Een gids voor beginnende ouders

Voor thuishulp zou je een babyverpleegkundige, postpartum doula of een verantwoordelijke buurt kunnen inhuren tiener om je korte tijd na de geboorte te helpen. Uw arts of het ziekenhuis kan u helpen bij het vinden van informatie over thuiszorg en kan een verwijzing naar thuisgezondheidsinstanties doorverwijzen.

Familieleden en vrienden willen vaak ook helpen. Zelfs als u het over bepaalde dingen oneens bent, moet u hun ervaring niet negeren. Maar als u geen zin heeft om gasten te hebben of als u zich andere zorgen maakt, moet u zich niet schuldig voelen over het opleggen van beperkingen aan bezoekers.

Omgaan met een pasgeborene

Als je niet veel tijd met pasgeborenen hebt doorgebracht, kan hun kwetsbaarheid intimiderend zijn. Hier zijn een paar basisprincipes om te onthouden:

• Was uw handen (of gebruik een handdesinfecterend middel) voordat u uw baby aanraakt. Pasgeborenen hebben nog geen sterk immuunsysteem, dus lopen ze risico op infectie. Zorg ervoor dat iedereen die uw baby vastpakt, schone handen heeft.
• Ondersteun het hoofd en de nek van uw baby. Wieg het hoofdje wanneer u uw baby draagt en ondersteun het hoofd wanneer u de baby rechtop draagt of wanneer u uw baby legt naar beneden.
• Schud uw pasgeboren baby nooit, of u nu speelt of gefrustreerd bent. Schudden kan bloedingen in de hersenen en zelfs de dood veroorzaken. Als u uw baby wakker moet maken, doe het dan niet door te schudden – in plaats daarvan, kietel de voetjes van je baby of blaas zachtjes op de wang.
• Zorg ervoor dat je baby stevig vastzit in de kinderwagen, de wandelwagen of het autostoeltje. Beperk elke activiteit die te ruw of veerkrachtig kan zijn.
• Onthoud dat je pasgeboren baby niet klaar is voor ruig spel, zoals op de knie worden bewogen of in de lucht worden gegooid.

Bonding en rust

Binding, waarschijnlijk een van de meest plezierige aspecten van de zorg voor babys, vindt plaats tijdens de gevoelige tijd in de eerste uren en dagen na de geboorte, wanneer ouders een diepe band met hun baby maken. Dit kan een emotionele band bevorderen.

Voor zuigelingen draagt de gehechtheid bij aan hun emotionele groei, wat ook hun ontwikkeling op andere gebieden, zoals fysieke groei, beïnvloedt. Een andere manier om aan een band te denken is “verliefd worden” op je baby. Kinderen gedijen goed door een ouder of een andere volwassene in hun leven te hebben die onvoorwaardelijk van ze houdt.

Begin met een band door je baby te wiegen en hem of haar zachtjes in verschillende patronen te aaien. Zowel jij als je partner kunnen ook van de gelegenheid gebruik maken om huid-op-huid te zijn en je pasgeborene tegen je eigen huid te houden tijdens het voeden of wiegen.

Babys, vooral premature babys en mensen met medische problemen, kan reageren op babymassage. Bepaalde soorten massage kunnen de hechting versterken en helpen bij de groei en ontwikkeling van babys. Veel boeken en videos gaan over babymassage – vraag uw arts om aanbevelingen. Pas echter op: babys zijn niet zo sterk als volwassenen, dus masseer je baby zachtjes.

Babys houden meestal van vocale geluiden, zoals praten, babbelen, zingen en koeren. Je baby zal waarschijnlijk ook graag naar muziek luisteren. Babyrammelaars en muziekmobielen zijn andere goede manieren om het gehoor van uw baby te stimuleren. Als uw kleintje kieskeurig is, probeer dan te zingen, poëzie en kinderliedjes voor te lezen, of hardop voor te lezen terwijl u uw baby wiegt of zachtjes wiegt in een stoel.

Sommige babys kunnen buitengewoon gevoelig zijn voor aanraking, licht of geluid, en kunnen gemakkelijk schrikken en huilen, minder slapen dan verwacht, of hun gezicht afwenden als iemand tegen ze spreekt of zingt. Als dat het geval is Houd het geluids- en lichtniveau bij uw baby laag tot matig.

Inbakeren, wat goed werkt voor sommige babys tijdens hun eerste paar weken, is een andere kalmerende techniek die ouders die voor het eerst komen moeten leren. Goed inbakeren houdt de armen van een baby dicht bij het lichaam terwijl de beentjes enigszins kunnen bewegen. Niet alleen houdt het inbakeren een baby warm, maar het schijnt de meeste pasgeborenen een gevoel van veiligheid en comfort te geven. schrikreflex, die een baby wakker kan maken.

Hier is hoe je een baby inbakert:

• Spreid de ontvangende deken uit, met een hoek iets omgevouwen.
• Leg de baby met de voorkant naar boven op de deken met zijn of haar hoofd boven de gevouwen hoek.
• Wikkel de linkerhoek over het lichaam en stop deze onder de rug van de baby, onder de rechterarm.
• Breng de onderste hoek over de voetjes van de baby en trek deze naar het hoofd, waarbij u de stof naar beneden vouwt als deze dicht bij het gezicht komt. Zorg ervoor dat u de stof niet te strak om de heupen. Heupen en knieën moeten licht gebogen en naar buiten gedraaid zijn. Als u uw baby te strak inpakt, kan de kans op heupdysplasie toenemen.
• Wikkel de rechterhoek om de baby en stop deze onder de baby Je zit weer aan de linkerkant, waardoor alleen de nek en het hoofd zichtbaar zijn. Om ervoor te zorgen dat uw baby niet te strak is ingepakt, moet u ervoor zorgen dat u een hand tussen de deken en de borst van uw baby kunt laten glijden, zodat u comfortabel kunt ademen.Zorg er echter voor dat de deken niet zo los zit dat hij ongedaan kan worden gemaakt.
• Babys mogen niet worden ingebakerd nadat ze 2 maanden oud zijn. Op deze leeftijd kunnen sommige babys zich omrollen terwijl ze zijn ingebakerd. waardoor het risico op wiegendood (SIDS) toeneemt.

Alles over luiers

U beslist waarschijnlijk voordat u uw baby mee naar huis neemt of u Wat je ook gebruikt, je kleintje maakt luiers ongeveer 10 keer per dag of ongeveer 70 keer per week vuil.

Zorg ervoor dat je alle benodigdheden binnen handbereik hebt voordat je je baby gaat luieren. u hoeft uw baby niet onbeheerd achter te laten op de commode. Je hebt het volgende nodig:

• een schone luier
• sluitingen (als voorgevouwen luiers worden gebruikt)
• luierzalf
• luierdoekjes (of een bak met warm water en een schoon washandje of wattenbolletjes)

Leg je baby na elke stoelgang of als de luier nat is op zijn of haar rug en verwijder de vuile luier Gebruik het water, de wattenbolletjes en het washandje of de doekjes om de geslachtsdelen van je baby voorzichtig schoon te vegen. Doe dit voorzichtig bij het verwijderen van de luier van een jongen, omdat hij door blootstelling aan de lucht kan plassen. Als je een meisje veegt, veeg je haar billen van voren naar achteren om een urineweginfectie te voorkomen. Om uitslag te voorkomen of te genezen, zalf aanbrengen. Onthoud altijd dat u uw handen grondig moet wassen na het verwisselen van een luier.

Luieruitslag is een veelvoorkomend probleem. De uitslag is meestal rood en hobbelig en zal binnen een paar dagen verdwijnen met warme baden, wat luier crème, en een beetje tijd uit de luier. De meeste huiduitslag ontstaat doordat de huid van de baby gevoelig is en geïrriteerd raakt door de natte of poepachtige luier.

Probeer deze tips om luieruitslag te voorkomen of te genezen:

• Verwissel de luier van je baby vaak, en zo snel mogelijk na de stoelgang.
• Maak het gebied voorzichtig schoon met milde zeep en water (doekjes kunnen soms irriterend zijn) , breng dan een zeer dikke laag luieruitslag of barrière-crème aan. Crèmes met zinkoxide hebben de voorkeur omdat ze een barrière vormen tegen vocht.
• Als u ons Was katoenen luiers, was ze in kleurstof- en geurvrije wasmiddelen.
• Laat de baby een deel van de dag zonder luier gaan. Dit geeft de huid de kans om uit te luchten.

Als de luieruitslag langer dan 3 dagen aanhoudt of erger lijkt te worden, neem dan contact op met uw arts – dit kan worden veroorzaakt door een schimmelinfectie waarvoor een recept nodig is.

Basis van baden

U moet uw baby een sponsbadje geven totdat:

• de navelstreng eraf valt en de navel geneest volledig (1–4 weken)
• de besnijdenis geneest (1–2 weken)

Een bad twee of drie keer per week in het eerste jaar is prima. Vaker baden kan het uitdrogen van de huid zijn.

Houd deze items klaar voordat u uw baby wast:

• een zacht, schoon washandje
• mild, ongeparfumeerde babyzeep en shampoo
• een zachte borstel om de hoofdhuid van de baby te stimuleren
• handdoeken of dekens
• een schone luier
• schoon kleding

Sponsbaden. Kies voor een sponsbad een veilig, plat oppervlak (zoals een commode, vloer of aanrecht) in een warme kamer. Vul een gootsteen, indien in de buurt, of kom met warm (niet heet!) water. Kleed uw baby uit en wikkel hem of haar in een handdoek. Veeg de ogen van uw baby af met een washandje (of een schoon watje) dat alleen met water is bevochtigd, te beginnen met één oog en daarna af te vegen van de binnenhoek naar de buitenhoek. Gebruik een schoon hoekje van het washandje of een ander watje om het andere oog te wassen. Maak de neus en oren van je baby schoon met het vochtige washandje. Maak het doekje daarna weer nat en was met een beetje zeep zijn of haar gezichtje zachtjes en dep het droog.

Creëer vervolgens babyshampoo met laat schuimen en was het hoofdje van uw baby voorzichtig en spoel het af. Was de rest van de baby voorzichtig met een natte doek en zeep en let vooral op plooien onder de armen, achter de oren, rond de nek en in het genitale gebied. Als je die gebieden eenmaal hebt gewassen, zorg er dan voor dat ze droog zijn en luier en kleed je baby aan.

Badkuipen. Als uw baby klaar is voor een badje, moeten de eerste badjes zacht en kort zijn. Als hij of zij van streek raakt, ga dan terug naar een sponsbad voor een week of twee en probeer het bad opnieuw.

Voeg naast de hierboven genoemde benodigdheden toe:

• een babybadje met 2 tot 8 cm warm – niet heet! – water (om de watertemperatuur te testen, voelt u het water met de binnenkant van uw elleboog of pols). Een babybadje is een plastic bakje dat in het bad past; het is een betere maat voor babys en maakt het baden gemakkelijker.

Kleed je baby uit en plaats hem of haar onmiddellijk in het water, in een warme kamer, om koude rillingen te voorkomen. het water in de kuip is niet meer dan 2 tot 8 cm diep en het water stroomt niet meer in de kuip. Gebruik een van je handen om het hoofdje te ondersteunen en de andere hand om de baby met de voeten eerst te begeleiden.Terwijl u zachtjes praat, laat u uw baby langzaam tot aan de borst in het bad zakken.

Gebruik een washandje om zijn of haar gezicht en haar te wassen. Masseer de hoofdhuid van uw baby zachtjes met de kussentjes van uw vingers of een zachte babyhaarborstel, inclusief het gebied boven de fontanellen (zachte plekken) aan de bovenkant van het hoofd. Wanneer u de zeep of shampoo van het hoofdje van uw baby spoelt, plaats uw hand over het voorhoofd zodat het schuim naar de zijkanten loopt en er geen zeep in de ogen komt. Was de rest van het lichaam van uw baby voorzichtig met water en een kleine hoeveelheid zeep.

Gedurende in bad, giet u regelmatig zachtjes water over het lichaam van uw baby zodat hij of zij het niet koud krijgt. Wikkel uw baby na het bad onmiddellijk in een handdoek en zorg ervoor dat hij of haar hoofd bedekt is. Babyhanddoeken met capuchon zijn geweldig om een pas gewassen baby warm te houden.

Laat de baby tijdens het baden nooit alleen. Als je de badkamer moet verlaten, wikkel de baby dan in een handdoek en neem hem of haar mee.

Besnijdenis en navelstrengverzorging

Onmiddellijk na de besnijdenis, het puntje van de penis is meestal bedekt met gaas bedekt met vaseline om te voorkomen dat de wond aan de luier blijft plakken. Veeg de punt voorzichtig schoon met warm water na het verwisselen van de luier en breng vervolgens vaseline aan op de punt zodat deze niet aan de luier blijft plakken. Roodheid of irritatie van de penis zou binnen een paar dagen moeten genezen, maar als de roodheid of zwelling toeneemt of als er zich met pus gevulde blaren vormen, kan er een infectie aanwezig zijn en moet u onmiddellijk de arts van uw baby bellen.

Zorg voor de navelstreng bij pasgeborenen is ook belangrijk. Sommige artsen stellen voor om het gebied met ontsmettingsalcohol af te vegen totdat de navelstreng opdroogt en eraf valt, meestal binnen 10 dagen tot 3 weken, maar anderen raden aan het gebied met rust te laten. Praat met de arts van uw kind om te zien wat hij of zij het liefste heeft.

Het gebied rond de navel van een baby mag niet in water worden ondergedompeld totdat de navelstomp eraf valt en het gebied genezen is. Totdat het valt uitgeschakeld, zal de navelstomp van kleur veranderen van geel in bruin of zwart – dit is normaal. Bel uw arts als de navel er rood uitziet of als er een vieze geur of afscheiding ontstaat.

Uw baby voeden en laten boeren

Of u uw pasgeboren baby nu met de borst of een fles voedt, u kunt er versteld van staan hoe vaak u dit moet doen. Over het algemeen wordt aanbevolen dat babys op verzoek worden gevoed – wanneer ze honger lijken te hebben. Je baby kan je waarschuwen door te huilen, zijn vingers in zijn of haar mond te steken of zuiggeluiden te maken.

Een pasgeboren baby moet elke 2 tot 3 uur worden gevoed. Als u borstvoeding geeft, geef uw baby dan de kans om ongeveer 10-15 minuten borstvoeding te geven aan elke borst. Als u flesvoeding geeft, zal uw baby waarschijnlijk ongeveer 60-90 milliliter per keer voeden. .

Sommige pasgeborenen moeten om de paar uur gewekt worden om er zeker van te zijn dat ze genoeg te eten krijgen. Bel de arts van uw baby als u uw pasgeborene vaak wakker moet maken of als uw baby niet geïnteresseerd lijkt in eten of zuigen.

Als u flesvoeding geeft, kunt u gemakkelijk controleren of uw baby krijgt genoeg te eten, maar als u borstvoeding geeft, kan het wat lastiger zijn. Als uw baby tevreden lijkt, ongeveer zes natte luiers en meerdere ontlasting per dag produceert, goed slaapt en regelmatig aankomt, dan eet hij of zij waarschijnlijk genoeg.

Nog een goede manier om te zien of uw baby melk krijgt, is om op te merken of uw borsten vol aanvoelen voordat u uw baby voedt en minder vol na het voeden. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over de groei of het voedingsschema van uw kind.

Babys slikken vaak lucht in tijdens het voeden, waardoor ze kieskeurig kunnen worden. Om dit te voorkomen, moet u uw baby vaak laten boeren. Probeer te boeren. uw baby elke 60-90 milliliter (2-3 ons) als u flesvoeding geeft en elke keer dat u van borsten wisselt als u borstvoeding geeft.

Als uw baby last heeft van gasvorming, gastro-oesofageale reflux heeft, of kieskeurig tijdens het voeden, probeer je kleintje na elke gram tijdens flesvoeding of elke 5 minuten tijdens het geven van borstvoeding te boeren.

Probeer deze boertips:

• Houd je baby rechtop met zijn of haar hoofd op je schouder. Ondersteun het hoofd en de rug van je baby terwijl je zachtjes op de rug klopt met je andere hand.
• Zet je baby op je schoot. Ondersteun de borst en het hoofd van uw baby met één hand door de kin van uw baby in de palm van uw hand te wiegen en de hiel van uw hand op de borst van uw baby te laten rusten (zorg ervoor dat u de kin van uw baby vastpakt, niet de keel). ). Gebruik de andere hand om zachtjes op de rug van je baby te kloppen.
• Leg je baby met het gezicht naar beneden op je schoot. Ondersteun het hoofdje van je baby, zorg ervoor dat het hoger is dan zijn of haar borst, en klop of wrijf zachtjes over zijn of haar rug.

Als uw baby na een paar minuten niet boert, verander dan de positie van de baby en probeer nog een paar minuten te boeren voordat u weer voedt. laat uw baby boeren als de voedertijd voorbij is, en houd hem of haar dan minstens 10-15 minuten rechtop om spugen te voorkomen.

Basisprincipes van slapen

Als nieuwe ouder zal het je misschien verbazen te horen dat je pasgeboren baby, die je elke minuut van de dag nodig lijkt te hebben, in feite ongeveer 16 uur of meer slaapt!

Pasgeborenen slapen doorgaans 2 tot 4 uur. Verwacht niet dat de jouwe de hele nacht door slaapt – het spijsverteringsstelsel van babys is zo klein dat ze om de paar uur voeding nodig hebben en ze moeten gewekt worden als ze 4 uur lang niet gevoed zijn (of vaker als je arts zich zorgen maakt over gewichtstoename).

Wanneer mag uw baby de hele nacht door slapen? Veel babys slapen de hele nacht door (tussen 6 en 8 uur) als ze 3 maanden oud zijn, maar als de jouwe dat niet doet, is dat geen reden tot bezorgdheid. Net als volwassenen moeten babys hun eigen slaappatroon en cycli ontwikkelen, dus als uw pasgeborene aankomt en gezond lijkt, wanhoop dan niet als hij of zij na 3 maanden niet de hele nacht heeft doorgeslapen.

Het is belangrijk om babys altijd op hun rug te leggen om te slapen om het risico op wiegendood (wiegendood) te verminderen. Andere veilige slaappraktijken zijn onder meer: geen dekens, dekbedden, schapenvachten, knuffels en kussens in de wieg of wieg gebruiken (deze kunnen een baby verstikken); en een slaapkamer (maar geen bed) delen met de ouders gedurende de eerste 6 maanden tot 1 jaar. Zorg er ook voor dat je de positie van het hoofd van je baby van nacht naar nacht afwisselt (eerste rechts , dan naar links, enzovoort) om de ontwikkeling van een vlakke plek aan één kant van het hoofd te voorkomen.

Bij veel pasgeborenen is hun dagen en nachten “door elkaar gehaald”. Ze zijn over het algemeen s nachts meer wakker en alert en overdag slaperiger. Een manier om ze te helpen, is door de stimulatie s nachts tot een minimum te beperken. Houd de lichten laag, bijvoorbeeld door een nachtlampje te gebruiken. Reserveer overdag praten en spelen met je baby. Als je baby overdag wakker wordt, probeer hem of haar dan wat langer wakker te houden door te praten en te spelen.