Alles wat je moet weten over tepelorgasmes

Juist dan, Cosmo-nauts, laten we carpe jugulum en carpe jugs: ga voor de keel en ga meteen praten over tepelorgasmen, borstspel en borstenplezier.

Zijn tepelorgasmen echt iets?

Voor een deel van de bevolking, yip-a-dee-nip- a-dee-doo-dah, dat zijn ze zeker. Het is moeilijk om een exact antwoord te krijgen op hoeveel mensen ze hebben meegemaakt: een onderzoek onder 213 vrouwen, uitgevoerd door Dr.Herbert Otto (die klinkt alsof hij een reeks Aldi knock-off diepvriespizzas zou moeten verkopen) vond 29% van de ze beweerden climaxen te hebben gehad waarbij de “sensatie uitstraalde van de borsten en tepels”, hoewel andere experts en experimenten suggereren dat dit cijfer misschien wat te hoog is.

Zeker, tonnen van ons genieten van onze tittays geplaagd, of het ons nu helemaal naar O Town brengt of niet: een recent onderzoek onder 4.500 mensen door Lovehoney onthulde dat 63% van de stellen geniet van tepelspel.

Er zijn wetenschappelijke principes die het concept ondersteunen dat tepelorgasmen mogelijk zijn.Onderzoek met behulp van MRI-beeldvorming van de hersenen gepubliceerd in de Journal of Sexual Medici ne toonde aan dat tepelstimulatie dezelfde hersengebieden activeerde als stimulatie van de vagina en de clitoris – een zone die bekend staat als de genitale sensorische cortex. Dus fruitig worden met je frambozenrimpelingen kan vergelijkbare neurologische effecten hebben als aaien en het vuur in je lendenen aanwakkeren.

Tepelspel activeert ook de afgifte van oxytocine – een hormoon dat verantwoordelijk is voor het opwekken van gevoelens van hechting en nabijheid, het verminderen van depressie … en het veroorzaken van cervicale verwijding en samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de bevalling (inderdaad, zwangere mensen worden vaak aangeraden om te proberen met hun slokjes te twisten alsof ze borstvoeding geven om de bevalling op te wekken als hun baby moet worden). Het is aannemelijk dat het plezieren van de borsten en tepels krampen en samentrekkingen naar beneden kan veroorzaken die kunnen leiden tot een genitaal orgasme.

Hoe je eigenlijk tepel- en borstspelletjes speelt

Een langzame opbouw werkt goed voor veel borstvaders. In plaats van zich onhandig op de tepels te richten als een dronken tiener die de koelkast overvalt voor Babybels, probeer dan lichtjes met je vingertoppen over de hele borst te cirkelen (of je partner te vragen dit te doen), terwijl je je tepels niet aanraakt tot je er echt naar hunkeren.

Strelen met een zijdeachtig negligé; de tepels aaien met een fluwelen hoes of kussenhoes en ze vervolgens grazen met een ruwe handdoek; een langdurig glijmiddel gebruiken om de huid glad te strijken en te masseren; eerbiedig wassen met een zachte spons gedoopt in warm water geparfumeerd met etherische oliën, of gemalen ijs; en likken, op de tepel blazen of gewoon over de tepel ademen om de verwachting te versterken.

Cosmopolitan UK beveelt aan:

NU KOPEN

Coco de Mer

Lovehoney

£ 24,99

NU KOPEN

JimmyJane Organic

Gewoon plezier

£ 17,95

SHOP NU

Sliquid Organics

Bondara

£ 18,99

NU KOPEN

LELO

Lovehoney

£ 24,99

Herhaaldelijk vasthouden en dan loslaten van de hele borsten, waarbij de druk van je greep elke keer toeneemt; of je (geoliede) handpalmen over je tepels plaatsen met je vingers uitgewaaierd over je borsten als de spaken van een wiel, en ze vervolgens naar binnen brengen om elke kneep keer op keer te knijpen.

Tepel zuignappen – ook bekend als pompen of stofzuigers – gedragen zich als kleine mondjes op de tepels en klemmen eraan vast, waardoor de bloedstroom voorzichtig toeneemt met hun sterke zuigkracht. Je kunt ook experimenteren met tepelklemmen, die op dezelfde manier werken.

Shop Cosmopolitan UK tepelspeelgoedfavorieten

Maat is belangrijk Honkers-tepelpompen

KOOP NU

Dominix Deluxe Twist Nipple Sucker

NU KOPEN

Nipplettes vibrerende tepelklemmen

KOOP NU

Fetisj fantasie tepel- en clitzuigers

KOOP NU

Zodra de tepels opgewonden zijn, ga je verder met ruwere vormen van stimulatie

… zoals bijten, knijpen of elke kneep stevig tussen duim en wijsvinger bij de wortel houden en ze ertussen rollen de cijfers. Gebruik het verkeerslichtsysteem om uw partner feedback te geven: zeg groen als u tevreden bent met het geweldsniveau en wilt dat ze doorgaan; ‘Amber’ als je je grenzen nadert en ze een beetje wilt verlichten; of ‘rood’ om ze meteen te laten stoppen.

Als je er zelfverzekerd over bent en denkt dat je buste hierdoor kapot gaat, kun je klappen, hard knijpen / grijpen of zelfs borsten bondage verkennen, waarbij je tatas worden vastgebonden om bloed vast te houden in hun weefsels, waardoor sommige vrouwen merken dat ze super reageren op andere aanrakingen. Maak hier eerst je huiswerk van en speel veilig, mijn onverschrokken avontuurlijke vrienden met boezem!

Let op: je menstruatiecyclus kan van invloed zijn op hoe het voelt

Ik raad vrouwen vaak aan en mensen die menstruatie hebben, houden een dagboek bij van wat van dag tot dag geweldig of vies voelt, zodat u uw eigen persoonlijke seksuele patronen kunt leren kennen en hiervan kunt profiteren.

Soms vrouwen en mensen met vaginas en borsten die altijd hebben aangenomen dat hun borsten en tepels niet erg gevoelig zijn, ontdekken dat echt de tijd nemen om zenuwuiteinden te verlevendigen en de tepels volledig rechtop en vol bloed te laten komen, leidt tot verrassend sterke plezierige gevoelens. Wijd jezelf een avond lang aan je borstkas je absolute focus en kijk waar je titty-dumplings je naartoe kunnen brengen. Zelfs als je niet zo hard klaarkomt dat je het Gash-ional Anthem door je triomfantelijke vag vuvezela toetert, is een tijdje het waarderen van je borsten een geweldig lichaamspositief zelfliefde-ritueel.

Alix Fox is de seksexpert van Superdrug. Volg haar op Twitter.