Bijbelverzen over angst – vraag God om hulp
Wat veroorzaakt angst?
Veelvoorkomende oorzaken van angst zijn: stress op het werk, druk op school of conflicten met vrienden, familie of significante anderen. Soms kan het ons angstiger maken als we te veel tijd online doorbrengen of de hele dag in de nieuwscyclus zitten. Angst kan ook optreden als u zich moe, uitgedroogd voelt, geen voedzaam voedsel heeft gegeten of onvoldoende slaapt. Als u angst heeft als onderdeel van een gediagnosticeerde psychische aandoening, heeft dit mogelijk niet altijd één directe oorzaak. U kunt zich gedurende langere tijd angstig voelen, zelfs als u niets zorgelijks doormaakt. Symptomen van angst zijn onder meer een snelle hartslag, zweterige handpalmen, oppervlakkige ademhaling en gevoelens van angst en onzekerheid. Als u angst heeft, zijn er verschillende manieren om dit aan te pakken. U kunt proberen afstand te nemen van de mensen, plaatsen of activiteiten waardoor u zich angstig voelt. U kunt elke avond voordat u naar bed gaat de tijd doorbrengen zonder de stekker van uw apparaten. Aan lichaamsbeweging doen, gezond eten en voldoende slapen kan ook helpen om uw stressniveau te verlagen. Het helpt ook bij de angst om een vriend of geliefde te bellen en in te checken. Vriendschappen kunnen zo aanmoedigend zijn als we gestrest zijn. Als je het gevoel hebt dat je alles hebt geprobeerd en nog steeds angstig bent, kan het helpen om met een mentor of counselor te praten.
Gods hoop en hulp bij angst begrijpen
Voelt u zich overweldigd en verliest u de controle? Hinderen angst en zorgen uw dagelijkse leven? Draag je lasten over aan God en laat Hem je een diep gevoel van vrede geven terwijl je met angst door je problemen heen werkt.
Geef je bezorgdheid aan God
Zodra de zonde de wereld binnenkwam, God wist dat het leven niet gemakkelijk zou zijn, maar Hij beloofde dat hij ons niet alleen zou laten om de dingen te navigeren. Hij zegt dat we onze bezorgde gedachten aan Hem moeten overhandigen.
Filippenzen 4: 6-7 – Weest nergens bezorgd over, maar in elke situatie, door gebed en smeekbede, met dankzegging, presenteer uw verzoeken aan God . En de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw hart en uw geest in Christus Jezus bewaken.
1 Petrus 5: 7 – Werp al uw bezorgdheid op hem, want hij zorgt voor u.
Mattheüs 6: 25-34 – Daarom zeg ik je: maak je geen zorgen over je leven, over wat je eet of drinkt; of over je lichaam, wat je gaat dragen. Is het leven niet meer dan voedsel, en het lichaam meer dan kleding? Kijk naar de vogels in de lucht; ze zaaien niet, oogsten niet en bewaren ze niet in schuren, en toch voedt je hemelse Vader ze. Ben je niet veel waardevoller dan zij? Kan iemand van jullie door zich zorgen te maken een uur aan je leven toevoegen?
Johannes 14:27 – Vrede laat ik met je; mijn vrede geef ik je. Ik geef je niet zoals de wereld het geeft. Laat uw hart niet verontrust worden en wees niet bang.
Psalm 46:10 (TPT) – Geef uw bezorgdheid op! Wees stil en stop met je streven en je zult zien dat ik God ben. Ik ben de God boven alle naties, en ik zal over de hele aarde verheven worden.
Hoe geef ik mijn bezorgdheid aan God?
Door gebed. Praat met hem zoals je met een vriend zou doen. Vraag Hem om u te helpen, om u kracht te geven, om uw angsten te kalmeren. Lees voor meer over bidden: Hoe te bidden
Zoek Hem. Als je van God wilt horen, dan is het lezen van de Bijbel hoe Hij met ons praat. Wanneer je zijn woord opent, zullen je ogen ook worden geopend voor de realiteit van zijn aanwezigheid naast je. “En als je hem met heel je hart en ziel zoekt, zul je hem vinden.” (Duet 4:29.) Hier is de reis van een meisje om haar bezorgdheid aan God te geven: hoe je je aan God kunt vastklampen temidden van angst en zorgen. Als je je afvraagt hoe je de Bijbel moet gaan lezen, kan dit helpen: Bijbel
Vertrouw en geloof. Je moet in Zijn beloften geloven. Als je niet in God gelooft, hoe kun je dan verwachten Zijn vrede te voelen. MAAR als je gelooft, vertrouw je erop dat God is wie Hij zegt Hij is en zal doen wat Hij zegt dat Hij zal doen, en dat zal voor enorme vrede zorgen. Deze vrede komt voort uit de wetenschap dat je kunt rusten in de handen van een goede en liefhebbende God. Waar is God temidden van tragedie en lijden
God is met je.
Wanneer je in je leven met angst wordt geconfronteerd, is het belangrijk om jezelf te herinneren aan de beloften die God in Zijn woord doet. Deze verzen zullen je eraan herinneren om op God te vertrouwen, wetende dat God, wat je ook ervaart, voor je zal zorgen.
Hebreeën 13: 6 – Dus we zeggen met vertrouwen: “De Heer is mijn h elper; Ik zal niet bang zijn. Wat kunnen gewone stervelingen met mij doen? ”
Joshua 1: 9 – Heb ik je niet geboden? Wees sterk en moedig. Wees niet bang; Wees niet ontmoedigd, want de Heer, uw God, zal met u zijn waar u ook gaat.
Psalm 55:22 – Werp je zorgen op de Heer en hij zal je ondersteunen; hij zal de rechtvaardigen nooit laten wankelen.
Spreuken 3: 5-6 – Vertrouw op de Heer met heel je hart; vertrouw niet op uw eigen begrip. Zoek zijn wil bij alles wat je doet, en hij zal je laten zien welke weg je moet inslaan.
Psalm 37: 7 – Wees stil in de aanwezigheid van de Heer en wacht geduldig tot hij handelt. Maak je geen zorgen over slechte mensen die voorspoedig zijn of zich zorgen maken over hun slechte plannen.
Filippenzen 4:13 – Ik kan dit allemaal doen door hem die me kracht geeft.
Psalm 121: 1-2 – Ik hef mijn ogen op naar de bergen – waar komt mijn hulp vandaan? Mijn hulp komt van de Heer, de Maker van hemel en aarde.
Je zegt dat God met mij is. Waarom voel ik hem niet?
Ten tweede, dit is waar geloof binnenkomt: geloof is niet gebaseerd op gevoelens. Ons geloof is gebaseerd op het feit dat God naar de aarde kwam in Jezus, stierf voor onze zonden, opgestaan uit de dood en zelfs vandaag regeert als Heer over alles. Niets kan die waarheid veranderen. Geen gevoelens, geen slechte dag, geen ruzie met een vriend. Niets.
Het is oké om dingen te voelen. God heeft ons geschapen naar Zijn beeld en als emotionele wezens. We kunnen eerlijk zijn met God over hoe we ons voelen. Laat je echter niet weerhouden door wat je voelt, om de waarheid van Gods woord te geloven. Onthoud, zo sterk en hoe wisselend uw gevoelens ook zijn, Gods Woord is meer waar dan alles wat u voelt en waarachtiger dan alles wat u ervaart. De Bijbel heeft de tand des tijds doorstaan en verandert nooit (in tegenstelling tot onze gevoelens). Naast de verzen op deze pagina zijn hier nog meer waarheden waar u zich aan kunt vasthouden in moeilijke tijden: God liefhebben in pijnlijke tijden
Vrede van God
God belooft ons ook zijn vrede te geven. Als je geest op hol slaat, vraag God dan om je te vervullen met de vrede die Hij belooft.
Jesaja 26: 3 – Je zult degenen wier geest standvastig is in volmaakte vrede bewaren, omdat ze op je vertrouwen.
Psalm 94:19 (TPT) – Telkens wanneer mijn drukke gedachten uit de hand liepen, kalmeerde de rustgevende troost van je aanwezigheid me en overweldigde me met vreugde.
2 Tessalonicenzen 3:16 – Moge de Heer van de vrede u zelf te allen tijde en op elke manier vrede geven. De Heer zij met jullie allemaal.
Romeinen 15:13 – Moge de God van hoop je vervullen met alle vreugde en vrede terwijl je op hem vertrouwt, zodat je kunt overlopen van hoop door de kracht van de Heilige Geest.
Matteüs 11: 28-29 – Kom naar mij, allen die vermoeid en belast zijn, en ik zal je rust geven. Neem mijn juk op u en leer van mij, want ik ben zachtaardig en nederig van hart, en u zult rust vinden voor uw ziel.
Romeinen 8:28 (a) – En dat weten we in alle dingen God werkt voor het welzijn van degenen die van hem houden.
Hoe krijg ik deze vrede die God belooft?
Als je eenmaal je leven aan Christus hebt gegeven, zijn de verzen op deze pagina WAAR voor elke gelovige. En dat brengt vrede.
En de vrede van God, die alle begrip te boven gaat, zal uw hart en uw geest in Christus Jezus bewaken. (Filippenzen 4: 7)
Heb je hier nog steeds vragen over? Lees alsjeblieft: Leer meer over God
Als je worstelt met angst en met iemand wilt praten, kun je elke avond chatten met een HopeCoach. Het is gratis en vertrouwelijk.