Het is normaal om bang te zijn voor liefde: hoe je de angst kunt overwinnen
Dit is ingewikkeld, dus laat me het uitleggen. We zijn allemaal gewond. We hebben allemaal afwijzing, spot, plagen, verlatenheid en andere ervaringen meegemaakt die hebben geleid tot liefdesverdriet en de overtuiging dat ik niet genoeg ben . Het lijkt bijna onmogelijk om in deze cultuur op te groeien zonder deze leugen over jezelf te absorberen. mensen bereiken de volwassenheid zonder kleerscheuren van de openlijke en verkapte vormen van afwijzing door zorgverleners, leeftijdsgenoten, broers en zussen, leraren of eerste geliefden.
Het geloof wordt ook geabsorbeerd door de cultuur zelf, want het kan niet worden ontkend dat we leven in een cultuur van niet genoeg. De culturele boodschap zegt: je bent niet mager genoeg, fit genoeg, gezond genoeg, succesvol genoeg; je geeft je kinderen niet genoeg groenten of stelt niet genoeg grenzen; je mediteert niet genoeg of beoefent niet genoeg yoga; je hebt niet genoeg stijl, vrienden of plezier. Kortom, je hebt gewoon niet helemaal gelijk, want je bent niet genoeg.
Zodra het idee van ik ben niet genoeg vat krijgt , het bepaalt veel van uw beslissingen met betrekking tot intieme relaties. En als je eindelijk een partner ontmoet die beschikbaar, liefdevol, zorgzaam, eerlijk en elke andere kwaliteit is waar je op hebt gewacht (in tegenstelling tot het daten van onbeschikbare mensen die met één voet de deur uit waren), wordt deze latente, stille overtuiging en de zelfbeschermende gedachte: Je houdt niet genoeg van hem of Je voelt je niet genoeg tot haar aangetrokken komt snel op de hielen.
Nu, in plaats van je kernovertuiging aan te pakken dat je bent niet genoeg, je hebt je partner niet genoeg gemaakt. In plaats van dat je je in de kwetsbare positie bevindt om jezelf bloot te stellen aan het risico om gekwetst of afgewezen te worden, heb je jezelf gepositioneerd in de een-op-positie van vasthouden de kracht. Nu, in plaats van de relatie te laten verdiepen in intimiteit met een onbekend einde (aangezien we nooit weten wat er zal gebeuren als we ons aan één persoon verbinden), zal het ego, in de machtspositie, proberen je te overtuigen om te vluchten, waardoor het de controle over de uitkomst.
Het ego heeft een hekel aan risico. Het ego haat het onbekende. Het ego haat het om kwetsbaar te zijn. In onze pestcultuur weet het ego dat het ‘pesterijen’ is of dat het gepest wordt. Het kiest ervoor om te pesten, je geliefde partner onder de loep te nemen en je ervan te overtuigen dat ze gewoon niet genoeg zijn.