Hoe je over je vliegangst heen kunt komen

Veel mensen houden van reizen en het ontdekken van nieuwe plekken, maar er is een onderdeel van reizen dat niet zo leuk is: vliegen. Voor sommigen is vliegen eenvoudigweg een gedoe, dankzij hoge tarieven, vertragingen en verloren bagage. Maar voor andere reizigers is vliegen meer dan lastig; het is beangstigend.

Vliegangst kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder claustrofobie of hoogtevrees. Veel nerveuze vliegers voelen een irrationele angst dat hun vliegtuig defect raakt en crasht, ongeacht hoe vaak ze de statistieken horen over hoe veilig vliegen wordt vergeleken met autorijden. Andere reizigers maken zich zorgen over terroristische kapingen of raken in paniek bij het idee dat ze geen controle hebben over het vliegtuig dat ze vervoert.

Het maakt niet uit waarom je vliegangst bent, er zijn bepaalde stappen die je kunt nemen om help je angsten te verlichten. Vliegen of niet vliegen is een persoonlijke beslissing, die niemand anders voor u kan nemen. Maar voor degenen onder u die vastbesloten zijn om dit uw manier van leven niet te laten veranderen, volgen hieronder enkele tips om uw vliegangst te overwinnen.