, vermindert hersenmist en helpt me om s nachts beter te slapen.

3. Infrarood sauna behandelingen – Infrarood saunas helpen het lichaam bij het ontgiften van gifstoffen en zware metalen die zijn opgeslagen in vetcellen. Een infraroodsauna is anders dan de stoomsaunas die u wellicht kent in uw plaatselijke sportschool of spa. Het temperatuurbereik voor een infraroodsauna is typisch 110-130 graden (afhankelijk van de machine), wat aanzienlijk minder is dan voor een stoomsauna. Infrarood saunas verwarmen het lichaam van binnenuit, waardoor de warmte dieper kan doordringen. Een saunasessie van 30 minuten verbetert de bloedsomloop, vermindert pijn, helpt u zich rustiger te voelen en helpt uw lichaam bij het ontgiften. Raadpleeg uw zorgverzekeraar voordat u investeert in een infraroodsauna. In sommige gevallen zijn saunasessies gecontra-indiceerd.

4. Epsom-zoutbaden – Magnesiumsulfaat, het primaire mineraal in Epsom-zouten, heeft een ontspannend effect op de spieren en het zenuwstelsel en is een goedkope manier om herxes te verminderen tijdens de behandeling van de ziekte van Lyme. Dit mineraalrijke zout vermindert niet alleen pijn en ontstekingen, maar versterkt ook het ontgiftingsvermogen van zowel de huid als de lever dankzij het samengestelde sulfaat. Sulfaat verwijdert gifstoffen via de huid en reinigt de lever door de productie van gal te stimuleren. Omdat Epsom-zouten de bloeddruk kunnen verlagen, wilt u misschien beginnen met een voetbad om te peilen hoe u zich voelt bij het gebruik van deze ontgiftingsmethode.

5. Oefening zoals getolereerd – Hoewel lichaamsbeweging waarschijnlijk de laatste activiteit is die u wilt doen als u een herx ervaart, kan het een van de beste manieren zijn om uw symptomen te verminderen als u het op de juiste manier doet. Uw lymfestelsel – een netwerk van weefsels, organen en vloeistof dat afvalstoffen verwijdert en immuuncellen door uw lichaam verspreidt – wordt gestimuleerd door beweging en samentrekkingen van uw spieren.

Er zijn twee belangrijke punten die u moet onthouden wanneer u lichaamsbeweging in uw behandelprotocol opneemt: Ten eerste, overdrijf het niet. Als je je uitgeput voelt na een activiteit, heb je te veel gedaan en moet je terugschroeven.Ten tweede, doe geen zware aërobe activiteit, aangezien dit het immuunsysteem tot 24 uur na inspanning kan onderdrukken. Wanneer u met een trainingsschema begint, moet u misschien overwegen om een fysiotherapeut of een trainer te raadplegen, zodat u een persoonlijk programma kunt hebben om uw kracht en uithoudingsvermogen weer op te bouwen zonder uzelf tot het uiterste te drijven.

Dit zijn de dingen die ik gebruik om mijn afstervingssymptomen te verbeteren. Er zijn veel aanvullende opties, dus met wat vallen en opstaan, zult u waarschijnlijk iets vinden om u te ondersteunen bij dit uitdagende aspect van de behandeling.

Dit artikel werd voor het eerst gepubliceerd op ProHealth.com op 21 maart , 2017 en is bijgewerkt op 16 juni 2019

ProHealth Editor en Content Manager Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, is een ergotherapeut en gediplomeerd Pilates-instructeur wiens leven werd getransformeerd door de ziekte van Lyme, chronisch vermoeidheidssyndroom en interstitiële cystitis. Ze is de maker van de dvd A New Dawn Pilates: pilates-geïnspireerde oefeningen aangepast voor mensen met bekkenpijn. Jenny is een gezondheidsjournalist die schrijft over haar reis op The Lyme Road terwijl ze haar persoonlijke genezing voortzet met de steun van haar man en twee reddingspups. Je kunt haar vinden op Instagram: @jenny_buttaccio of Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Geavanceerde onderwerpen bij de ziekte van Lyme: diagnostische tips en behandelingsrichtlijnen voor Lyme en andere teek Overgedragen ziekten. Opgehaald van http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). De ziekte van Lyme verslaan. Wichita, KS: Somerleyton Press.