Beste peren voor babyvoeding | TastyBabyRecipes.com
Soorten beste peren voor babyvoeding
De peren zijn in twee categorieën Europese en Aziatische peren die de verschillende soorten laten zien als:
- Forelle-peer
- Bosc-peer
- Bartlett-peer
- Taylors gouden peer
- Anjou-peer
- Comice-peer
De beste peer voor het maken van puree zijn die welke van nature zoet, waardoor je geen extra zoetstoffen nodig hebt voor de babyvoeding. De beste peren voor babyvoeding zijn Comice, Anjous en Bosc.
Ze zijn rijk aan vitamine C, kalium en vezels. Ze zijn essentieel voor het babylichaam en helpen het risico op kanker en een hartaanval te verminderen en een gezond cholesterolgehalte te bevorderen. Peren helpen ook om constipatie minder ernstig te maken voor de baby.
De beste peer voor babyvoeding is zacht voor de maag van de baby en dus geweldig voor kinderen die mogelijk last hebben van reflux. Ze bevatten ook geen natrium, verzadigde vetten en glucose. Peren bevatten glucose en fructose. Het heeft een hoge dichtheid aan voedingsstoffen die belangrijk zijn voor de zich ontwikkelende baby.
Gezien de meer voedingsstoffen per calorieën in de beste peren voor babyvoeding, is het goed voor de baby en is de huid zo zacht het is niet nodig om het te schillen, tenzij het aan een kleine baby wordt gegeven.
Misschien ben je geïnteresseerd in onze recepten voor babyvoeding met peren.
Hun voedingssamenstelling van peren
- Vitamine c – 7 mg
- Foliumzuur – 12 mg
- Vitamine b1 – 3 mg
- Vitamine B2 – 24 mg
- Niacine – 26 mg
- Vitamine A – 37 mg
MINERALEN:
- Magnesium – 12 mg
- Kalium – 198 mg
- Calcium – 15 mg
- Fosfor – 82,4 mg
- IJzer – 26 mg
- Natrium – 0 mg
- Het bevat ook kleine hoeveelheden mangaan, koper, selenium en zink.
Het is raadzaam om het te introduceren voor babys vanaf 6 maanden, maar raadpleeg ook uw kinderarts, aangezien dit niet bij alle babys hetzelfde is.
De beste perenoogst is voordat ze rijpen, en dit is het beste om het beste uit het biologische fruit te halen, behalve ga voor de verwerkte, want het verse fruit is voedzamer.
Het is geen must dat je de peren kookt, want als ze rijp genoeg zijn, zijn ze zacht en gemakkelijk eetbaar. Bust steaming kan helpen voor zuigelingen minder dan acht maanden omdat dit helpt bij het verzachten en het afbreken van de suikers
Het moet worden bewaard in de koelkast of op een koude plaats. Ze rijpen altijd van binnen naar buiten, en een rijpe is nog steeds zichtbaar als je er voorzichtig op drukt, een zeer zachte peer duidt waarschijnlijk op overrijpheid, die bijna gaat rotten en aan een baby wordt aangeboden. Het kan maagproblemen veroorzaken.
Nadat je je peren hebt geschild of gestoomd, kun je ze in tweeën snijden om de zaadjes aan de binnenkant en het harde deel te verwijderen, waarna je naar keuze van je baby dik of lichter kunt pureren of pureren. puree.
Conclusie
Beste peren voor babyvoeding zijn erg voedzaam en ze zijn essentieel voor de ontwikkeling van de baby vanaf het moment dat ze klaar zijn om vast voedsel te nemen, ze zijn zacht en zal de baby laten groeien en comfortabel eten.