Een verband tussen tinnitus, angst en slaapproblemen
- Auteur
- Recente berichten
- Tekenen dat u mogelijk tinnitus heeft – 6 februari 2021
- Studies tonen hogere percentages gehoorverlies aan bij mensen met diabetes – 31 januari 2021
- Een verband tussen gehoorverlies, depressie en Dementie – 24 januari 2021
Tinnitus is waar je afleidende en herhaaldelijke rinkelen, neuriën of klikken in je oren. Voor velen is dit een hoge toon. Tinnitus kan voor anderen zo hard klinken als een kettingzaag, en komt en gaat zonder duidelijke reden. Anderen maken nog steeds melding van een luid, ritmisch geluid.
Tinnitus kan een persoon erg eenzaam en geïsoleerd doen voelen, vooral wanneer hij wordt omringd door mensen die niet begrijpen hoe verontrustend het kan zijn. Als u tinnitus krijgt, is het belangrijk om te onthouden dat u niet de enige bent. Ongeveer 50 miljoen van ons lijden aan de aandoening, en het is de meest gemelde verwonding bij soldaten die terugkeren van de strijd.
Hoe kan tinnitus angst veroorzaken?
De realiteit is dat onderzoekers dat wel zijn niet helemaal zeker hoe angst tinnitus veroorzaakt, maar ze weten dat veel mensen met angst tinnitus kunnen krijgen.
Angst activeert het vecht- of vluchtsysteem, dat veel druk uitoefent op de zenuwen en de bloedstroom verhoogt. warmte, en meer. Deze druk en stress zullen zeer waarschijnlijk naar uw binnenoor gaan en leiden tot de tinnitus-ervaring.
Maar de meeste van deze episodes zijn van korte duur. Het duikt op op het hoogtepunt van een angstaanval en verdwijnt dan snel. Dat verklaart niet waarom zoveel mensen langdurig last hebben van tinnitus. Deskundigen zijn het er stellig over eens dat angst waarschijnlijk geen tinnitus veroorzaakt. In plaats daarvan kan angst een mentaliteit oproepen waardoor we eerder tinnitus ontwikkelen.
Hoe kan tinnitus slaapproblemen veroorzaken?
Seth Martin is zich er terdege van bewust dat hij door tinnitus slaapt. In een gesprek met de Joplin Globe legt hij uit hoe hij mortieren voor het leger afvuurde. Hier beschrijft hij hoe hard die geluiden waren:
“De beste manier waarop ik het kan uitleggen, is wanneer je enkele van die videos ziet van iemand die een 1 -pons tannerietcilinder, maar hij gaat recht in je oor. Hij blaft een enorme vlam van 1,8 meter. ”
zei Martin terwijl hij mortieren op het oefenbereik kreeg hij gehoorbescherming, maar de bescherming was vaak onvoldoende.
De oordopjes die hij en andere soldaten kregen, werden het doelwit van een klacht tegen de fabrikant, 3 M. In 2018 stemde 3M ermee in tot een schikking van $ 9,1 miljoen om een rechtszaak te beslechten waarin wordt beweerd dat het bedrijf wist dat ze defecte oordopjes aan het Amerikaanse leger verkochten.
Martin heeft gezegd dat zijn tinnitus zijn hele leven beïnvloedt. Hij moet slapen met een ventilator loopt omdat het achtergrondgeluid het rinkelen lijkt te verminderen.
“En als het te koud is voor mijn fan, ga ik gewoon iets plaatsen dat ik heb gekeken fore op Netflix en zet het heel stil zodat ik het nauwelijks kan horen, “zei Martin.
Wat te doen om tinnitus te verlichten?
Er zijn veel dingen die u kunt doen om tinnitus te verlichten. Hier zijn er slechts een paar:
- Geluidstherapie: de meest gebruikelijke manier om tinnitus te overwinnen, is door het storende geluid te maskeren. Tinnituspatiënten gebruikten verschillende geluiden om het tinnitusgeluid te maskeren. Witte ruismachines bieden ook verlichting. Smartphonegebruikers kunnen apps vinden waarmee u zelfs aangepaste geluidspaletten kunt maken om uw specifieke tinnitusgeluiden tegen te gaan.
- Meditatie: het idee achter meditatie is een hersenherscholing. De therapie werkt door de geest voor te bereiden om tinnitus te overwegen en daarmee in het reine te komen. De methode is het tegenovergestelde van conventionele methoden die het tinnitusprobleem helemaal proberen te voorkomen.
- Laat uw gehoor controleren. Tinnitus is vaak het eerste symptoom van gehoorverlies.Voor sommige mensen kan tinnitus de “creëren” geluiden zijn die in uw gehoorsysteem ontbreken als gevolg van gehoorverlies. Als u een gehoorstoornis heeft die kan worden behandeld met hoortoestellen, hebben verschillende opties een ingebouwde tinnitusverlichting. Deze zijn ideaal voor mensen die aan een van deze problemen lijden, en voor veel patiënten hebben ze geweldige resultaten behaald. Als u uw gehoor nog niet heeft gecontroleerd, is een hoortoestel wellicht de meest effectieve methode om uw tinnitussymptomen te verlichten.
Als u op zoek bent naar een oplossing voor tinnitus, kunnen wij u helpen. We hebben persoonlijke zorg en professionele professionals die u kunnen helpen verlichting te vinden. Van de nieuwste tinnitusbehandelingen voor hoortoestellen tot de beste levensstijlbenaderingen die je kunt het thuis proberen, we stoppen bij niets om je te helpen je leven weer te leven.