Een droomanalist legt uit waarom mensen uit je verleden nog steeds opduiken in je dromen

Er is niets erger dan willekeurig iemand tegen het lijf te lopen in je dromen , als je lekker geniet van je REM-cyclus en kwijlt op je kussen. Of je nu die persoon die je tijdens het zomerkamp bij het meer kuste helemaal bent vergeten of je nog steeds schaamt voor het grote gevecht dat je had met je beste vriend op de middelbare school, het kan totaal verontrustend zijn als mensen uit je verleden in je dromen verschijnen.

Je dromen lijken misschien volkomen willekeurig of ongegrond (cue you skydiving uit een cartoonvliegtuig in een stapel spaghetti), maar Lauri Loewenberg, een professionele droomanalist, vertelt Bustle dat als je met een metaforische benadering naar je dromen kijkt sta je toe om aan te boren wat je onderbewustzijn probeert over te brengen. In plaats van te proberen de letterlijke of logische betekenis achter de mensen of plaatsen in je dromen te vinden, stelt Loewenberg voor om je emoties en intuïtie te volgen.

Een verrassend metafysisch bezoek van je oude kamergenoot op de universiteit of je gemene baas van je oude stage die uit het niets opduikt, lijkt misschien volkomen onzinnig, maar Loewenberg zegt dat er altijd een diepere reden achter alles in je dromen zit.

“Het onderbewustzijn trekt vaak een bepaalde herinnering of persoon, enz. . uit ons verleden als er iets gebeurt in ons heden, ”vertelt Loewenber aan Bustle. “Er was een les uit die tijd die we nu moeten toepassen.”

Volgens Loewenber is je onderbewustzijn een totaalpakket. Het slaat elke ervaring, gedachte, emotie en ontmoeting op – zelfs als je je dat niet bewust bent. Als je actief aan iemand van je hebt nagedacht of als iemand met hem / haar in gesprek is gegaan, is het misschien duidelijker waarom dat zo is. opduiken in je dromen.

Of je nu al een week aan deze persoon denkt of dat je in tijden niet meer aan hem hebt gedacht, Loewenberg merkt op hoe belangrijk het is om even de tijd te nemen om zowel de droom als je droom te onderzoeken. gevoelens.

“Onze dromen kunnen ons heel goed waarschuwen wanneer we in dezelfde oude patronen vervallen of wanneer we in dezelfde soort relatie terechtkomen”, zegt Loewenberg. “Spreek met ons om ons te begeleiden , adviseer ons en waarschuw ons, zodat we het goed kunnen doen. “

Volgens Dr. Carla Marie Manly, een klinisch psycholoog en auteur van Joy from Fear, kunnen je dromen een uitnodiging zijn om een stuk te genezen. van het zelf dat gekwetst is of om iets nieuws te leren over wie je bent of wie je wilt zijn.

“In de jungiaanse psychologie kan iedereen n in een droom vertegenwoordigt een bepaald aspect van de dromer, “zegt Dr. Manly tegen Bustle. “De persoon die” opduikt “is over het algemeen symbolisch voor een bepaald aspect van het zelf van de dromer; andere mensen worden gewoon door de psyche opgeroepen om een symbolische weergave van een bepaald thema of probleem te geven.”

Als u voelde me altijd beoordeeld door de koorleraar van je middelbare school of wist nooit hoe je met de oudere broer van je beste vriend moest praten, ze in een droom zien kan een herinnering zijn om meer zelfvertrouwen te hebben tijdens je volgende personeelsvergadering. Misschien was je te nerveus om het te vertellen je middelbare school verliefdheid op hoe je je voelde, en als je ze in een droom ziet, inspireert je om je schattige collega om een kop koffie te vragen. Of misschien zie je een meisje met wie je op de universiteit niet super aardig was, en maak je een mentale opmerking om aardiger te zijn aan je kleine zusje. Dr. Manly zegt dat het zien van mensen uit het verleden in een droom betekent dat er “een les te leren valt in je heden”.

Natuurlijk is het niet altijd gemakkelijk om precies te weten wat die les is. Wanneer je wakker wordt en je hoofd krabt, volledig in de war waarom je zojuist droomde over de moeder van je ex-vriendje of de redacteur van je universiteitskrant, stelt Loewenberg voor om jezelf af te vragen naar de drie bijvoeglijke naamwoorden die de persoonlijkheid of aard van de persoon het beste beschrijven. / p>

“Past een van de drie descriptoren die je hebt gekozen op dit moment bij jou? Of passen ze bij iemand met wie je op dit moment te maken hebt? Bepaal of dit een goede of een slechte zaak is”, zegt Loewenberg.

Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT, en auteur van Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident and Courageous Life voegt eraan toe na te denken over wat die beschrijvingen of kwaliteiten in het heden voor je betekenen, zijn deze kwaliteiten iets je zoekt in mensen? Zijn het dingen die je momenteel mist? Zijn het dingen waar je nooit meer mee bezig bent? Als je verdwaalt in je eigen gedachten, stelt Habash voor om een dagboek bij te houden om je te helpen vertragen en echt na te denken.

Bovendien stelt Loewenberg voor om na te denken over wat je het meest herinnert aan de relatie die je had met de persoon uit de verleden en nadenken over of je huidige relaties hebt die vergelijkbaar zijn.

“Soms gebruiken dromen mensen uit het verleden als een vriendelijke herinnering om ons te vertellen:” Onthoud dit? Laten we het niet herhalen “” Zegt Loewenberg.

Habash vervolgt dat het nuttig kan zijn om na te denken over wat deze persoon voor je betekende en of je het gevoel hebt dat er iets onopgelost is. “Je zult aan de intensiteit van de beelden en het gevoel zien wanneer het de moeite waard is om te verkennen”, zegt Habash.

Hoewel het misschien je eerste instinct is om contact met ze op te nemen, stelt Habash voor neem even de tijd om echt je gedachten te ordenen.

“Neem de tijd om met de symboliek te werken en verken wat die persoon voor je betekent, voordat je besluit contact op te nemen”, zegt Habash. “Vaak vertegenwoordigen ze iets voor u dat het belang in uw huidige leven nieuw leven heeft ingeblazen, en u kunt met de vertegenwoordiging werken in plaats van ze op te sporen.”