Hoe het wordt gemaakt: cholesterolproductie in uw lichaam

Slechts ongeveer 20% van het cholesterol in uw bloedbaan is afkomstig van het voedsel dat u eet. Je lichaam doet de rest.

Cholesterol heeft een slechte reputatie dankzij het bekende rol bij het bevorderen van hartziekten. Overtollig cholesterol in de bloedbaan is een belangrijke oorzaak van verstopte plaque in de slagader, die zich kan ophopen en de weg vrijmaakt voor een hartaanval. De rol van cholesterol in uw lichaam is echter niet allemaal negatief.

Om cholesterol volledig uit te leggen, moet u zich realiseren dat het ook essentieel is voor uw gezondheid en welzijn. Hoewel we de cholesterolproductie meten in het bloed wordt in elke cel van het lichaam aangetroffen. Het Harvard Special Health Report Managing Your Cholesterol verklaart cholesterol als een wasachtig, witachtig geel vet en een cruciale bouwsteen in celmembranen. Cholesterol is ook nodig om vitamine D, hormonen (waaronder testosteron en oestrogeen) en vetoplossende galzuren te maken. De productie van cholesterol is zelfs zo belangrijk dat uw lever en darmen ongeveer 80% van het cholesterol maken dat u nodig heeft om gezond te blijven. Slechts ongeveer 20% is afkomstig van het voedsel dat u eet. (Zie afbeelding.)

Als u slechts 200 tot 300 milligram (mg) cholesterol per dag eet (één eigeel heeft ongeveer 200 mg), zal uw lever 800 milligram extra per dag produceren uit grondstoffen zoals vet, suikers en eiwitten.

Aangezien cholesterol een vet is, kan het niet alleen in de bloedbaan terechtkomen Het zou eindigen als nutteloze klodders (stel je voor dat spekvet in een pot met water drijft). Om dit probleem te omzeilen, verpakt het lichaam cholesterol en andere lipiden in minuscule met proteïne bedekte deeltjes die zich gemakkelijk mengen met bloed. Deze kleine deeltjes, genaamd lipoproteïnen (lipide plus proteïne), verplaatsen cholesterol en andere vetten door het hele lichaam.

Cholesterol en andere lipiden circuleren in de bloedbaan in verschillende vormen. Hiervan krijgt de meeste aandacht de lage dichtheid lipoproteïne – beter bekend als LDL, of slecht cholesterol. Maar lipoproteïnen zijn er in verschillende vormen en maten, en elk type heeft zijn eigen taken. morph van de ene vorm in de andere. Dit zijn de vijf belangrijkste soorten:

• Chylomicronen zijn zeer grote deeltjes die voornamelijk triglyceriden (vetzuren uit uw voedsel) bevatten. Ze worden gemaakt in het spijsverteringsstelsel en worden dus beïnvloed door wat je eet.
• Lipoproteïne-deeltjes met zeer lage dichtheid (VLDL) dragen ook triglyceriden naar weefsels. Maar ze worden gemaakt door de lever. Terwijl de lichaamscellen vetzuren extraheren uit VLDLs, veranderen de deeltjes in lipoproteïnen met een gemiddelde dichtheid en, met verdere extractie, in LDL-deeltjes.
• Intermediate-density lipoproteïne (IDL) -deeltjes vormen zich wanneer VLDLs het opgeven hun vetzuren. Sommige worden snel verwijderd door de lever, en andere worden omgezet in lipoproteïnen met lage dichtheid.
• Lipoproteïne-deeltjes met lage dichtheid (LDL) zijn zelfs rijker aan puur cholesterol, aangezien de meeste triglyceriden die ze bevatten gedragen zijn verdwenen. LDL staat bekend als slecht cholesterol omdat het cholesterol aan weefsels afgeeft en sterk wordt geassocieerd met de opbouw van slagaderverstoppende plaque.
• Lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) -deeltjes worden goed genoemd “cholesterol omdat sommigen van hen cholesterol verwijderen uit de bloedsomloop en uit slagaderwanden en het terugsturen naar de lever voor uitscheiding.

– Door Julie Corliss
Uitvoerend redacteur, Harvard Heart Letter

Disclaimer:
Als service aan onze lezers, Harvar d Health Publishing biedt toegang tot onze bibliotheek met gearchiveerde inhoud. Let op de datum van de laatste recensie of update van alle artikelen. Geen enkele inhoud op deze site, ongeacht de datum, mag ooit worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van uw arts of een andere gekwalificeerde arts.