Heb ik borderline of bipolair?

Als u denkt dat u een bipolaire stoornis of borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) heeft, kan het verwarrend zijn om het verschil te begrijpen. Misschien heb je geworsteld met stemmingswisselingen, gedachten over zelfbeschadiging of het nemen van impulsieve beslissingen – dit komt allemaal veel voor bij mensen met beide aandoeningen. Maar ondanks hun overeenkomsten hebben bipolaire stoornis en BPS ook veel verschillen. Als u deze verschillen begrijpt, kunt u beslissen welke stappen u moet ondernemen om uw geestelijke gezondheid te verbeteren.

Stemmingsstoornis versus persoonlijkheidsstoornis

Bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis; het betreft voornamelijk veranderingen in uw humeur. Mensen met een bipolaire stoornis ervaren episodes van manie en depressie. Manie houdt in dat je je extreem energiek en opgewonden voelt. Soms verliezen mensen met manie het contact met de werkelijkheid (dit wordt psychose genoemd). Depressie is een aantal weken achter elkaar extreem verdrietig en uitgeput voelen. Tussen periodes van manie en depressie door kunnen mensen met een bipolaire stoornis zich relatief stabiel voelen.

In tegenstelling tot een bipolaire stoornis is BPS een persoonlijkheidsstoornis. Persoonlijkheidsstoornissen omvatten denk- en gedragspatronen die alle aspecten van iemands leven beïnvloeden. Mensen met een borderline-stoornis hebben vaak een onzekere hechtingsstijl – wat betekent dat ze er moeilijk op kunnen vertrouwen dat andere mensen blijven hangen. Hun emoties en zelfs hun identiteit kunnen sterk afhangen van hun relaties met andere mensen.

Timing en triggers

Als je manisch bent, voel je je misschien wekenlang of zelfs maandenlang erg energiek en opgewonden. Je voelt je misschien onoverwinnelijk, alsof niets je naar beneden kan halen. Vaak blijft uw humeur positief, zelfs als er nare dingen met u gebeuren. Evenzo duren depressieve episodes ook lang en kunt u depressief blijven, zelfs als er iets heel goeds gebeurt. Soms komen deze episodes uit het niets, zonder duidelijke reden waarom je je op de een of andere manier voelt.

Hoewel manie en depressie weken of maanden kunnen aanhouden, kunnen mensen met een borderline-stoornis binnen een tijdsbestek extreme ups en downs ervaren. enkele dag. Deze stemmingswisselingen worden meestal door iets veroorzaakt. De trigger is meestal gerelateerd aan de relaties van de persoon. Misschien voel je je heel goed, en dan kijkt iemand je op de verkeerde manier aan en ben je ineens depressief. Maar dan zeggen ze iets aardigs en ben je weer op de top van de wereld. U kunt misschien een reden vinden waarom u zich op een bepaalde manier voelt, maar u kunt ook veel overdreven reacties opmerken op relatief kleine gebeurtenissen.

Behandeling

Bipolaire stoornis en BPS zijn beide behandelbaar. Veranderingen in levensstijl aanbrengen, naar therapie gaan en / of medicijnen nemen zijn gebruikelijke manieren om met psychische aandoeningen om te gaan.

Veel mensen met een bipolaire stoornis voelen zich beter met medicatie. Stemmingsstabilisatoren kunnen symptomen van manie en depressie verlichten. Het helpt ook om te leren hoe u manie en depressie kunt herkennen en om gezonde gewoonten te ontwikkelen die uw leven stabieler maken.

Mensen met een borderline-stoornis worden gewoonlijk beter door te leren hun emoties te reguleren en gezonde relaties aan te gaan. Deze vaardigheden zijn de focus van dialectische gedragstherapie (DBT), de meest voorkomende behandeling voor BPS.