Wat te doen om haaruitval te stoppen of te voorkomen?

Er zijn bepaalde dagelijkse gewoonten die ons kunnen helpen haaruitval te voorkomen:

1. Borstel het haar. “Het stimuleert de bloedcirculatie met de massage die op de hoofdhuid wordt gedaan”, zegt Martínez Lorenzo.

2. Was het haar met shampoos die zijn aangepast aan ons type van haar. ”Een ongeschikte shampoo die ertoe leidt dat we de pH van de hoofdhuid verkeerd behandelen, zal seborrheic dermatitis met een grote hoeveelheid vet veroorzaken. Dit zal leiden tot een miniaturisatie van het geproduceerde haar, simpelweg omdat de talgklier veel groter is, veel meer bloed en voedingsstoffen opneemt en deze uit de haarzakjes steelt, wat uiteindelijk een meer geminiaturiseerd, zwakker haar achterlaat dat uiteindelijk verloren kan gaan. door gebrek aan voeding en zuurstof ”, zegt de MC360 Clinic-expert.

3. Exfolieer de hoofdhuid. “Het helpt afvalstoffen en dode cellen te elimineren en bevordert zuurstofvoorziening”, zegt de expert van Clínica Pilar de Frutos.

4. “Volg een adequaat dieet, houd je aan de uren slaap en leef met meer filosofie, ”zegt Morante.

5. Was het haar als het vuil is. “De residuen die zich ophopen bij de oorsprong van het haar maken de verankering van de hoofdhuid zwakker en gemakkelijker los”, zegt Dr. Martínez Lorenzo.

6. Zorg voor strijkijzers en haardrogers. “Door eraan te trekken kan de haarvezel loskomen”, zegt Martínez Lorenzo.

Kan je haar elke dag haaruitval veroorzaken?

Een van de grote mythes die we moeten oplossen. “De frequentie van wassen of het gebruik van shampoos heeft geen invloed op haaruitval. Je moet het zo vaak wassen als iedereen nodig heeft”, legt dr. Tévar uit. En ze wijst op een detail dat mogelijk te maken heeft met die ongegronde angst dat heeft betrekking op dagelijks wassen met de herfst. “Hoewel we tijdens het wasproces zien dat er meer haar valt dan valt op dagen dat we het niet wassen, als we het dagelijks wassen, zullen we zien dat er bij elke wasbeurt haar valt, maar de hoeveelheid zal minder zijn dan wanneer we het elke 3 dagen wassen, waarbij we ook het haar zullen slepen dat de vorige dagen was gevallen. Maar het haar dat aan het eind van de week wereldwijd uitvalt, zou hetzelfde zijn “, zegt hij.

• Herfst van haar: wanneer je je zorgen moet maken (en wanneer niet)

• Mythe of realiteit: door de richting van het deel van het haar te veranderen, kan het niet uitvallen?

• Haarproblemen die volgens dermatologen iets anders kunnen betekenen

• Kun je echt iets doen om haar sneller te laten groeien?

• Gids voor het laten groeien van je haar (ontworpen voor luie meisjes)

• Mijn haar groeit lange tijd langzamer en ik heb net ontdekt door wat