Diabetes en hoge bloeddruk

Wat is hoge bloeddruk?

Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de vaatwanden drukt. Elke keer dat het hart klopt, pompt het bloed in deze slagaders, wat resulteert in de hoogste bloeddruk wanneer het hart samentrekt en het bloed pompt. Hoge bloeddruk of hypertensie verhoogt direct het risico op coronaire hartziekte (hartaanval) en beroerte (hersenaanval). Bij hoge bloeddruk kunnen de slagaders een verhoogde weerstand hebben tegen de bloedstroom, waardoor het hart harder gaat pompen om het bloed te laten circuleren.

Er worden twee cijfers gebruikt om de bloeddruk te meten. Het getal bovenaan, de systolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart samentrekt en het bloed door het lichaam pompt. Het getal onderaan, de diastolische druk, verwijst naar de druk in de slagader wanneer het hart in rust is en zich met bloed vult. Zowel de systolische als de diastolische druk worden geregistreerd als “mm Hg” (millimeter kwik). Volgens het National Heart, Lung, and Blood Institute van de National Institutes of Health (NHLBI) wordt hoge bloeddruk voor volwassenen gedefinieerd als:

• 140 mm Hg of hoger systolische druk en

• 90 mm Hg of hoger diastolische druk

NHLBI-richtlijnen voor prehypertensie zijn:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg systolische druk en

• 80 mm Hg – 89 mm Hg diastolische druk

NHLBI-richtlijnen definiëren normale bloeddruk als volgt:

• Minder dan 120 mm Hg systolische druk en

• Minder dan 80 mm Hg diastolische druk

Wat zijn de symptomen van hoge bloeddruk?

Mensen met hoge bloeddruk hebben vaak geen merkbare symptomen. Als de bloeddruk sterk verhoogd is, kan een persoon het volgende ervaren. Elk individu kan de symptomen echter anders ervaren. Symptomen kunnen zijn:

• Hoofdpijn

• Duizeligheid

• Wazig zien

De symptomen van hoge bloeddruk kunnen lijken op andere medische aandoeningen of problemen. Raadpleeg altijd uw arts voor een diagnose.

Hoge bloeddruk voorkomen

De American Diabetes Association beveelt het volgende aan om het ontstaan van hoge bloeddruk te helpen voorkomen:

• Verminder uw zoutinname

• Neem deel aan stressverlichtende activiteiten

• Sport regelmatig

• Op een gezond gewicht komen en blijven

• Vermijd overmatig alcoholgebruik

• Stop met roken en vermijd blootstelling aan passief roken

• Controleer uw bloeddruk

Behandeling voor hoge bloeddruk

Een specifieke behandeling voor hoge bloeddruk wordt bepaald door uw arts op basis van: